Alignement

Ce week-end, comme d'hab, j'ai joué en zigzagant... Jusqu'à présent je pensais que ce problème était dû à mon swing, et que j'arrosais, un coup à droite, un coup à gauche...
Et puis samedi, je me suis aperçu que non : je suis droit (enfin, à peu près...) Bonne nouvelle !
La mauvaise nouvelle c'est que du coup c'est mon alignement qui est naze.
Vous faites comment vous, pour vous aligner ? Quels repères prenez-vous ? Comment intégrez vous l'alignement à votre routine ?

Choix de la ligne de jeu depuis derrière la balle, prise d'un repère quelques dizaine de cms devant la balle, alignement de la face de club pezrpendiculairement à ce repère, alignement parallèle de la ligne des pieds à la ligne de jeu.

C'est surtout cette dernière étape qui est délicate.
Si c'est cela que tu n'arrives pas à faire, essaie la méthode LJ.

Tarif a écrit:Choix de la ligne de jeu depuis derrière la balle, prise d'un repère quelques dizaine de cms devant la balle,

C'est pourtant ce que je fais j'essaie de faire. Sauf quand je prend un insecte comme repère devant la balle (ça m'est arrivé au putting, je me suis senti con, mais con... ), j'avais le sentiment que ça marchait plutôt bien... mais ce n'est qu'une impression !

Tarif a écrit:alignement de la face de club pezrpendiculairement à ce repère, alignement parallèle de la ligne des pieds à la ligne de jeu.
C'est surtout cette dernière étape qui est délicate.
Si c'est cela que tu n'arrives pas à faire, essaie la méthode LJ.

Je pense que c'est ça qui me pose problème. Quid de la méthode de LJ ?

Voici ce que j'en avais retenu (ça a été relu et approuvé par LJ, dans mon cas. Peut-être aura-t-il quelque chose à ajouter pour le cas général).

Je mets mon pied droit sur la ligne de jeu, en me tenant quelques mètres derrière la balle. Je tend le bras droit (avec le club) vers la cible, en mettant mon œil droit au-dessus de mon bras droit pour vérifier, puis je prends mon point intermédiaire qui me servira à aligner ma face de club. Je tends ensuite mon bras gauche, parallèlement à mon bras droit. Je place mon oeil gauche au-dessus de mon bras gauche, et prend un repère, qui me servira à aligner mon corps.
Je vais à la balle et aligne ma face de club sur mon point intermédiaire (avec possibilité de regarder la cible), puis place mon pied droit, avec le corps très ouvert. Le tout, sans avoir encore levé la tête vers mon point d’alignement de corps. Je lève alors la tête vers mon point d’alignement de corps, et referme, petit à petit mon corps, jusqu’à l’aligner correctement. Tout est alors bien aligné.

Tarif a écrit:Voici ce que j'en avais retenu (ça a été relu et approuvé par LJ, dans mon cas. Peut-être aura-t-il quelque chose à ajouter pour le cas général).

Je mets mon pied droit sur la ligne de jeu, en me tenant quelques mètres derrière la balle. Je tend le bras droit (avec le club) vers la cible, en mettant mon œil droit au-dessus de mon bras droit pour vérifier, puis je prends mon point intermédiaire qui me servira à aligner ma face de club. Je tends ensuite mon bras gauche, parallèlement à mon bras droit. Je place mon oeil gauche au-dessus de mon bras gauche, et prend un repère, qui me servira à aligner mon corps.
Je vais à la balle et aligne ma face de club sur mon point intermédiaire (avec possibilité de regarder la cible), puis place mon pied droit, avec le corps très ouvert. Le tout, sans avoir encore levé la tête vers mon point d’alignement de corps. Je lève alors la tête vers mon point d’alignement de corps, et referme, petit à petit mon corps, jusqu’à l’aligner correctement. Tout est alors bien aligné.

c'est ca sauf que je ne mettrais pas le pied drois sur la ligne de jeu mais l'epaule droite (en gros le pied droit est un peu plus a gauche de la ligne de jeu)... Ok je pinaille...

Et évidemment intègration dans la routine pour utilisation systématique...

Normalement, tu devrais avoir l'impression d'etre aligné a gauche (ca nous l'a tous fait ou presque a Limoges).

Waouh! Ca a l'air assez imparable en effet. C'est devenu ta routine ? Tu fais tout ça pour chaque coup ? Va falloir que je prenne plus de temps pour jouer moi...

