Martin Chuck : utilisation du sol pour la puissance

Je vous livre cet exo sans l'avoir essayé. Je pense que le sujet est important mais cet exo n'est pas forcément facile à réaliser si on n'a pas déjà un certain nombre de choses en place dans le swing

http://www.revolutiongolf.com/instruction/video-collections/experts/experts/martin-chuck/videos/turn-momentum-into-distance

ça me rappelle une discussion il y a une éternité sur une vidéo de Rory où il était question de l'abaissement oui/non de ses hanches durant le DS. je perçois ce qu'il dit mais ça demande à être travaillé parce que ce n'est pas intuitif.

la difficulté est probablement de prendre le bon élan : assez pour avoir la réserve de puissance mais être capable de revenir à la bonne hauteur.

En fait le swing est plus simple, pour moi, car en mobilisant les jambes (merci Mr Gratte) on peut moins mobiliser le reste et donc être plus précis du haut du corps. Mes sensations en tous cas.

Je pense que ce mouvement est naturel et se fait donc sans y penser. Sinon je n'imagine pas comment on peut contrôler cet abaissement du haut du corps en début de DS puis son réhaussement juste à la bonne hauteur pendant la zone de frappe pour éviter la gratte.
Cela me rappelle le "fameux" mouvement : down, out and up du bassin pendant le DS ("à la Foley")

jmtiger3 a écrit:Je pense que ce mouvement est naturel et se fait donc sans y penser. Sinon je n'imagine pas comment on peut contrôler cet abaissement du haut du corps en début de DS puis son réhaussement juste à la bonne hauteur pendant la zone de frappe pour éviter la gratte.
Cela me rappelle le "fameux" mouvement : down, out and up du bassin pendant le DS ("à la Foley")

Et au Stack and Tilt .... Ce sont les premiers à avoir mis en avant ce mouvement en faisant l'analogie du basketteur qui shoote .

Rea a écrit:

jmtiger3 a écrit:Je pense que ce mouvement est naturel et se fait donc sans y penser. Sinon je n'imagine pas comment on peut contrôler cet abaissement du haut du corps en début de DS puis son réhaussement juste à la bonne hauteur pendant la zone de frappe pour éviter la gratte.
Cela me rappelle le "fameux" mouvement : down, out and up du bassin pendant le DS ("à la Foley")

Et au Stack and Tilt .... Ce sont les premiers à avoir mis en avant ce mouvement en faisant l'analogie du basketteur qui shoote .

C'est vrai que sur ce coup là, on sent que Foley avait été influencé par les fondateurs de ST & T !

"down, out and up" : le out correspond à quoi ?

Christophe a écrit:"down, out and up" : le out correspond à quoi ?

out correspond à "se rapproche "légèrement" de la ligne de jeu

Out = passage du club, libération de l'espace pour le club, alors ?

jmtiger3 a écrit:Je pense que ce mouvement est naturel ...

je n'en suis pas sûre !

Perso, au contraire, je m'astreins à préserver la flexion des jambes pour préserver la hauteur. Je suis donc totalement dans le faux ?

Ce n 'est pas totalement nécessaire, par exemple pour les wedges.
Pour moi, indispensable au drive.

le souci est que, avec ce mouvement, certes ça envoie mais à droite toute (je suis gauchère). je n'arrive pas à retrouver la ligne

Un diagnostique possible est qu'en essayant tu bloques les jambes et à ce moment le haut tourne et pas le bas donc la balle est prise ext-int.

C'est marrant moi c'est exactement le contraire : quand "j'oublie" mes jambes au drive, je pars en énorme pull... cette poussée me permet de garder la ligne dans mon mouvement circulaire. Pas sûr d'être hyper clair...

Possible Gastel...je constate surtout que je suis très en équilibre sur le pied arrière en fin de swing.