Changement de swing !!!

Bonjour,

Je m'adresse à vous car je viens de me blesser au dos assez fortement.

Du coup, je vais essayer de modifier mon swing pour moins faire appel à mon dos.

Je joue au golf depuis 14 ans et j'ai donc une mécanique de swing inscrite musculairement en moi.

Ma question est : Avons nous un swing naturel ? Est il possible de le modifier réellement quand on ne joue qu'à des rythmes d'amateurs c'est à dire 1 fois par semaine ?

Je précise que je suis entre 5 et 6 d'index depuis 5 ans.

Chez les joueurs de golf il y a pour moi, des swings naturels (beaucoup en sensations), et des swings construits. Par la suite les swings bien construits peuvent devenir naturels...Il est logique que les personnes qui ont démarré "jeunes" soient plus dans le premier groupe.

Je ne suis pas expert dans les blessures, je sais par contre que l'on peut aménager des swings pour jouer en tournoi si la blessure est présente. Notamment avec un stance ouvert et évidement beaucoup d'actions des avants- bras, poignets et des mains. C'est ce vers quoi je me dirigerai tranquillement et sous surveillance évidemment.

Par contre quelle est le degré de la blessure ? Faîtes quand même attention, vous êtes un bon joueur et c'est plus dur mentalement pour vous car vos exigences de résultats sont au dessus de la moyenne.

Michel T

Je passe des radios la semaine prochaine mais actuellement tapper un drive est impossible et j'avoue que je swing avec l'angoisse de me faire mal. Pour donner une idée, j'ai du mal à rester assis plus de 20 min.

Pourtant ça ne m'handicape pas assez pour ne pas swinger par contre mes distances sont raccourcies.

Comme l'idée d'arreter le golf m'effraie. Je prefere reconstruire un swing moins basé sur le physique qu'aujourd'hui.

La quetion que je me pose en lisant ton post:

Un swing ne faisant pas bcp travailler le dos est il efficace?

J'espère en tout cas que ce problème va se regler (pour le dos).

Il faut voir aussi mon swing actuel. Quand je dis moins faire appel au dos, ça ne veut pas dire moins de rotation mais moins de torsion de mon dos.

Sébastien Fournier a écrit:Je passe des radios la semaine prochaine mais actuellement tapper un drive est impossible.....
......Comme l'idée d'arreter le golf m'effraie. Je prefere reconstruire un swing moins basé sur le physique qu'aujourd'hui.

Faîte quand même attention, l'arrêt du golf n'est peut être pas si "effrayant" dans la mesure où vous ne dépassez pas 4 mois. Faîtes que du petit jeu. Votre dos a besoin de repos, moins j'opterai pour l'arrêt complet, pour éviter que vos douleurs traînent...Et pour éviter de devenir bon dans un swing qui se veut temporaire.

Bon courage.

Michel T

Sébastien, les problèmes de dos sont légions, et tout le monde ne souffre avec différents degrés d'intensité.

Dans ton cas soit tu t'es déchiré un muscle, ou déplacé quelque chose, et il faut donc agir en conséquence.

Par la suite je te conseille une méthode qui s'appelle: Mézière (pas sur de l'orthographe). celle-ci est basée sur un étirement global et sur la respiration, depuis que je l'ai adoptée (il y a une quinzaine d'années), je revie. Je n'aurai pas pu faire de golf sans.

J'ai converti quelques amis qui l'ont définitevement adoptée. Il suffit juste de trouver le bon Kiné (c'est important), j'en ai testé plusieurs avant de d'avoir le bon.

Si tu veux + d'infos (MP)

Excellent conseil, je confirme.
(Méthode Mézières, ou méthode des chaînes musculaires)

Bon courage Sébastien ! reviens nous vite neuf !

Comme je le disais ailleur.

J'ai passé les radios ce matin et je n'ai (apparement) rien au niveau des disques. Il pencherait plus pour une déchirure musculaire importante des muscles du bas du dos.

Bref à part le repos et les anti-inflammatoires, il n'y a rien à faire d'autre qu'attendre à mon grand désespoir ...

Sébastien Fournier a écrit:Comme je le disais ailleur.

J'ai passé les radios ce matin et je n'ai (apparement) rien au niveau des disques. Il pencherait plus pour une déchirure musculaire importante des muscles du bas du dos.

Bref à part le repos et les anti-inflammatoires, il n'y a rien à faire d'autre qu'attendre à mon grand désespoir ...

En attendant ton grand retour, on te garde avec nous ici et te souhaitons patience et force.

Bien à toi,

Michel TEICHET