Intéressant. Mais autant pour le bras droit je vois bien, par contre pour l'alignement du corps, vu comme tu prends ton repère d'alignement avec le bras gauche, cela suppose que quand tu places tes pieds, la distance pied-balle est égale à la largeur des épaules. Or suivant le club il me semble que cette distance change.
Du coup j'ai un doute sur la validité du repère pris avec le bras gauche.

pascalDePulnoy a écrit:Intéressant. Mais autant pour le bras droit je vois bien, par contre pour l'alignement du corps, vu comme tu prends ton repère d'alignement avec le bras gauche, cela suppose que quand tu places tes pieds, la distance pied-balle est égale à la largeur des épaules. Or suivant le club il me semble que cette distance change.
Du coup j'ai un doute sur la validité du repère pris avec le bras gauche.

peut etre... LJ ? mais je me demande si la distance n'est pas contre balancée par l'inclinaison du buste ???

En tout cas, l'erreur faite dans ce cas est moindre que celle que tu fais en n'utilisant pas cette méthode (et la de beaucoup)

Autre question sur la méthode LJ : le repère pour bras gauche, mieux vaut le prendre au loin, genre un arbre en bord de green, ou plus proche ?

Et puis tant qu'on y est, comment intégrez vous le mouvement d'essai avec cette routine ? Prise d'info puis mouvement d'essai puis alignement ?

En vrac:

- oui, le repère du bras gauche est au loin (annule l'erreur écartement des bras/distance balle pieds)

- moi, ça a été ma routine le temps de corriger mon alignement. Maintenant, je ne le fais plus dans la routine. Sauf vérification exceptionelles.

- pour répondre à Pascal: Ca dépend comment tu écartes les pieds. En tous les cas, il faut que la ligne que tu prends passe par la balle (sinon, c'est débile))

Tarif a écrit:- Ca dépend comment tu écartes les pieds. En tous les cas, il faut que la ligne que tu prends passe par la balle (sinon, c'est débile))

+1000

Personnellement
Méthode classique pour m'aligner qui doit être confirmée par l'impression de viser à gauche qund j'ai pris mon stance.
Vérification de mon alignement après avoir tapé mon coup surtout quand c'est parti du mauvais côté.

Imaginez que ce n'est pas un pb d'alignement. Imaginez que pour une raison que vous ne maîtrisez pas, vos balles partent un coup à droite un coup à gauche (coups entre 80 et 150m du drapeau, les coups importants quoi...).
Quelles peuvent être les causes de l'irrégularité ? Et surtout, quels types d'exercices faire au practice pour progresser en direction, plutôt que de taper une heure pour rien... ? merci !

Christophe a écrit:Imaginez que ce n'est pas un pb d'alignement. Imaginez que pour une raison que vous ne maîtrisez pas, vos balles partent un coup à droite un coup à gauche (coups entre 80 et 150m du drapeau, les coups importants quoi...).
Quelles peuvent être les causes de l'irrégularité ? Et surtout, quels types d'exercices faire au practice pour progresser en direction, plutôt que de taper une heure pour rien... ? merci !

Voici une des solutions, tu peux poser un club au sol et t'entrainer parallèlement à la ligne du club ainsi et normalement tes balles devraient etre plus régulières en terme de trajectoire (pour ma part je pense qu'il faut l'intégrer dans son entrainement sinon les mauvaises habitudes reviennent).
Vérifier aussi son alignement en ne s'alignant pas sur la cible mais en alignant le tete du club sur la cible(je parle de mon vécu).

Christophe a écrit:Imaginez que ce n'est pas un pb d'alignement. Imaginez que pour une raison que vous ne maîtrisez pas, vos balles partent un coup à droite un coup à gauche (coups entre 80 et 150m du drapeau, les coups importants quoi...).
Quelles peuvent être les causes de l'irrégularité ? Et surtout, quels types d'exercices faire au practice pour progresser en direction, plutôt que de taper une heure pour rien... ? merci !

Le premier point le plus important c'est de commencer par un étalonnage complet de tes trajectoires!

Je ne parle pas de "distance", mais bien de l'aspect directionnel de tes balles!

En situation :
Entre 80 et 150m de l'objectif ce n'est pas le même coup ni le même club!

Tu peux le faire sur ces deux repères de distances , avec 2clubs et en alternant.
Demande à un ami d'être observateur et de noter tes trajectoires sur 2 fois 10balles de chaque sitution!

En partant de là l'analyse pourra être cohérente!

En deuxième( voir en même tps) demande à ton observateur de se mettre de profil, de choisir ton objectif sur chaque coup.
Son rôle sera de noter la cohérence entre la cible choisie et la qualité de ton alignement!

Bon courage!
STFF

MERCI ! On va faire ça à deux, fectivement ça doit être beaucoup plus convivial ET efficace...

Notez que le (seul) jour où je me suis entraîné à passer entre deux poteaux de rugby sur le practice, j'y arrivais nickel... mais sur le parcours, c'est plus le practice.......

Oui et heureusement qu'il n'y a pas de poteau de rugby sur le parcours!

