La transition

Moment le plus important dans un swing de golf avec le takeaway. Pour éviter de se redresser avant l'impact , on s'assoie :

https://youtu.be/YSohvwRjS7g

Un drill très connu mais très efficace pour travailler la transition ou little bump :

Pas de mouvement latéral excessif et le haut du corps doit rester bas pour ne pas se redresser trop tôt :

Sujet important . Pour moi Steve Elkington a eu le meilleur swing chez les pros ....la même fluidité qu ´Oosthuizen.
Il donne son avis sur la transition avec 2 mouvements le genou gauche qui se déplace vers la cible et l’appui à gauche mais aussi le rapprochement du coude droit et l’extension du bras droit vers la cible

Cette vidéo est terrible. Son illustration de l'encrage qui permet la poussée est très parlante ! Encore une fois, merci Réa !

Capoblanco a écrit:Cette vidéo est terrible. Son illustration de l'encrage qui permet la poussée est très parlante ! Encore une fois, merci Réa !

Cette simple vidéo me fait mieux compresser la balle avec du lag

Capoblanco a écrit:Cette vidéo est terrible. Son illustration de l'encrage qui permet la poussée est très parlante ! Encore une fois, merci Réa !

Les pépites de Réa

En lien avec le post sur les mains en avant, pour ma part l extension du bras droit doit se faire à gauche de la cible sinon on swing très inter/ exter

Vidéo courte et efficace sur le moment le plus important du swing qui lui aussi est bref :

J’ai tendance à topper en ce moment a cause d’une mauvaise transition. Avant la fin du backswing je commence mon downswing par le bas du corps :

Rea a écrit:J’ai tendance à topper en ce moment a cause d’une mauvaise transition. Avant la fin du backswing je commence mon downswing par le bas du corps :

 

Pour simplifier le truc, perso je suis toujours partie du principe que le haut entrainait le bas du corps au BS , et l'inverse au DS .

Chez moi , je tente de reproduire ce type de séquence :

- transition en reprenant appuis sur l'avant par un léger mouvement latero rotatif initié par le bassin ( dissociation bas/haut du corps plus ou moins prononcée )
- bras en bas et à l'intérieur de la ligne de jeu ( Shallow ) jusqu'a P6
- engagement rotatif du corps initier par le bas du corps jusqu'au finish en équilibre .

Avec le temps , l'enchainement se coordone de lui même en devenant de plus en plus " naturel " et régulier .