FORUM PEDAGOGIQUE COACHINGOLF
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Golf et condition physique!

Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Golf et condition physique!

Message par Spartan le Mer 19 Mar 2008 - 10:22

Dans la continuité d'un autre post, j'aurais aimé avoir vos expériences sur votre condition physique à travers vos différentes parties de golf!

Êtes-vous "fatigués" ou non à la fin d'un 18 trous par exemple ?

Si oui, quelle est la raison principale ?

- mauvaise condition physique ou hygiène de vie
- clubs trop rigides (rires!)
- autres....

cii de vos réponses.....
Spartan
Spartan

Masculin
Nombre de messages : 327
Age : 41
Ville : IDF
Index : 20.4
Citation favorite : Si tu expliques à tout le monde à quel point tu es bon, c'est que tu n'est pas encore assez bon!
Date d'inscription : 02/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Ringeval le Mer 19 Mar 2008 - 10:44

Cela dépend :

-peu de fatigue si parties avec des amis avec formules de jeu sans objectifs personnels ou parties fin de saison

-Fatigue dés que j'ai des objectifs imposés ( entrainements , compet )

J'en conclus que cette fatigue est plus du domaine mental que physique .
Ringeval
Ringeval

Masculin
Nombre de messages : 3242
Age : 65
Ville : ozoir
Index : 17.7
Citation favorite : Ne jamais remettre au lendemain ce que l'on peut remettre au surlendemain
Date d'inscription : 29/08/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Pattenzinc le Mer 19 Mar 2008 - 11:11

Bonjour à toustes,

Mon cas est un peu particulier, mais les constatations que j'ai pu faire peuvent aider à répondre à cette question.

Dans la vie de tous les jours (golf ou pas), je suis très vite fatigué (station debout 1h maxi à présent), donc assis le plus souvent possible (voiturette).

J'ai appris à gérer cette fatigue, et à anticiper, afin que la fatigue ne se transforme pas en épuisement, puis en chute (c'est arrivé en compet en 2006, "débranché" le Pattenzinc).
Je me connais parfaitement dixit mon kiné.
Le but de mon post est de mettre en avant le fait que plus la concentration est importante (activité neurologique intense?), plus la fatigue arrive vite.

De même le fait d'avoir des coups un peu plus stressants que d'habitude me "vide" aussi très rapidement, ça rajoute à la concentration du moment.
(j'ai beaucoup de mal à tenir debout dans une pente, donc pour moi un coup stressant est un coup dans cette configuration)

Donc, j'ai appris à anticiper cet état de fait, boisson sucrée, banane, barre de céréale,andouillette, magret, et assis le plus souvent possible, et ça le fait.
Par contre, plusieurs jours de suite (5 jours d'Albon) c'est chaud.

Voili, voilou, c'est valable pour tout le monde je pense, anticiper sur la fatigue (même si elle n'est pas trop ressentie pour vous) peut sans doute influer favorablement sur votre jeu.

foot2


Dernière édition par Pattenzinc le Mer 19 Mar 2008 - 16:14, édité 1 fois

_________________
C'est quand il manque quelqu'un qu'on est tous présents.
http://pattenflightgear.wifeo.com/
Pattenzinc
Pattenzinc
Modérateur Coachingolf Admin

Masculin
Nombre de messages : 6297
Age : 66
Ville : Peyraud en Ardèche
Index : 2.6
Citation favorite : Araignée du matin...espoir!.
Date d'inscription : 02/11/2005

https://www.dailymotion.com/pattenzinc#video=x4427g

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par DZARDEN le Mer 19 Mar 2008 - 11:37

Fatigué ?

C’est rare que je sois fatigué après un parcours MAIS ca peut arriver :

Il existe des parcours physiques
Les Gets, Val de Sorne, l’ile Adam, Augerville, Seignosse, Arcangue, … pour ne citer que ceux la, là je ne repars pas pour 9 trous supplémentaires.

