La soquette

par pelicus Jeu 8 Mai 2014 - 19:31

Rappel du premier message :

bonjour les golfeurs et golfeuses, voilà je suis retombé dans un de mes gros travers : la soquette sur les approches à 30 40 50 mètres, bref le coup de sw contrôlé... Mais attention la vraie crise, c est à dire que sur le parcours j'en fait entre 20 et 30, je tourne autour des greens vers la droite, je suis incapable de toucher la balle correctement.

Je ne comprends pas, j ai essayé tous les conseils que chacun me donne amicalement mais rien n y fait : "recule toi de la balle" " adresse la balle sur lap pointe du club" "mets de la vitesse !!!" bla

Rien n y fait. Cela fait 4 parcours que cela dure, ça m explose évidement les cartes de score. En plus le hasard faisant bien les choses j avais des compet en stroke play ! et le classique de la soquette c est que la balle finie toujours dans un obstacle : de l eau, une haie, un arbre etc etc tapt

bref à l aide... helpsos

par pelicus Dim 11 Mai 2014 - 12:37

merci à tous

par jmtiger3 Dim 11 Mai 2014 - 12:43

Agathe a écrit:Ben si, justement, ça te force à bien tourner, tu as vraiment la sensation autour d'un axe!

Lorsque je faisce drill, je sens davantage le jeu de bras et de mains que la rotation du corps...
Mais comme l'a dit Pelicus, il faut peut-être faire une variante de ce drill pieds-serrés : en mettant volontairement les pieds vraiment en "canard" (au moins 30° d'ouverture de chacun des 2 pieds ?)

par pelicus Dim 11 Mai 2014 - 13:56

je pense que l histoire des pieds en canard c est plus pour respecter l anatomie du corps et protéger les genoux au moment de la rotation.

par Agathe Dim 11 Mai 2014 - 20:25

jmtiger3 a écrit:
Agathe a écrit:Ben si, justement, ça te force à bien tourner, tu as vraiment la sensation autour d'un axe!

Lorsque je faisce drill, je sens davantage le jeu de bras et de mains que la rotation du corps...
Mais comme l'a dit Pelicus, il faut peut-être faire une variante de ce drill pieds-serrés : en mettant volontairement les pieds vraiment en "canard" (au moins 30° d'ouverture de chacun des 2 pieds ?)

Faut que ce soit bien fait sinon ya risque que tu disoocies les bras oui et c'est pire, mais j'avais confiance en lui Wink

Les pieds en canard c'est parce qu'il l'a pris pour un sénior ^^

par Jako Lun 12 Mai 2014 - 14:02

Faisons au plus simple.
Au DS, tends graduellement ta jambe gauche en reculant la hanche gauche vers l'arrière.
Tu vas tourner et la tête de club va se refermer.

par Invité Lun 12 Mai 2014 - 15:39

Salut Pélicus!

je viens de regarder ce post, il faut absolument que tu changes ta posture! c'est une posture à soquette... t'as les fesses trop en derrière et la balle trop pret de talon du club. Tu as juste dépassé le seuil de compensation.

Apres 1h30 de cours juste sur la posture ce genre de chose ne m'arrive plus. j'avais une posture similaire et mon pros me disait que c'était catastrophique. Il n'a même pas voulu aborder le swing tant qu j'avais pas appris une posture correcte. sur le coup tu vas te sentir super en avant mais en fait tu seras comme il faut. et ca va faire bosser tes cuisses!

voici les repères de mon pros:
Regarde: la ligne bleu qui passe par le centre du bassin doit également passer par tes chevilles.
Regarde: La ligne rouge ne doit pas rencontrer d'obstacle entre les pieds et la connexion bras-corps. en gros tu dois pouvoir faire passer un baguette de tes pieds à tes aisselles sans toucher un membre de ton corps!

