Balle pour muscler les poignets et avant-bras.
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Balle pour muscler les poignets et avant-bras.
J'ai acheté une balle pour muscler les poignets et avant-bras et je souhaiterais savoir comment il faut s'exercer avec. Fréquence, durée de la compression etc....
philjolly-
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Re: Balle pour muscler les poignets et avant-bras.
Il faut surtout que tu muscles les doigts donc ne mets pas la balle dans la paume....
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