Il y a déjà assez d'obstacle comme ça, c'est pas la peine d'en rajouter!
Ou alors un "drill" dès que vous ête sur le "fairways", regagner le départ et vous devez passer impérativement par les poteaux!
Pas simple!

STFF

Déjà que les poteaux de rugby sur un practice c'est horrible (peut être utile), alors sur un parcours....

Dire que j'en vois tous les jours !

Michel TEICHET a écrit:Déjà que les poteaux de rugby sur un practice c'est horrible (peut être utile), alors sur un parcours....

Dire que j'en vois tous les jours !

Depuis que GFS s'est installé au practice où je m'entraine, on a pas 2 mais 4 poteaux de rugby, un rouge et un bleu côte à côte.
J'essaie d'envoyer des balles entre le rouge et le bleu, ça fait encore plus étroit.

Vive la nature !

Michel TEICHET a écrit:Déjà que les poteaux de rugby sur un practice c'est horrible (peut être utile), alors sur un parcours....

Dire que j'en vois tous les jours !

C'est parce que de plus en plus de rugbymen joue au golf , on a de de la chance imaginez des cyclistes

Je rêverai d'un practice avec un grand arbre en plein milieu : on pourrait le viser, le contourner par la gauche ou la droite pour s'entraîner aux effets, etc.
Mais non, c'est plat, vide, avec des poteaux...
et des gars qui s'énervent à cause de leurs slices monumentaux

Tarif a écrit:Voici ce que j'en avais retenu (ça a été relu et approuvé par LJ, dans mon cas. Peut-être aura-t-il quelque chose à ajouter pour le cas général).

Je mets mon pied droit sur la ligne de jeu, en me tenant quelques mètres derrière la balle. Je tend le bras droit (avec le club) vers la cible, en mettant mon œil droit au-dessus de mon bras droit pour vérifier, puis je prends mon point intermédiaire qui me servira à aligner ma face de club. Je tends ensuite mon bras gauche, parallèlement à mon bras droit. Je place mon oeil gauche au-dessus de mon bras gauche, et prend un repère, qui me servira à aligner mon corps.
Je vais à la balle et aligne ma face de club sur mon point intermédiaire (avec possibilité de regarder la cible), puis place mon pied droit, avec le corps très ouvert. Le tout, sans avoir encore levé la tête vers mon point d’alignement de corps. Je lève alors la tête vers mon point d’alignement de corps, et referme, petit à petit mon corps, jusqu’à l’aligner correctement. Tout est alors bien aligné.

Comment placer son pied droit ? une fois la face de club alignée, je fais pointer le bout du grip vers la boucle de ma ceinture et je place mes pieds en fonction de ce manche. Est-ce correct ?
En faisant des vérifications ce soir, je me suis aperçu - à mon grand désespoir que j'étais toujours aligné vers la droite ! je me plains depuis des lustres de mes balles qui partent à gauche en mettant en cause mon grip et je ne sais quoi d'autre ! mais c'était simplement à cause de mon alignement défectueux. Pardon à mon corps de l'avoir ainsi si mal programmé et obligé à faire des compensations (aile de pigeon pour ramener la balle vers la cible...) si vous confirmez ?

C'est -hélas- bien possible Matthieu !

En y réfléchissant cette nuit je me suis dit qu'ayant inconsciemment un stance fermé et que mon cerveau visualisait la cible il fallait bien à un moment donné que le corps compense : sans compensation jolis draws limite hooks et pour ramener la balle vers la cible il fallait que je bloque mes poignets après l'impact, d'où perte de distance et puissance et aile de poulet (pigeon ?). Laurent, ta confirmation me fait penser que j'ai encore un sacré potentiel alors !!! car en m'alignant correctement le corps aura moins de compensation, je pourrai swinguer plus librement sans contrôler et ça partira bien mieux ! la différence entre swing d'essai et swing réel est alors explicable : ce n'est ps la balle qui me fait forcer et avoir un geste moins fluide, ce serait juste l'alignement. car avec mon swing d'essai il n'y avait pas de visualisation de la cible donc pas d'erreur d'alignement ! cqfd je vous tiens au courant.

J'ai rien compris
Par contre je sais une chose : il faut s'aligner, et ensuite faire confiance à son alignement.

C'est comme au putting : tu choisis ta ligne, et tu t'y tiens.

C'est la seule façon que j'ai trouvée pour que mes balles partent en direction de là où je vise.

Je ne sais pas vous mais pour ma part lorsque le tapis de practise possède une ligne je suis alors incapable de m'aligner correctement si je choisis une direction différente de la ligne.

Je pense que la ligne crée une trop grosse perturbation pour ma vision, où alors c'est que je ne suis pas bon pour m'aligner ce qui est tout à fait possible.

lucky luc a écrit:Je ne sais pas vous mais pour ma part lorsque le tapis de practise possède une ligne je suis alors incapable de m'aligner correctement si je choisis une direction différente de la ligne.