La soquette - Page 2 Toi10

Ici tu as 5 à 10 centimètres d'écart sur ton équilibre. j'avais exactement le même problème. et 5 à 10 cm sur un équilibre dynamique c'est ENORME!

quelle est la conséquence. tu ne peux pas utiliser ton corps, du coup ce sont tes bras qui swinguent et tu perds à mort de puissance et tu ne peux pas swinguer correctement. ça associé à un balle mal centrée et bah ca fait des soquettes!

pour placer ta balle (car j'avais encore une fois exactement le même défaut) et bah tu prends ton club, tu marques le centre (seulement sur practice) avec un feutre (trait vertical) et tu apprends à centrer ta balle jusqu'à ce que ça rentre!!!

par pelicus Lun 12 Mai 2014 - 17:40

merci chichtaballe pour cette analyse très interessante ! en effet je me pose souvent des questions sur ma posture, je vais relire attentivement ton post et essayer de comprendre... cii

par Invité Lun 12 Mai 2014 - 18:21

Avec plaisir ;0)

Tu verras au début ça va faire bizarre. Si tu as des problèmes d'alignement il faudra aussi que tu apprennes à viser ta cible avc cette position. à l'aide d'une baguette au sol, tu vois ou pointe ta balle, tu te mets en position et tu apprends à ton cerveau à accepter cette nouvelle posture et cette nouvelle façon de viser ta cible.

Au début j'avais beau m'installer correctement, cette posture me poussait à me desaligner de ma ligne pour me sentir aligner! ERREUR. Il faut s'aligner avec une baguette, puis viser ton objectif, jouer une balle si possible (mise en condition réelle) jusqu'à ce que ton cerveau s'habitue à cette nouvelle position et cette nouvelle visée ;0)

Ça fait 3 semaines et je fais encore l'erreur. je retombe trop vite dans mes travers. mais le temps et la répétition fera le job ;0)
Bon courage. Au début on en met partout...

par Pattenzinc Lun 12 Mai 2014 - 19:15

Il n'y a rien qui vous choque dans la position de la tête du club de Leadbetter?.

foot2

par Jako Lun 12 Mai 2014 - 19:54

Autrement dit, tu as les genoux trop fléchis au stance.
Mais aussi lors de la traversée, d'où ma remarque ci-avant.
En outre, Leadbetter est (très) grand et le stance s'en trouve évidemment influencé. Yaka voir M. Kuchar...
Enfin, les évolution actuelles du swing (même si il n'y a jamais rien de vraiment neuf) sont très différentes des théories de Leadbetter.

par pelicus Lun 12 Mai 2014 - 20:01

Pattenzinc a écrit:Il n'y a rien qui vous choque dans la position de la tête du club de Leadbetter?.

sur le talon non ?

par Pattenzinc Lun 12 Mai 2014 - 20:50

pelicus a écrit:
Pattenzinc a écrit:Il n'y a rien qui vous choque dans la position de la tête du club de Leadbetter?.

sur le talon non ?

Carrément!.

foot2

par pelicus Lun 12 Mai 2014 - 21:11

cela provoque des balles à gauche !

par Invité Lun 12 Mai 2014 - 21:29

pelicus a écrit:cela provoque des balles à gauche !

Uniquement si la tête est dans cette position... à l'impact !... wick

par pelicus Lun 12 Mai 2014 - 21:30

exact

par Jako Lun 12 Mai 2014 - 22:06

Il n'a pas les moyens de faire faire des shafts à sa taille.

par Invité Lun 12 Mai 2014 - 22:51

Il a tout mis dans le chapeau ! lolll

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 10:03

une façon de se repérer pour la posture est d'avoir le poids du corps sur la plante (environ au milieu) des pieds avec le bas du dos droit (rectiligne) et les genoux très peu pliés.
Pelicus, ton poids a plutôt l'air d'être un peu sur les talons ?

par Pattenzinc Mar 13 Mai 2014 - 10:16

Çà vaut ce que çà vaut, mais il y a longtemps, j'avais lu que Jacquelin remuait ses orteils dans ses pompes pour vérifier la répartition de son poids à l'adresse.
Sans doute à une époque a-t-il eu des appuis trop sur la pointe, mais offtopic

