Vieillesse, naufrage tout ça...

Rappel du premier message :

Rea a écrit:

Markus! a écrit:

Agathe a écrit: C'est comme tout, à utiliser avec modération...

Viiiiiiteeeehh, un médecin, on la perd !!!!

Trop tard je ne vois le message que maintenant .

J'allais t'écrire, sujet personnel mais à la limite il peut y avoir d'autres "blessés" à qui ça peut servir.

Chez mon ostéo/posturologue/golfeur, ya longtemps, il m'avait fait le test, il m'appuyait sur un bras fallait que je résiste.
J'y arrivais, et à ce moment là il a touché une de mes cicatrices (ancienne) direct mon bras à lâcher(et pas seulement dû au trouble de l'attention).
C'est super important d'accorder de la mobilité, hydrater etc, sinon ça bloque tout la preuve.
J'avais de l'huile essentielle de bois de rose je ne sais quoi, un peu anesthésiante à mettre le matin (dû le faire 3 fois   ) elle n'existe plus mais je rechercherais bien un truc un peu pareil.
C'est un vaste sujet car il faut aussi vérifier la dentition (si on mord dans un tissu roulé en boule, on sera plus capable de tourner la tête que sans), les yeux pour la compensation au niveau de l'équilibre etc etc

Je suis Frankenstein, mais on a tous pris des gadins, je pense aux mecs au foot, ski ou autres...

Aujourd'hui je suis paralysée du visage à droite, le cou, une partie de l'épaule, oreille etc, enfin je peux bouger, mais je ne sens pas, je fais super gaffe avec le coton tige, je me suis déjà défoncée l'oreille plusieurs fois.
Accessoirement avec le froid, certains aliments (tarama à l'instant), vins, j'ai de grosses décharges, j'ai demandé des medocs à mon onco lundi c'est niet, le seul truc qui pourrait soulager sont des anti épileptiques et il en est évidemment hors de question.

Il existe des crèmes, huiles essentielles (je pense à Naturo ), des "medocs" léger (Patten?) ou je ne sais quoi pour ça Réa ou autres spécialistes (Mii)?
Autre qu'une bonne piquouze de curare évidemment!

Un peu comme certains ne se rendront pas comptent que leur matos n'est pas adapté et c'est pour ça qu'ils talonnent; de vieilles blessures, cicatrices font que le geste ne sera pas symétrique, qu'ils mettront plus de temps à se chauffer...
Je pense aussi aux séniors et à l'arthose/rhumatismes (que j'ai aussi)
Les gens n'y font pas attention, mais ça peut apporter une différence.

Bref y a-t-il des oligo éléments, vitamines, crèmes dans mon cas, bouffe spéciale...que l'on devrait spécifiquement ne pas négliger pour une meilleure motricité (muscles et peau) au golf?

PS: Naturo je veux ton avis mais ne nous embête pas trop avec les légumes hein ^^

C'est parce qu'il n'a pas assez développé le point 3, ça ira mieux quand tu sauras le faire

bubble a écrit:
tu as 39 ans donc potentiellement en pleine forme.

tu as une blessure. quoi ? quand ? conséquence ? que dit le monde médical ?

avoir une moitié inerte ce n'est pas anodin non ?

sinon si tu manges certains aliments c'est pire. allergie ?

si j'ai bien compris tu cherches des palliatifs. c'est quoi la psychologie dérrière ?

n'y-a-il pas une étape de loupée pour le problème de fond ?

Je ne parlais pas que de mon cas, extrême, ou des Patten ou autres.
Je vais me répeter mais un mec qui a morflé au foot, "simplement" un genou pété, une clavicule au ski, coup du lapin en bagnole etc il y a forcément des reliquats que la personne le sente ou non.
Il existe des compensation c'est obligé, si tu ne fais pas de test qui te le montre, démontre, tu oublies et fait avec.
Cela peut aller de la simple cicatrice mais qui te bloquera mine de rien dans le mouvement (et même énergie Naturo tout ça), une vieille douleur que tu ne sens plus à force d'habitude mais que si tu la gerais, il y aurait un mieux...tout le monde ou presque est concerné.
Il n'y a évidemment pas de méthode miracle, mais je trouvais interessant de lister les choses (simples) qui pouvaient améliorer notre motricité générale, sachant que notre esperance de vie augmente, et que donc les problèmes suivront la même courbe.

