Swing Poyoloco et Objectifs

Voilà, bientôt deux ans de golf et j'aimerais faire le point sur mon swing.
J'ai vraiment travaillé le grand jeu pour pouvoir arrêter de perdre des points bêtement sur les départs en vendangeant ou sur les fairways en faisant un beau slice/hook rayez la mention inutile des famillles. Dernièrement, ma nemesis était un chemin extérieur/intérieur qui me faisait slicer les long fer et puller les petits.
J'ai fait quelques vidéos de mon swing et j'essaie de faire la liste des trucs à corriger.

Petites vidéos (de piètre qualité, j'ai qu'un tél portable et pas de caméscope) :

Driver de profil

Driver de face

Fer5 de face

Fer5 de profil



Bon à priori :
tendance à cueillir la balle avec une position à l'impact pas assez solide sur les fers
tendance à faire de l'Over The Top (extérieur-intérieur) du à un mauvais alignement des épaules et/ou une posture trop près de la balle
un petit peu de sway et d'overswing (je pensais l'avoir corrigé mais au vu de la vidéo y en a un peu quand même)

J'essaie aussi de beaucoup travailler sur le rythme pour éviter de sortir du plan au DS. Je me suis aussi rendu compte que mon BS était un peu vertical, mais c'est une surcompensation d'un backswing trop plat qui me faisait revenir par dessus. C'est un des moyens que j'utilise pour m'obliger à revenir par l'intérieur... bonne idée ou mauvaise, je sais pas...

Qu'en pensez vous ? J'ai oublié quelque chose ? Des conseils ?

j'aime beaucoup ton rythme ! après le reste je ne suis pas assez qualifié...

Merci Pattenzinc, le golfeur qui fait des montages plus vite que son ombre ...

C'est vraiment pas mal. Ton index ne reflète pas ton swing.

Il y a longtemps que je n'avais vu un swing de golf en video sur le forum aussi prometteur que celui ci. Beaucoup, beaucoup de potentiel. Stabilité, rythme, le club circule librement autour du corps, ....
Pour moi, ton analyse technique est bonne de surcroit, sauf que l'over the top, n'est pas seulement du à une position trop prés de la balle, mais au chemin des mains au DS, qui sortent un peu du plan, en voulant aller chercher la balle. (d'ou d'ailleurs la petite ceuillette).
Essayes de "laisser tomber les mains" un peu plus avant de désarmer.
En tout cas, bravo. C'est joli.

Je passe la main aux spécialistes.

J'aime bien ton swing, sauf la posture au driver, trop écarté à mon gout et ça doit quand même empêcher une bonne rotation et induire un chemin de club au DS légèrement ext.-int., non?

Autrement au sommet du BS, ça me fait penser un peu à Furick.
Fluide avec un bon retard du club, AMA.

Tu changes de plan (en verticalisant) en fin de BS,
et comme tu l'as dit tu reviens un peu ext-int au début du DS.
Mais surtout tu cueilles la balle : pas d'extension des bras au follow-through (voire limite aile de poulet), et transfert de poids pas assez bon au DS, qui fait cueillir, en jouant beaucoup avec les bras...
Sinon, bon rythme, assez bonne posture, surtout après 2 ans.

My 2 cents...

Au fait, c'est qui ton PRO ? Je tapais pas comme cela au bout de 2 ans...

Bah, j'ai appris les 6 premiers mois avec la formule NGF tout compris à Toulouse la Ramée... après j'ai vu divers pros... lu pas mal de trucs sur le forum, regardé les vidéos de Shawn Clement etc...
Maintenant je suis avec le même pro que Toufex à Pessac et il est vraiment très bon... J'ai du faire 4 ou 5 séances avec lui depuis un peu moins d'un an.


A ton avis, le problème de cueillette, je règle ça comment ? LJ m'a suggéré l'impact bag sur le forum technique... ça va suffire ?

Poyoloco a écrit:.../... le problème de cueillette, je règle ça comment ? LJ m'a suggéré l'impact bag sur le forum technique... ça va suffire ?

Au minimum, ça te permettera d'être sure que tu ne fais pas d'ailes de poulet et tu pourras contrôler ta position à l'impact (dont le bras gauche tendu)

Je n'avais pas vu ce post avant de conseiller l'impact bag pour obtenir un poignet plat. Le conseil d'utiliser cet outil d'entraînement reste valable, mais il faut te définir des objectifs dans un ordre correct (je crois que tu peux en parler à ton Pro) :
1. Obtenir une position correcte devant la balle sur le plan musculaire : angles à revoir/créer, équilibre avant/arrière, équilibre gauche/droite
2. Une posture correcte doit aboutir à une position correcte des bras par rapport au buste (distance corps/balle) et une connexion correcte des bras.
Ces deux objectifs intermédiaires sont absolument à considérer de façon à rendre possible les corrections sur le plan et la position à l'impact.