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 10:27

Les mêmes principes de posture de Justin Rose, mais qui donne une apparence différente de celle de Leadbetter :

https://www.youtube.com/watch?v=6ECs4LH7R6U

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 10:31

Posture légèrement différente de Luke Donald, probablement fonction de sa morphologie :

https://www.youtube.com/watch?v=08rpqW2Z9Vw

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 10:34

Encore un autre exemple : Adam Scott

https://www.youtube.com/watch?v=OEBo0EfPLiM

par pelicus Mar 13 Mai 2014 - 12:00

superbe ces videos, je suis impressionné comme la tête de club reste longtemps dans la ligne de jeu pour rose ! en fait quelles sont les principes à respecter pour une bonne posture ? car on voit bien que ces joueurs ne sont pas posés de la même manière devant la balle...

par Agathe Mar 13 Mai 2014 - 12:11

pelicus a écrit: en fait quelles sont les principes à respecter pour une bonne posture ?

Déjà truc tout bête un bon étirement des jambes, car les mecs au practice sont très forts pour faire des moulinets avec les poignets, prendre deux clubs etc mais alors pour les jambes que dalle...c'est la base pour moi et le plus important.

par pelicus Mar 13 Mai 2014 - 12:15

ça veut dire quoi un bon étirement des jambes ? tu veux dire s assouplir les muscles ?

par Agathe Mar 13 Mai 2014 - 12:46

Ben oui, des étirements quoi...ça aide pour les terrains physiques et évidemment pour la posture.

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 14:14

Agathe a écrit:Ben oui, des étirements quoi...ça aide pour les terrains physiques et évidemment pour la posture.

cela aide davantage à conserver les angles du corps pendant le swing que pour tout simplement prendre sa posture ...

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 14:37

Pattenzinc a écrit:Çà vaut ce que çà vaut, mais il y a longtemps, j'avais lu que Jacquelin remuait ses orteils dans ses pompes pour vérifier la répartition de son poids à l'adresse.
Sans doute à une époque a-t-il eu des appuis trop sur la pointe, mais

C'est aussi une manière de contracter légèrement les muscles des jambes pour renforcer la stabilité des appuis ...

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 15:23

jmtiger3 a écrit:Encore un autre exemple : Adam Scott

https://www.youtube.com/watch?v=OEBo0EfPLiM

Hanches ouvertes à 1 mn 18 s : position de pré-impact club parallèle au sol au DS

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 15:26

jmtiger3 a écrit:Posture légèrement différente de Luke Donald, probablement fonction de sa morphologie :

https://www.youtube.com/watch?v=08rpqW2Z9Vw

à 13 s : hanches ouvertes en pré-impact !

par Agathe Mar 13 Mai 2014 - 15:28

jmtiger3 a écrit:
Agathe a écrit:Ben oui, des étirements quoi...ça aide pour les terrains physiques et évidemment pour la posture.

cela aide davantage à conserver les angles du corps pendant le swing que pour tout simplement prendre sa posture ...

C'était évidemment inclut pour moi, je ne ne détaille pas tout comme vous Wink

par jmtiger3 Mar 13 Mai 2014 - 15:32

Agathe a écrit:
jmtiger3 a écrit:
Agathe a écrit:Ben oui, des étirements quoi...ça aide pour les terrains physiques et évidemment pour la posture.

cela aide davantage à conserver les angles du corps pendant le swing que pour tout simplement prendre sa posture ...

C'était évidemment inclut pour moi, je ne ne détaille pas tout comme vous

Les femmes ont une vision d'ensemble

par Minor swing Mar 13 Mai 2014 - 16:34

jmtiger3 a écrit:

Les femmes ont une vision d'ensemble

Et parfois un ensemble de visions

par pelicus Dim 29 Mar 2015 - 12:00

et bien je retombe dans ma fameuse crise de soquettes ! je joue super bien depuis l'été dernier, mais depuis trois parcours c est nettement moins bien et surtout je refais des soquettes ! hier je vais donc au green d'approche taper des coups de 40 mètres, 90% de soquettes, déprimant. J'ai tout essayé mais rien n'y fait, le mal est en moi ! A deux semaines du début des compets ! tapt

par Rea Dim 29 Mar 2015 - 12:50

Les soquètes, c'est pour l'hiver.

rea

par pelicus Dim 29 Mar 2015 - 12:51

oui pardon, sockets !

par Rea Dim 29 Mar 2015 - 13:16

A la descente le bas du corps tourne vers la cible

par Invité Dim 29 Mar 2015 - 21:48

Salut pelicus. Tu dépasses ton seuil de compensation. Ca fait Peter les plombs, je veux bien te croire.