Quelques fois, l’implication est telle que tu termines le parcours vidé
J’ai souvenir du championnat de France par équipes senior deuxième division a La Baule il y a deux ans ou étant 11 alors, j’ai joué 80 SSJ+3 et SSS 73.x j’étais tant crevé que je n’ai pas pu déjeuner et pourtant je mourrais de faim.
DZARDEN
DZARDEN

Masculin
Nombre de messages : 1473
Age : 76
Ville : ,
Index : 10.7
Citation favorite : Christophe Colomb a traversé l’Atlantique en 1492. Vu la distance c’est un bon score.
Date d'inscription : 08/10/2005

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Christophe le Mer 19 Mar 2008 - 11:47

Je ne suis pas fatigué, en tous cas c'est une "bonne fatigue" : détendu au niveau du corps. Par contre mentalement ça dépend, il m'arrive de me demander ce que je fais à vouloir pratiquer ce sport après certains 18 trous.... Wink
Christophe
Christophe

Masculin
Nombre de messages : 10525
Age : 51
Ville : Tours
Index : 11 (point bas 9.4)
Citation favorite : The only thing a golfer needs is more daylight (Ben Hogan)
Date d'inscription : 07/11/2005

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Mer 19 Mar 2008 - 13:30

A la fin d'un 18 trous, j'ai les jambes lourdes et le haut du corps très relâché. J'ai donc laissé tombé le port du sac pour un chariot à 2 roues.

Ce qui est bizzare, c'est que je suis plus performant sur le retour que sur l'aller alors que je suis plus fatigué en fin de prarcours. pascompris

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par DZARDEN le Mer 19 Mar 2008 - 13:45

Arthurion a écrit:Ce qui est bizzare, c'est que je suis plus performant sur le retour que sur l'aller alors que je suis plus fatigué en fin de prarcours. pascompris

Tiens moi aussi je ne sais pas pourquoi
DZARDEN
DZARDEN

Masculin
Nombre de messages : 1473
Age : 76
Ville : ,
Index : 10.7
Citation favorite : Christophe Colomb a traversé l’Atlantique en 1492. Vu la distance c’est un bon score.
Date d'inscription : 08/10/2005

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Pascal78 le Mer 19 Mar 2008 - 14:04

DZARDEN a écrit:
Arthurion a écrit:Ce qui est bizzare, c'est que je suis plus performant sur le retour que sur l'aller alors que je suis plus fatigué en fin de prarcours. pascompris

Tiens moi aussi je ne sais pas pourquoi

moi c'est aléatoire (du moins j'ai pas trouvé la regle) : des fois c'est l'aller, des fois le retour (des fois aucun mais ca ne compte pas). Il ne m'est jamais arrivé de jouer de maniere homogene 18 Trous (mais j'espere que c'est pour cette année sinon pour descendre l'index ca sera dur).
Pascal78
Pascal78
Modérateur Coachingolf Admin

Masculin
Nombre de messages : 4087
Age : 56
Ville : Montigny
Index : 14,7
Citation favorite : connais toi toi-meme
Date d'inscription : 24/03/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Gastel le Mer 19 Mar 2008 - 14:22

Je suis fatigué après 18 trous, les jambes lourdes et aussi souvent des trapèzes en béton. Déjà j'ai pas de physique (ça c'est fait) mais en plus sous la pression je swing comme un malade.. si on ajoute au cocktail quelques grattes bien senties...
Gastel
Gastel

Masculin
Nombre de messages : 5103
Age : 53
Ville : IdF
Index : 16.0
Citation favorite : Hit it until you no longer miss it !
Date d'inscription : 09/08/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Nicolas Lecoutre le Mer 19 Mar 2008 - 15:17

Je suis très très rarement fatigué à la fin d'un 18 trous ...

Plusieurs raisons :
1/ condition physique minimum acceptable (c'est le pendant physique du fameux swing minimum acceptable !)
2/ je m'hydrate très souvent durant le parcours et je m'alimente tous les 6 trous
3/ j'essaie de ne pas perdre trop d'énergie dans les swings d'essai, surtout lorsque je suis en attente sur un départ. J'essaye davantage de visualiser ce que je dois faire même si un ou deux demi-swings me sont nécessaires (surtout pour répéter le BS que je veux reproduire).
4/ je joue beaucoup sur la respiration (je vois souvent des joueurs essouflés après une petite montée vers un départ, comment est-ce possible ????)
5/ je m'entraine de plus en plus (à part quand je suis avec Pascal à SQY le samedi après-midi) dans des conditions proches du parcours. Ce qui fait que je reviens très souvent lessivé d'une bonne séance de practice ... Mais par contre j'ai beaucoup de trous dans le moteur !
Nicolas Lecoutre
Nicolas Lecoutre

Masculin
Nombre de messages : 3770
Age : 41
Ville : Golf d'Augerville
Index : Pro
Citation favorite : ...
Date d'inscription : 06/01/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par BECK le Mer 19 Mar 2008 - 17:32