PS: pour répondre à tes questions, pour une handicapée cancéreuse, je suis en pleine forme oui, des blessures, si je liste je bats le post RSS, conséquence plein, je gère, le monde médical il dit que si je suis en vie déjà c'est un miracle, alors les conneries RAB.

Merci Naturo.
Bravo pour ta démarche.
Intéressants, ces 3 étapes. La 3 a l'air réservée aux maîtres de l'énergie intérieure !
Si j'essaye de procéder par étape, est-ce que la première oblige à utiliser les "drills des moines tibétins" ? Ne peut-on pas faire des exos de mobilité et de maintien du tonus musculaire ?

jmtiger3 a écrit:Merci Naturo.
Bravo pour ta démarche.
Intéressants, ces 3 étapes. La 3 a l'air réservée aux maîtres de l'énergie intérieure !
Si j'essaye de procéder par étape, est-ce que la première oblige à utiliser les "drills des moines tibétins" ? Ne peut-on pas faire des exos de mobilité et de maintien du tonus musculaire ?

Tu peux en faire mais le ratio dépense/résultat obtenu est plus faible.
Sur YouTube, on trouve facilement des vidéos de démonstration des 5 tibétains. Ces mouvements paraissent triviaux et pourtant j'ai rencontré peu de personnes capable de réaliser correctement un enchaînement de 21 mvts de chaque.

En.plus, j'ai découvert au travers de la pratique du systema des exercices de tonification des muscles profonds. J'ai pas le temps de les décrire pour l'instant mais j'y reviendrai un peu plus tard.

Naturo a écrit: J'ai pas le temps de les décrire pour l'instant mais j'y reviendrai un peu plus tard.

Quel suspens!

Pour les curieux, et si vous avez du temps chez vous pendant les longues soirées d'hiver, les vidéos de Tara Stiles proposent des enchaînements très intéressants.

Folgan a écrit:Pour les curieux, et si vous avez du temps chez vous pendant les longues soirées d'hiver, les vidéos de Tara Stiles proposent des enchaînements très intéressants.

Agathe a écrit:

Naturo a écrit: J'ai pas le temps de les décrire pour l'instant mais j'y reviendrai un peu plus tard.

Quel suspens!

Alors, vous êtes prêts à jouer les verres de terre ...

Allongé sur le dos, jambe tendue, se mouvoir sans utiliser ni les bras, ni les mains, ni les coudes, ni les talons. D'abord selon une direction longitudinale puis suivant une direction transversale pendant 10min à chaque fois.
Et après, même chose sur le ventre. (c'est la que ça devient chaud)

Cet exercice oblige à se servir des muscles profonds autour de la colonne vertébrale.

Naturo a écrit:.....

Cet exercice oblige à se servir des muscles profonds autour de la colonne vertébrale.

+ une très très grande activité neurologique dans mon cas, idem lorsque en rééduc je bosse par la méthode Kabat.

Fourmillements dans le ...cerveau , épuisement très rapide (5-6mn).

Agathe, si on te colle une tarte du coté "moisi", tu la sens ou bien? (idem coton tige, toussà).

@ Folgan

Naturo a écrit:

Agathe a écrit:

Naturo a écrit: J'ai pas le temps de les décrire pour l'instant mais j'y reviendrai un peu plus tard.

Quel suspens!

Alors, vous êtes prêts à jouer les verres de terre ...

Allongé sur le dos, jambe tendue, se mouvoir sans utiliser ni les bras, ni les mains, ni les coudes, ni les talons. D'abord selon une direction longitudinale puis suivant une direction transversale pendant 10min à chaque fois.
Et après, même chose sur le ventre. (c'est la que ça devient chaud)

Cet exercice oblige à se servir des muscles profonds autour de la colonne vertébrale.

Et on peut aussi faire le serpent des mers (en "nageant" dans une piscine) ?

Ce sont ces muscles profonds qui "rééquilibrent l'énergie" ?

Pattenzinc a écrit:
Agathe, si on te colle une tarte du coté "moisi", tu la sens ou bien? (idem coton tige, toussà).