Ok, merci beaucoup pour ces conseils...
Je vais me trouver un impact bag dès que possible et dès que je rentre de stage, je file voir mon Pro avec ces idées.
C'est vrai que maintenant que LJ le signale, à chaque fois que j'ai pris un cours, il m'a corrigé la posture en priorité. Le problème c'est que j'ai du mal à ancrer ces corrections dans mon esprit pour qu'elles deviennent intégrées. Petit à petit, je dévie de ce qui a été corrigé.

Je vous tiens au courant des résultats...

2 ans un tel geste ??? Je reste scotché ! Tu devais ou encore faire un autre sport de lancer avant de te mettre au golf ? Après comme déjà discuté dans d'autres posts et évidement validé par maitre LJ si tu dois travailler avec les outils, il te faut avoir des certitudes sur le grip, posture et alignement..Et tu as raison je crois que le regard d'un expert comme Ramuntcho .. (à en croire tous les témoignages ) est impératif pour travailler de façon autonome par la suite..

Tu devais ou encore faire un autre sport de lancer avant de te mettre au golf ?

En fait, non... j'ai jamais fait vraiment de sport de lancer. Le Tennis, j'en ai juste fait 1 an quand j'étais petit mais c'était vraiment pas convaincant.
Avant de passer au golf j'ai fait 15 ans d'escrime.

Beau potentiel !!!!
Je plussoie tout ce qui est dit plus haut ...

T'as du boulot pour cet hiver ... Mais l'an prochain, c'est toi qui en donnera à tes co-compétiteurs !!!!

Poyoloco a écrit:.../...Avant de passer au golf j'ai fait 15 ans d'escrime.

Ca doit bien aider pour la coordination et la précision.

Bon suite des aventures...

De retour de mes stages d'été, je suis allé voir mon pro début septembre pour régler ce problème de cueillette et de posture...

Je me suis aussi procuré un impact bag et je confirme que c'est un outil super pour éduquer les mains à un bon impact. (par contre ma compagne doit définitivement penser que je suis fou, et ne l'utilisez pas en appartement, ça fait un boucan d'enfer )
Ça marche tellement bien qu'en arrivant à mon cours, je parle du problème de cueillette à mon pro qui après quelques balles me dit qu'il n'y en a pas... Et c'était vrai, le contact était solide avec des divots (alors qu'avant il n'y en avait pas)

A force de travailler sur cette épaule droite au DS, le chemin extérieur intérieur était presque réglé. Le problème selon lui ne venait pas vraiment de la posture (à part le fait que j'étais un peu près de la balle) mais surtout du fait que j'avais pris l'habitude d'avoir un swing un peu étriqué en ramenant les mains et les bras tout de suite à l'intérieur après l'impact au lieu de les étendre vers l'objectif.
Après 1h de balles avec quelques drills et en insistant sur l'alignement, le problème semblait en bonne voie de résolution. Un petit peu de travail dessus les jours suivant et ça allait mieux.

Le parcours suivant, j'ai été scotché... j'ai enfin joué sous les 20. Mon putting était déplorable (beaucoup de trois putts) et mon petit jeu à pleurer mais j'ai quand même fait +18. La précision et la longueur des fers était impressionnante. J'avais gagné un club à un club et demi (ce qui est très déstabilisant quand on est systématiquement derrière le green), les balles était vraiment pénétrantes et j'ai planté plusieurs mats. Et surtout, j'ai pas perdu de balle... plus de HL...

Cette situation a duré environ une semaine (pendant laquelle j'ai joué trois fois) et puis soudain ce fut le drame...

Depuis une semaine et demi, impossible de retrouver des balles droites... elles partent toutes à gauche en pull pour les fers (et il m'arrive de lâcher de gros pull-hook sur les bois au départ).

J'ai passé cet après midi à essayer de comprendre ce qui a lâché mais je trouve pas... C'est énervant de penser qu'on avait le truc et puis qu'en fait non...

J'ai vraiment l'impression qu'il y a un truc que j'ai pas compris dans la mécanique.
Je suis assez gêné au niveau du passage des bras après l'impact, je sais pas si c'est un problème de rotation des hanches ou autre...

Arthurion a écrit:

Poyoloco a écrit:.../...Avant de passer au golf j'ai fait 15 ans d'escrime.

Ca doit bien aider pour la coordination et la précision.

Et sûrement le top question appuis!!!
Mais il faut sauver le soldat Poyoloco s'il a perdu son swing...

Le pull est aussi un chemin ext-int mais avec la face square au chemin de club donc reprend tes repères sur cette correction.