En ce qui me concerne, ca dépend beaucoup du relief du parcours :
certains me laisse sur les rotules après 18 trous, Saint-Omer ou les Arcs,
d'autres sont moins éprouvants physiquement (ou mentalement) et à ca va !
BECK
BECK

Masculin
Nombre de messages : 1280
Age : 54
Ville : Lille
Index : 7.6
Citation favorite :
Date d'inscription : 03/12/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Pattenzinc le Mer 19 Mar 2008 - 17:52

A l'occasion passes à Flaine lolll , c'est pour les chamois, par contre ça vole!.


foot2

_________________
C'est quand il manque quelqu'un qu'on est tous présents.
http://pattenflightgear.wifeo.com/
Pattenzinc
Pattenzinc
Modérateur Coachingolf Admin

Masculin
Nombre de messages : 6297
Age : 66
Ville : Peyraud en Ardèche
Index : 2.6
Citation favorite : Araignée du matin...espoir!.
Date d'inscription : 02/11/2005

https://www.dailymotion.com/pattenzinc#video=x4427g

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par BECK le Mer 19 Mar 2008 - 17:57

On m'a dit qu'à Tignes, il y a des marmottes sur le parcours....

J'ai déjà vu des biches à Rochefort en Yvelines et aussi au RGC Hainaut en Belgique .... j'adore !!
BECK
BECK

Masculin
Nombre de messages : 1280
Age : 54
Ville : Lille
Index : 7.6
Citation favorite :
Date d'inscription : 03/12/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Mer 19 Mar 2008 - 18:07

Je ne suis pas fatigué après un 18 trous car en général je retourne au practice pour corriger ce qui n'a pas marché sauf si tout a fonctionné(ce qui n'est pas la règle).
Je joue souvent à la Chouette ...il vaut mieux être en forme.

rea

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par ASNL le Mer 19 Mar 2008 - 18:33

Je suis en général très fatigué à la fin de mes 18 trous, cette année j'ai décidé d'utiliser une autre méthode pour attaquer les compét au niveau de l'alimentation. D'habitude, je prenais du lait + des croissants + jus d'orange mais maintenant je vais manger du fromage, du pain et de l'eau.
J'ai essayé cette nouvelle façon de manger depuis octobre 2007 et j'ai perdu 6 à 7 kilos sans faire d'efforts.
Le matin je mange fromage et pain, depuis fini le creux aux alentours de 11h je tiens facile jusqu'à 12h30 13h00 sans avoir faim, à midi du lourd (steack frites par ex), un verre de jus d'orange avec un morceau de chocolat à 16h et viande blanche et légumes le soir.
Je vais donc essayer pour le golf et on verra bien.
ASNL
ASNL

Masculin
Nombre de messages : 181
Age : 47
Ville : saint max
Index : 4,7
Citation favorite : mon handicap : ma femme
Date d'inscription : 25/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Spartan le Mer 19 Mar 2008 - 18:52

ASNL a écrit:Je suis en général très fatigué à la fin de mes 18 trous, cette année j'ai décidé d'utiliser une autre méthode pour attaquer les compét au niveau de l'alimentation. D'habitude, je prenais du lait + des croissants + jus d'orange mais maintenant je vais manger du fromage, du pain et de l'eau.
J'ai essayé cette nouvelle façon de manger depuis octobre 2007 et j'ai perdu 6 à 7 kilos sans faire d'efforts.
Le matin je mange fromage et pain, depuis fini le creux aux alentours de 11h je tiens facile jusqu'à 12h30 13h00 sans avoir faim, à midi du lourd (steack frites par ex), un verre de jus d'orange avec un morceau de chocolat à 16h et viande blanche et légumes le soir.
Je vais donc essayer pour le golf et on verra bien.

Et t'as réussi à perdre du poids....!!!!! lolll ri2
Spartan
Spartan

Masculin
Nombre de messages : 327
Age : 41
Ville : IDF
Index : 20.4
Citation favorite : Si tu expliques à tout le monde à quel point tu es bon, c'est que tu n'est pas encore assez bon!
Date d'inscription : 02/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Pascal78 le Mer 19 Mar 2008 - 18:59

Chocko a écrit:
5/ je m'entraine de plus en plus (à part quand je suis avec Pascal à SQY le samedi après-midi)

lolll lolll lolll lolll

c'etait intense hein...
Pascal78
Pascal78
Modérateur Coachingolf Admin

Masculin
Nombre de messages : 4087
Age : 56
Ville : Montigny
Index : 14,7
Citation favorite : connais toi toi-meme
Date d'inscription : 24/03/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par DZARDEN le Mer 19 Mar 2008 - 19:11

Chocko a écrit:5/ je m'entraine de plus en plus (à part quand je suis avec Pascal à SQY le samedi après-midi) dans des conditions proches du parcours. !

