On accélère vers le haut

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On accélère vers le haut

Message par Rea le Sam 5 Juil 2014 - 5:58

Pour donner plus de vitesse a la tête de club, le corps s'aide du sol pour exercer un mouvement vers le haut .
C'est la composante verticale du swing que l'on néglige souvent.

http://youtu.be/-h9OqqprjL0

 rea 

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Re: On accélère vers le haut

Message par jmtiger3 le Sam 5 Juil 2014 - 8:06

Foley résumait cela en : down, out and UP au DS (en parlant du mouvement de la boucle de la ceinture) ...

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Sam 5 Juil 2014 - 8:18

Je le bosse en ce moment, plus droite, plus belle trajectoire par contre je perds un club.

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Re: On accélère vers le haut

Message par Nab le Sam 5 Juil 2014 - 8:23

On est abonnés aux mêmes chaînes ... Wink

Mais là c'est un peu compliqué les choses je trouve. Ce n'est pas si oublié : je me demande même si ce n'est pas naturel. Regarde bien au practice, beaucoup de joueurs le font. Le gros problème c'est la synchronisation : on le fait trop tôt et ça donne des contacts avec le bas du club, ...

Au final, l'épaule remonte déjà par la rotation et au lieu de parler de tout ça, évoquer la tension de la jambe gauche me paraît plus simple et la cause directe de l'élévation de la hanche et de l'épaule (en plus de sa 'rotation' autour de l'axe colonne).

Mais bon, j'aime bien les vidéos de Zach Allen.

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Re: On accélère vers le haut

Message par Nab le Sam 5 Juil 2014 - 8:28

Agathe a écrit:Je le bosse en ce moment, plus droite, plus belle trajectoire par contre je perds un club.
(jolie image Wink)
Ben j'ai presque l'impression de bosser l'inverse : le ´stay in the shot´ de Ernie Els.
Mais en fait les deux sont complémentaires et la clé est là : extension mais en restant in the shot : quasi seul le côté gauche remonte ...

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Sam 5 Juil 2014 - 8:32

L'image c'est une histoire de ouf, au temps où j'avais un iphone, j'écris à Miura un dimanche matin pour avoir un fond d'écran rose ou violet, 3h après c'était fait! Sont trop forts! lolll 

Enlevé direct, quelqu'un a cru que c'était l'OM  Sad 

Moi au niveau de mon plan ça me convient mieux, beaucoup plus fluide.

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Re: On accélère vers le haut

Message par Nab le Sam 5 Juil 2014 - 8:47

Agathe a écrit:j'écris à Miura un dimanche matin pour avoir un fond d'écran rose ou violet
toi t'as peur de rien, je kiffe ! Lol  lolll 

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Sam 5 Juil 2014 - 8:52

Qui ne tente rien...la preuve ça marche! Smile

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Re: On accélère vers le haut

Message par Gastel le Sam 5 Juil 2014 - 9:32

Pour la jambe gauche qui se tend cela fait partie des choses que je travaille depuis l'année dernière (on voit qu'il fait aussi extension du dos pour garder la tête centrée dans le follow-through et le finish).


L'épaule qui remonte me fait penser à ce que Brian Manzella disait il y a quelque temps (~2012-2013).

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Re: On accélère vers le haut

Message par jmtiger3 le Sam 5 Juil 2014 - 9:41

Agathe a écrit:Je le bosse en ce moment, plus droite, plus belle trajectoire par contre je perds un club.

Intégré complètement dans mon swing depuis 2 ans ... ça permet de mieux "releaser" le corps ... par un mouvement d'extension plus naturel !

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Sam 5 Juil 2014 - 9:48

jmtiger3 a écrit: ... par un mouvement d'extension plus naturel !

Clairement! Tu perds un club aussi ou pas?

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Re: On accélère vers le haut

Message par Nab le Sam 5 Juil 2014 - 9:50

Agathe a écrit:
jmtiger3 a écrit: ... par un mouvement d'extension plus naturel !

Clairement! Tu perds un club aussi ou pas?
bah si tu le lâches pas comme Zach Allen, normalement tu le perds pas ton club !  sors 

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Sam 5 Juil 2014 - 9:52

Mais t'es en grande forme ce matin dis moi?! lolll 

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Re: On accélère vers le haut

Message par jmtiger3 le Sam 5 Juil 2014 - 10:02

Nab a écrit:
Agathe a écrit:
jmtiger3 a écrit: ... par un mouvement d'extension plus naturel !

Clairement! Tu perds un club aussi ou pas?
bah si tu le lâches pas comme Zach Allen, normalement tu le perds pas ton club !  sors 

la pression du grip s'accentue naturellement pendant la zone de frappe, ce qui me permet de ne pas perdre de club !

Trêve de plaisanterie, je gagne même, en ne perdant rien, même vent légèrement contre, grâce à une trajectoire plus solide !

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Dim 6 Juil 2014 - 6:07

jmtiger3 a écrit:

Trêve de plaisanterie, je gagne même, en ne perdant rien, même vent légèrement contre, grâce à une trajectoire plus solide !

J'ai refait 27 trous pour la première fois, et je l'ai retrouvé mon club!!! Smile

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Re: On accélère vers le haut

Message par Folgan le Dim 6 Juil 2014 - 7:21

j'ai clairement gagné en distance. Ma clef étant de penser en terme de ligne épaule avant/hanche arrière, mais inutile si le bras avant n'est pas parfaitement connecté àma. Accessoirement, quand c'est bien fait, je ressens l'implication des obliques dans l'extension.

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Re: On accélère vers le haut

Message par Agathe le Dim 6 Juil 2014 - 7:23

Folgan a écrit:j'ai clairement gagné en distance.

Cool, contente pour toi!  yes  Je savais que tu pouvais Wink

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Re: On accélère vers le haut

Message par Folgan le Dim 6 Juil 2014 - 7:28

Agathe a écrit:
Folgan a écrit:j'ai clairement gagné en distance.

Cool, contente pour toi!  yes  Je savais que tu pouvais Wink
Merkiii folgan  , merkiii aussi à ma prof de boxe (clin d'oeil à Michel) de m'avoir fait découvrir que j'avais des abdos  lolll 

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Re: On accélère vers le haut

Message par Nab le Dim 6 Juil 2014 - 7:59

Gastel a écrit:on voit qu'il fait aussi extension du dos pour garder la tête centrée dans le follow-through et le finish.
Petite vidéo pour ça : http://youtu.be/tcWpZkhLvNg

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Re: On accélère vers le haut

Message par Nab le Dim 6 Juil 2014 - 8:58

Nab a écrit:
Ben j'ai presque l'impression de bosser l'inverse : le ´stay in the shot´ de Ernie Els.
Mais en fait les deux sont complémentaires et la clé est là : extension mais en restant in the shot : quasi seul le côté gauche remonte ...
Allez, tout ensemble : extension côté gauche depuis le sol, mais pas du reste ('stay in the shot'), etc etc...

http://youtu.be/DzKIM1jCCko

(Drill pour l'impact et le début du follow through je pense d'où le petit pitch. Après il faut laisser aller ...)

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