C'est Cotton

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C'est Cotton

Message par Rea le Mar 11 Aoû 2015 - 15:13

Henry Cotton est une légende du golf et il conseille d'utiliser plus les mains . A force de ne faire swinguer que le corps , on les oublie et c'est pourtant ce qui fait le lien entre le corps et le club .
Je vois bien l'exercice suivant , faire avancer le pneu sur 10 m :

http://youtu.be/obYZ1JOGbWo

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Re: C'est Cotton

Message par Invité le Lun 1 Fév 2016 - 21:28

Je suis retombé sur cette vidéo en surfant sur youtube. Du coup je m'entraine avec un pouf et un shaft aldila vs proto ayant perdu sa tête lors d'une journée mémorable au golf de St Clair à Annonay.
Première conclusion, j'ai un bras gauche très faible.

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Re: C'est Cotton

Message par jmtiger3 le Mar 2 Fév 2016 - 8:53

Rea a écrit:Henry Cotton est une légende du golf et il conseille d'utiliser plus les mains . A force de ne faire swinguer que le corps , on les oublie et c'est pourtant ce qui fait le lien entre le corps et le club .
Je vois bien l'exercice suivant , faire avancer le pneu sur 10 m :

http://youtu.be/obYZ1JOGbWo

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Avec la vitesse de frappe dans les pneus, on risque la tendinite (coude), non ?

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Re: C'est Cotton

Message par Laurent Jockschies le Mar 2 Fév 2016 - 9:21

C'est le meilleur entraînement du golf, en particulier pour renforcer le côté gauche. Préférez cependant un Impact Bag.

http://youtu.be/_IUqohht3B4

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Re: C'est Cotton

Message par Nab le Mar 2 Fév 2016 - 23:06

Sur le renforcement du côté gauche : je travaille au practice des swings à une main en ce moment. Mon côté gauche souffre d'un manque de 'force' (au sens soutien du club) et d'adresse. Mais le côté droit est loin d'être parfait : les balles partent bien mais au début allaient souvent bien à gauche.
Je pense (et j'ai vu)  que recentrer chaque côté vers des balles droites est très bénéfique pour le swing. Cela crée un équilibre et, quand on remet les 2 mains, il n'y a pas de bataille entre les 2 côtés et donc pas de mauvais coups dus à un côté ou l'autre qui prendrait de temps en temps le dessus.

Ma question : chaque pro sait faire ces swings à une main. Est-ce un travail spécifique et une étape vers ce niveau ou bien une conséquence des progrès obtenus autrement ?

(Au passage, je le ferai aussi au petit jeu je pense)

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Re: C'est Cotton

Message par Christophe le Mer 3 Fév 2016 - 9:25

mais bazar mais c'est exactement la pratique que j'ai et la question que je me posais ! Ils vont nous trouver chiant au Medoc, on va poser deux fois les questions... Wink

Pas facile de taper main gauche seule. Beaucoup de décentrages, pas mal de sockets, peu de distance, mais il faut que je continue.

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