Et ton alignement, t'es sure qu'il est bon ? Clubs ou baguettes au sol au practice ???

ouais, j'ai beaucoup fait gaffe à l'alignement ces derniers temps...

Je fais bien du pull, mais ce qui est drôle, c'est qu'au finish, j'ai l'impression de faire face à l'endroit où est allé ma balle (à gauche de la cible)... alors que j'ai bien fait attention à aligner la face de club sur l'objectif avec les pieds parallèles à la ligne de jeu.

Peut-être que mon pied gauche pivote un peu...

Poyoloco a écrit:ouais, j'ai beaucoup fait gaffe à l'alignement ces derniers temps...

Je fais bien du pull, mais ce qui est drôle, c'est qu'au finish, j'ai l'impression de faire face à l'endroit où est allé ma balle (à gauche de la cible)... alors que j'ai bien fait attention à aligner la face de club sur l'objectif avec les pieds parallèles à la ligne de jeu.

Peut-être que mon pied gauche pivote un peu...

Attention quand même aux illusions d'opique. Pour être sure de son alignement il faut vraiment placer des clubs au sol.

Sinon, ta balle n'est-elle pas un peu trop à gauche dans le stance ?

non, je suis sûr en ce qui concerne les illusions d'optiques. Je prend des repères au sol pour m'aligner.

C'est vrai que j'ai tendance à mettre la balle un peu à gauche... ça pourrait être ça.
A partir de quel club tu commence à l'éloigner du centre du stance pour aller vers le talon gauche ?

Poyoloco a écrit:C'est vrai que j'ai tendance à mettre la balle un peu à gauche... ça pourrait être ça.
A partir de quel club tu commence à l'éloigner du centre du stance pour aller vers le talon gauche ?

Je dirais fer5. Et si ta balle est trop à gauche avec les fers, tu peux la frapper en refermant vers la gauche.

J'essaierai de vérifier demain.

Mais en la prenant en refermant ça donnerait pas plutôt un léger hook ?

Poyoloco a écrit:J'essaierai de vérifier demain.

Mais en la prenant en refermant ça donnerait pas plutôt un léger hook ?

Difficile de répondre. Le cerveau est capable de toutes les compensations possibles et inimaginables.

Le cerveau est capable de toutes les compensations possibles et inimaginables.

Certains jours une bénédiction... d'autres un cauchemar...

Poyoloco a écrit:Bon suite des aventures...



A force de travailler sur cette épaule droite au DS, le chemin extérieur intérieur était presque réglé. Le problème selon lui ne venait pas vraiment de la posture (à part le fait que j'étais un peu près de la balle) mais surtout du fait que j'avais pris l'habitude d'avoir un swing un peu étriqué en ramenant les mains et les bras tout de suite à l'intérieur après l'impact au lieu de les étendre vers l'objectif.
Après 1h de balles avec quelques drills et en insistant sur l'alignement, le problème semblait en bonne voie de résolution. Un petit peu de travail dessus les jours suivant et ça allait mieux.

Depuis une semaine et demi, impossible de retrouver des balles droites... elles partent toutes à gauche en pull pour les fers (et il m'arrive de lâcher de gros pull-hook sur les bois au départ).

J'ai passé cet après midi à essayer de comprendre ce qui a lâché mais je trouve pas... C'est énervant de penser qu'on avait le truc et puis qu'en fait non...

J'ai vraiment l'impression qu'il y a un truc que j'ai pas compris dans la mécanique.
Je suis assez gêné au niveau du passage des bras après l'impact, je sais pas si c'est un problème de rotation des hanches ou autre...

Tout est trop "neuf" pour que tu puisses corriger tout seul -> vaudrait peut être mieux retourner voir ton PRO pour continuer dans la bonne voie (et donc corriger ce dernier "souci" de pull).
Après tout, il t'a déjà bien remis sur la voie très récemment, non ? Alors il devrait pouvoir continuer ... tant que tu lui fais confiance ...

Poyoloco a écrit:non, je suis sûr en ce qui concerne les illusions d'optiques. Je prend des repères au sol pour m'aligner.

C'est vrai que j'ai tendance à mettre la balle un peu à gauche... ça pourrait être ça.
A partir de quel club tu commence à l'éloigner du centre du stance pour aller vers le talon gauche ?

Pour vraiment travailler sereinement, prendre des repères ne suffit pas, car ce n'est qu'une ligne imaginaire, qu'on a vite fait de déformer.
Poser des clubs au sol est beaucoup plus sûr. Je conseille d'en mettre 2, en rail, et un 3eme parallèle au rail, plus bas, pour les pieds.
Après, tu peux être sûr et vraiment sûr de tes tendances.
J'en mets aussi un 4eme, perpendiculaire au rail des pieds, qui vient pointer sur le club du rail "bas". Cela permet de vérifier la position de la balle dans le stance.