Si tu fais attention a ta posture et que tu n amenes pas ton club avec tes bras et tes mains trop en arrière (comme cela semble être ta tendance naturelle sur les plus anciennes vidéos) il n y a pas de raison pour que ça se produise.

En general on garde nos défauts. Donc tu peux commencer à travailler sur les mêmes points. Et position de la balle.
Pour la position de la balle par rapport à la face, mon pro m'a fait faire un exo. Un trait au feutre sur le centre de la face, un trait au feutre sur le centre de la balle, et on aligne. Du dessus tu vois qu'il y a un soucis quand tu gardes des habitudes.
Mais l'essentiel sera la posture et le placement du club. Soit tu joues avec tes mains soit tu bloques ton corps ce qui favorise le fait que tu joues avec tes mains. Soit les deux...
Et la posture évite de bloquer le corps ;0)

par Agathe Dim 29 Mar 2015 - 23:52

Quand ça m'arrive, c'est un manque de vitesse de rotation du buste en général.

par pelicus Lun 30 Mar 2015 - 11:31

j ai tout essayé, la posture, le chemin de club, j ai pris un grip plus faible, plus fort, j ai swingué pied joint etc etc etc

c en est meme drole de reussir à faire des soquettes sur chaque balle !

par Agathe Lun 30 Mar 2015 - 11:38

T'as essayé mon truc?

par Birdy Lun 30 Mar 2015 - 12:00

Je fais des sockets (3 à 4 par parcours) et je sais pourquoi. Je veux aller plus vite que la musique comme je me le dis après coup (le swing était là...mais pas dans l'ordre). Quand je reprends de A à Z (comme dirait une pub), en respectant l'ordre des choses, le résultat est bon.

par Rea Lun 30 Mar 2015 - 12:01

pelicus a écrit:j ai tout essayé, la posture, le chemin de club, j ai pris un grip plus faible, plus fort, j ai swingué pied joint etc etc etc

c en est meme drole de reussir à faire des soquettes sur chaque balle !

Tu pourrais faire un trick shot . Fais une vidéo quon voit ça .

par Jako Lun 30 Mar 2015 - 13:29

LJ a fait une video pour faire les sockets exprès et ainsi comprendre pourquoi on les fait et donc comment les éviter.
Faudrait remettre les yeux dessus.

par pelicus Lun 30 Mar 2015 - 14:04

là voici la vidéo de LJ

https://www.youtube.com/watch?v=o0vybnemn34

par Nicolas Lecoutre Lun 30 Mar 2015 - 22:33

chichtaballe a écrit:
Pour la position de la balle par rapport à la face, mon pro m'a fait faire un exo. Un trait au feutre sur le centre de la face, un trait au feutre sur le centre de la balle, et on aligne. Du dessus tu vois qu'il y a un soucis quand tu gardes des habitudes.

Intéressant cet éducatif.
Verticaux ou horizontaux les traits ?

par Invité Lun 30 Mar 2015 - 23:07

Ouais j'ai trouvé ça malin meme si c'est bete comme choux.

Verticaux les traits ;0)

par pelicus Mar 31 Mar 2015 - 12:47

ce soir je fais le pitch and putt de bourgenay, je vais emmener de quoi filmer !

par Jako Mar 31 Mar 2015 - 15:35

pelicus a écrit:là voici la vidéo de LJ

https://www.youtube.com/watch?v=o0vybnemn34

Et cela ne t'aide pas?
Regarde bien le trajet de son coude gauche avec et sans socket à partir de 2min30.

par pelicus Mar 31 Mar 2015 - 16:43

j aime bien la vidéo, j ai essayé les conseils de la vidéo mais je fais tjrs des sockets. Moi c est sur les coups de 40 mètres, les demi sw. pas au chiping

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