Echauffement

Bonne  video de l’echauffement avant compétition. J'ai déjà parlé de lui , c’est un joueur amateur qui a progressé tres vite et qui fait des videos à la Cyprien . Ce qu’il  dit  est pertinent , le café oui important car il est prouvé que cela améliore le golf mais à doses plus elevees.   On tape peu de balles plein swing , soit c’est en place et  on n’insiste pas, soit on fait avec la trajectoire du moment car c’est trop tard pour vouloir changer.
Surtout se faire confiance et il parle bien du travail mental à opérer avant toute compétition.
Vous faites quoi pour vous échauffer ?

Il a du bon sens et a compris beaucoup de choses...et avec l'humour.

Merci. Pas trop d'accord avec le slice ou le hook du début de journée à conserver ensuite, en général ça s'arrête en cours de parcours. Mais sinon sur tout le reste il a tout bon mais ça n'est pas facile d'être détendu et concentré et pas l'inverse, facile à dire, on le sait, mais on le fait pas forcément.
Je retiens deux choses : tu arrives avec ton capital de travail et ton capital de confiance, ne rien espérer ou craindre pour le premier en 1h d'échauffement et ne rien faire pour casser le second le jour de la compet. Merci !