Je pense que la ligne crée une trop grosse perturbation pour ma vision, où alors c'est que je ne suis pas bon pour m'aligner ce qui est tout à fait possible.

Il ne faut pas s'entrainer sur les tapis de practice avec ligne car ils sont trop durs(source de problèmes sur les articulatons), souvent en mauvais état et en plus on ne peut pas bien s'aligner comme tu dis le en dehors de la ligne.

Christophe a écrit:Notez que le (seul) jour où je me suis entraîné à passer entre deux poteaux de rugby sur le practice, j'y arrivais nickel... mais sur le parcours, c'est plus le practice.......

Ils ont oublié de mettre les poteaux de rugby sur le parcours : change de parcours !

Christophe a écrit:Imaginez que ce n'est pas un pb d'alignement. Imaginez que pour une raison que vous ne maîtrisez pas, vos balles partent un coup à droite un coup à gauche (coups entre 80 et 150m du drapeau, les coups importants quoi...).
Quelles peuvent être les causes de l'irrégularité ? Et surtout, quels types d'exercices faire au practice pour progresser en direction, plutôt que de taper une heure pour rien... ? merci !

Si c'est un coup à droite puis un coup à gauche... ca va être cotton...
Moi par exemple mon bassin glisse au downswing plutot que de tourner (ce c..) ca fait du push... alors au lieu de tourner je me bloque et les mains tenent de rattraper le coup et pouf un hook... même cause entraîne deux raisons différentes... et deux coups dissemblables... alors "Tourne... Tourne... Tourne..."

ringeval a écrit:

Christophe a écrit:Notez que le (seul) jour où je me suis entraîné à passer entre deux poteaux de rugby sur le practice, j'y arrivais nickel... mais sur le parcours, c'est plus le practice.......

Ils ont oublié de mettre les poteaux de rugby sur le parcours : change de parcours !

C'est pour ça que j'aime bien le trou 1 du Stade de France une veille des 6 nations

Je réactive ce post et j'illustre avec des photos prises ce matin.



Dogleg gauche qui commence à tourner à 190 mètres. Je fais un draw avec le drive ou je fais une balle droite par dessus ? Quelle est la trajectoire la plus sûre ? = celle que vous savez faire...

Dans ce cas : une balle droite à gauche avec peut être une pointe de draw lié simplement à des sensations de release léger avec les avant-bras. Mais pas de fermeture quelconque ou d'orientation à gauche de la face du club à l'adresse. Le plus simple possible.

Avec pour réalisation un alignement de mon corps par obligation dans la forêt de gauche. Un alignement sur le trou aurait été catastrophique. Pourtant c'est ce que je peux régulièrement observer par les joueurs amateurs. (Mes collègues pros aussi) Raison principale : manque de rigueur.

vous arrivez à visualiser les photos de Michel vous ?

Visu sans soucis, merci Mich, essayage demain.

NB : quand j'applique la méthode LJ, il m'arrive de ne pas me translater parfaitement perpendiculairement à ma ligne de tir, mais de me refermer malgré moi à cause des yeux qui ont du mal à quitter le drapeau, satanée visu !

C'est clair, en tout cas joli trou.
Je fais maintenant au practice l'exercice de viser avec les 2 bras tendus face à la cible. Mon bras droit est aligné sur la cible et je regarde ce que je vise avec mon bras gauche qui sera l'image que je verrai quand je prends mon stance.

Folgan a écrit:Visu sans soucis, merci Mich, essayage demain.

NB : quand j'applique la méthode LJ, il m'arrive de ne pas me translater parfaitement perpendiculairement à ma ligne de tir, mais de me refermer malgré moi à cause des yeux qui ont du mal à quitter le drapeau, satanée visu !

C'est que tu n'appliques pas la méthode LJ, ou que tu n'as pas compris une étape...

Rea a écrit:C'est clair, en tout cas joli trou.
Je fais maintenant au practice l'exercice de viser avec les 2 bras tendus face à la cible. Mon bras droit est aligné sur la cible et je regarde ce que je vise avec mon bras gauche qui sera l'image que je verrai quand je prends mon stance.

PARFAIT

Christophe a écrit:Je rêverai d'un practice avec un grand arbre en plein milieu : on pourrait le viser, le contourner par la gauche ou la droite pour s'entraîner aux effets, etc.
Mais non, c'est plat, vide, avec des poteaux...
et des gars qui s'énervent à cause de leurs slices monumentaux

Michel aurais tu l'amabilité de prendre une photo du pratice de l'Académie pour que notre ami puisse réaliser son rêve....
Merci pour lui

to_NY a écrit:vous arrivez à visualiser les photos de Michel vous ?

Non! j'ai juste un bouton me proposant de "signaler un contenu offensant ou obscene" !!!????