Oui quand même!
Coton tige je ne sens pas trop même si léger mieux par rapport au début forcément, je peux sans glace, au départ impossible.
Au début c'était quasi jusq'au coude, vraiment tout le cou des deux côtés...là c'est de la pommette, au coin de la bouche, oreille, la moitié du coup et un peu l'épaule, début du thorax.
Cela ne va pas trop vous parler mais mettre une boucle d'oreille sans glace je ne peux toujours pas.
Même ma chienne a compris le truc, elle me fait des bisous à gauche et se lâche et me mord à droite!
La sensation est hyper désagréable, même quand je me mets simplement de la crême, d'ailleurs ya pas longtemps j'avais la peau hyper sèche d'un côté, ça devait faire une semaine que j'avais simplement oublié d'en mettre à cet endroit!
Enfin ça je pense que c'est plus psychologique, du mal à me le réapproprier.
Les nerfs repoussent tout doucement, mais dans mon cas, il va falloir que je fasse le deuil je pense.
Après ça bouge, socialement, aucune différence, sauf quand je me tiens la joue suite à une décharge!

Tout ça pour dire que j'ai peur des fois que ça gêne dans le swing, niveau rotation ou je ne sais quoi et que je souhaiteras un anesthésiant général mais autant que les mecs qui ont de l'arthrose partout, une faiblesse qu'ils aimeraient bien oublier pour d'autres...

J'essaierai de faire le ver de terre

Agathe a écrit: J'essaierai de faire le ver de terre

J'ai hâte de voir ça...

Patten pour t'expliquer j'ai donc une greffe (baleze vu que le diamètre de sécurité dépend de la gravité, je suis au max), 3 tests de ganglion sentinelle, base de l'oreille + cou x2, et comme ça s'est révélé positif ben curage ganglionnaire de derrière l'oreille à la clavicule, 20 bons centimètres la cicatrice ou tout est enlevé, a été charcuté à l'intérieur.
Et encore j'ai eu du bol, ils devaient en enlever plus par prudence mais qui était négatif, j'ai oublié le nom au niveau de la joue, qu'ils ont laissés au final, car là j'aurais été vraiment paralysée musculairement, oeil y compris tout ça...

Appelez-moi Albator! (enfin c'est un rigolo à côté)

jmtiger3 a écrit:

Naturo a écrit:Cet exercice oblige à se servir des muscles profonds autour de la colonne vertébrale.

Et on peut aussi faire le serpent des mers (en "nageant" dans une piscine) ?

Ce sont ces muscles profonds qui "rééquilibrent l'énergie" ?

Pour la natation, je ne vois que la nage papillon qui puisse se rapprocher un peu du ver de terre.

Les muscles profonds n'aident pas à rééquilibrer l'énergie. Par contre il renforce l'axe vertébral du corps qui lui est un important canal énergétique.

Agathe a écrit:Patten pour t'expliquer j'ai donc une greffe (baleze vu que le diamètre de sécurité dépend de la gravité, je suis au max), 3 tests de ganglion sentinelle, base de l'oreille + cou x2, et comme ça s'est révélé positif ben curage ganglionnaire de derrière l'oreille à la clavicule, 20 bons centimètres la cicatrice ou tout est enlevé, a été charcuté à l'intérieur.
Et encore j'ai eu du bol, ils devaient en enlever plus par prudence mais qui était négatif, j'ai oublié le nom au niveau de la joue, qu'ils ont laissés au final, car là j'aurais été vraiment paralysée musculairement, oeil y compris tout ça...

Appelez-moi Albator! (enfin c'est un rigolo à côté)

Ouais, il y a eu forcément des dégâts collatéraux vu l'ampleur du chantier(adhérences, etc...), il y a que les militaires qui arrivent à faire des frappes chirurgicales.  

Je me souviens de quand est apparu le phénomène sur le long de mon tibia.
Après mon opération, la jambe droite était complètement insensible, on aurait pu  y planter une aiguille, "çà va revenir" m'a-t-on dit...
Le jour ou on m'a ôté les redons, la fille y est allée d'un coup*, et là j'ai pris le 380V, un cathéter devait être à proximité d'un nerf ou le compresser (c'est avec mes mots, le doc doit bien se marrer  )  .
La sensation est revenue petit à petit dans la jambe, puis cet épisode de décharges électriques lorsque je me touchais le muscle en question, désormais, j'ai moins de sensations, genre je me pique avec un cure dent, je sens à peine la piqûre.
*C'était la première fois qu'elle le faisait seule, et flippait à mort.
Elle m'a expliqué que dans le mode opératoire, il fallait les enlever en laissant le vide à l'intérieur, mais c'était plus dur à ôter, donc plus long.
J'étais tout joyeux, j'avais eu la veille de bons résultats d'analyses, j'ai fait mon Rambo, et lui ai dit de les regonfler, ce qu'elle a fait, puis elle a tiré presque d'un coup sec, direct branché sur la centrale atomique de St Alban, quelle pèche j'ai pris!.    
Dès que tu rentres dans un bloc, rien n'est anodin, contrairement au golf, la routine peut tuer.
@Naturo:Assis sur un ballon de gym devant l'ordi, tu renforces aussi sans trop t'en apercevoir des choses insoupsonnées, d'ailleurs, il faudrait que je ressorte le mien.

