Bras gauche qui plie (suite)

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Message par Invité le Mer 23 Aoû 2006 - 13:24

Citation de Timbleking : Bienvenue au club. Monte moins haut car t'es pas assez souple pour mettre les mains au plafond comme Ernie, et tu garderas le bras gauche confortablement tendu.

A noter qu'il y a plusieurs écoles. Le pro avec lequel je me suis le mieux entendu, il m'a dit que le seul moment où les bras sont tendus, c'est à l'impact. Au bs, à part générer de la tension inutile, bof...

A chacun son style.

Personnellemet je suis incapable de déplier ce foutu bras gauche.
Quand j'essaie de le tendre un peu plus je ressens pas mal de tension et je n'ai plus aucune sensation de toucher.
Alors qu'avec mon swing bras gauche plié j'ai beaucoup de sensation et effectivement à l'impact il est tendu (je me suis filmé).

En tout cas si ce fameux pro que tu cites à raison cela me permettrait de garder mon swing actuel qui malgré un petit manque de longueur (bras gauche plié ??) est droit et reproductible.

Y a-t-il de bons golfeurs qui ont un bras gauche plié ?
Est-ce une "erreur" qui peut limiter la progression ?

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Message par Arnaud.L le Mer 23 Aoû 2006 - 15:30

attention , il ne faut ressentir aucune tension , si c'est le cas , tu n'as pas assez de rotation
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Message par Stéphane Calem le Mer 23 Aoû 2006 - 16:12

Il y a quelques années, certains disaient même utiliser une légère pliure du bras gauche au BS comme un troisième bras de levier!
(C'était un des plus long joueur du circuit Américain à l'époque, mais j'ai perdu son nom)

Une chose à l'air assez sûr c'est qu'il apparait diffice d'avoir un impact optimum avec le bras gauche fléchit!

Pour l'extension du bras gauche dans le prolongement du shaft, on parle de rayon du swing!

Il apparait préférable de le garder constant!

Bien sur, il y a différents styles et sesibilités, mais là , j'essaye d'être généraliste sur des bases de swing.

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Message par Laurent Jockschies le Mer 23 Aoû 2006 - 17:55

Seule une bonne analyse technique permettrait de savoir si c'est un handicap ou pas. En règle générale, on peut tolérer une légère pliure au niveau du coude gauche, favorisant le relâchement musculaire et donc une accélération plus naturelle.
En théorie, maintenir le club sur l'arc de swing permet de revenir plus régulièrement dans la même position à l'impact.
Pour la plupart de ceux qui souffrent d'un manque de largeur de l'arc de swing, cela passe souvent par un renforcement musculaire du bras gauche, et cela peut commencer avec ce simple exercice : effectuer un backswing avec le seul bras gauche, maintenir la position quelques secondes au sommet, redescendre, reprendre l'adresse, et recommencer. On peut ainsi effectuer des séries, puis de plus en plus, etc...
Petit à petit, le joueur joue plus naturellement en pliant moins le coude, mais cela peut prendre quelques mois d'entraînement s'il ne s'entraîne qu'une série de 10 par semaine, ou quelques semaines s'il le fait tous les jours. En tout cas, il ne faut pas le faire au golf avant de jouer, c'est un entraînement de fond, à faire chez soi.
Il faut que cela devienne naturel de moins fléchir le bras gauche, il ne faut pas se forcer à le faire en jouant. En s'entraînant de la sorte musculairement, on finit par y arriver.
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Message par Invité le Mer 23 Aoû 2006 - 21:53

Seule une bonne analyse technique permettrait de savoir si c'est un handicap ou pas. En règle générale, on peut tolérer une légère pliure au niveau du coude gauche, favorisant le relâchement musculaire et donc une accélération plus naturelle.

Oui c'est exactement ce que je ressens.

Pour la plupart de ceux qui souffrent d'un manque de largeur de l'arc de swing, cela passe souvent par un renforcement musculaire du bras gauche, et cela peut commencer avec ce simple exercice : effectuer un backswing avec le seul bras gauche, maintenir la position quelques secondes au sommet, redescendre, reprendre l'adresse, et recommencer. On peut ainsi effectuer des séries, puis de plus en plus, etc...

C'est un point auquel je n'avais pas pensé et c'est vrai que mon bras gauche est très faible par rapport à mon bras droit.

Petit à petit, le joueur joue plus naturellement en pliant moins le coude, mais cela peut prendre quelques mois d'entraînement s'il ne s'entraîne qu'une série de 10 par semaine, ou quelques semaines s'il le fait tous les jours

Message reçu. cling

En tout cas, il ne faut pas le faire au golf avant de jouer, c'est un entraînement de fond, à faire chez soi.
Il faut que cela devienne naturel de moins fléchir le bras gauche, il ne faut pas se forcer à le faire en jouant. En s'entraînant de la sorte musculairement, on finit par y arriver.

Alors ça c'est exactement ce que je souhaitais entendre, à vouloir rectifier cela au practice puis sur le parcours j'ai un peu déreglé mon swing. En effet tendre le bras gauche ou l'avoir moins plié n'est absolument pas naturel chez moi. Si j'ai bien compris:il faut y aller progressivement et ne pas se focaliser sur ce point, cela viendra naturellement avec un bras gauche plus solide.

Merci Laurent

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