Pas con pour le ballon

Pour le "ça va revenir" ils en savent rien, c'est là où la médecine, ils sont super forts sur des trucs et d'autres qui paraissent simples, il captent rien.
Je sais qu'ils me disent ça pour être gentils , mais je sais aussi, et à leur tronche, et qu'après 2 ans c'est mort, ça aurait déjà repoussé, je fais semblant de les croire pour leur faire plaisir.
Pour les redons je confirme même si ça douille bien, c'est mieux d'un coup, eu au ralenti pour le pied, un cauchemar!

Franchement, allez-y mollo sur les détails hors mp, parce que là je suis pas à l'aise du tout.... Ma sensation hein... désolé

On se fera une bouffe avec Patten!

J'essaie de faire gaffe pourtant, bien reçu

Je me demandai pourquoi Michel avait décidé de passer la main ..... quand je vois certain post, je crois que j'ai mon explication

MT il fait des stages de neuro sciences, là on parle aussi du fonctionnement du corps humain...et comment l'améliorer.

Horus a écrit: Je me demandai pourquoi Michel avait décidé de passer la main ..... quand je vois certain post, je crois que j'ai mon explication

Cépafo, en écrivant ma réponse, je me suis demandé quel rapport avec le golf?.
D'où ma pirouette routine touçà.

Pattenzinc a écrit:

Horus a écrit: Je me demandai pourquoi Michel avait décidé de passer la main ..... quand je vois certain post, je crois que j'ai mon explication

Cépafo, en écrivant ma réponse, je me suis demandé quel rapport avec le golf?.
D'où ma pirouette routine touçà.  

Tout est dans le titre vieillesse ( la majorité des golfeurs sont vieux) et naufrage ( comme celui qui a joué +17 à coté de Brandon Grace qui gagné le Dunhill en Afrique du Sud).

Horus a écrit: Je me demandai pourquoi Michel avait décidé de passer la main ..... quand je vois certain post, je crois que j'ai mon explication

Le faucon a parlé !...

Je n'avais pas compris dans son argumentaire que c'était ce type d'argument que MT a mis en avant pour "passer la main", mais admettons que je n'ai pas tout lu...

Plus sérieusement, il est vrai que ça s'écarte un peu du sujet, dont j'attends avec intérêt des pistes de réponse (quitte à en entendre les plus saugrenues), car non sans incidence sur la pratique sportive en général et golfique pour ce qui nous intéresse ici. Et peu en importe il est vrai les "causes", bien qu'elle puisse "illustrer" des soucis rencontrés, donc orienter les analyses, même si chaque cas de "blessure" et d'impact subséquent sera évidemment spécifique.

Agathe a écrit:...Les nerfs repoussent tout doucement,...

As tu essayé les appareils de massage à ultra-sons pour le visage ? (avec une crème cicatrisante).

(Je ne sais pas ce qu'en pensent les dermato)

C'est gentil mais je ne peux pas.
Par exemple on parlait des massages thai, aujourd'hui c'est bon mais avant pas le droit, juste en adouci.

Faut éviter de toucher, les cellules cancéreuses peuvent se réveiller.
Crème ça va évidemment, mais je voulais reprendre la greffe par exemple (qui est bien ceci dit), mon onco (aussi cchirurgien) l'a fait 2 fois dans sa vie, les deux fois c'est reparti direct en 15 jours et les pauvres ne sont plus là.

Du coup même masser je t'avoue que j'y vais mollo alors que je dois pouvoir, eux-mêmes ne savent pas trop, tu le sens...dans le doute je m'abstiens.
Le fait de "négliger", d'oublier cette zone psycholgiquement ne doit pas aider.