Tu parles d'une sinecure !!
DZARDEN
DZARDEN

Masculin
Nombre de messages : 1473
Age : 76
Ville : ,
Index : 10.7
Citation favorite : Christophe Colomb a traversé l’Atlantique en 1492. Vu la distance c’est un bon score.
Date d'inscription : 08/10/2005

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Pascal78 le Mer 19 Mar 2008 - 19:29

DZARDEN a écrit:
Chocko a écrit:5/ je m'entraine de plus en plus (à part quand je suis avec Pascal à SQY le samedi après-midi) dans des conditions proches du parcours. !

Tu parles d'une sinecure !!

tu veux que je poste notre discussion sur msn?
Pascal78
Pascal78
Modérateur Coachingolf Admin

Masculin
Nombre de messages : 4087
Age : 56
Ville : Montigny
Index : 14,7
Citation favorite : connais toi toi-meme
Date d'inscription : 24/03/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par ASNL le Mer 19 Mar 2008 - 19:53

Spartan a écrit:
ASNL a écrit:Je suis en général très fatigué à la fin de mes 18 trous, cette année j'ai décidé d'utiliser une autre méthode pour attaquer les compét au niveau de l'alimentation. D'habitude, je prenais du lait + des croissants + jus d'orange mais maintenant je vais manger du fromage, du pain et de l'eau.
J'ai essayé cette nouvelle façon de manger depuis octobre 2007 et j'ai perdu 6 à 7 kilos sans faire d'efforts.
Le matin je mange fromage et pain, depuis fini le creux aux alentours de 11h je tiens facile jusqu'à 12h30 13h00 sans avoir faim, à midi du lourd (steack frites par ex), un verre de jus d'orange avec un morceau de chocolat à 16h et viande blanche et légumes le soir.
Je vais donc essayer pour le golf et on verra bien.

Et t'as réussi à perdre du poids....!!!!! lolll ri2
Oui et 10 mètres au drive. boxing
ASNL
ASNL

Masculin
Nombre de messages : 181
Age : 47
Ville : saint max
Index : 4,7
Citation favorite : mon handicap : ma femme
Date d'inscription : 25/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Lin le Mer 19 Mar 2008 - 21:24

Je suis fatigué car j'ai 15 kg en trop, je cours mais pas assez pour perdre rapidement faute de temps (je consacre mon temps a mon avenir professionnel c'est un choix Wink ) par contre j'ai toujours ma bouteille d'eau avec moi et plus rarement a manger.

A oui, a l'AIMG le weekend c'est la fete alors ca n'arrange pas.
Lin
Lin

Masculin
Nombre de messages : 2277
Age : 43
Ville : La celle Saint Cloud
Index : 13.6
Citation favorite : L'index ça trompe énormément !
Date d'inscription : 29/08/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par lucky luc le Jeu 20 Mar 2008 - 0:44

Je suis quand même un peu fatigué après 18 trous. Surtout si je dois tirer ma chariotte sur un parcours valonné. Je repars volontier pour un 9 trous (si je n'ai pas abusé de bières après le premier parcours).
La compet ne me fatigue pas plus car ce qui domine c'est le plaisir d'être sur un parcours. enfin bon y a compet et compet. J'ai pas vraiment la pression en compet (pour l'instant)

Comme beaucoup, les semaines sont très rythmées avec un boulot prenant, des enfants en bas age, le manque de sommeil. alors le samedi matin forcément, la fatigue de la semaine est là mais on va pas se plaindre c'est tellement le pied d'être sur un parcours...

Avant de me mettre au golf et aux enfants je pétais la forme (natatation, vélo, footing,...) mais compte tenu que les journées ne font que 24h faut faire des choix. Alors je ne fais plus que du golf comme sport avec un physique de rigolo mais bon, ca le fait. Pour tout faire faut divorcer mais là c'est pas prévu pour au moins les 50 années qui viennent. lolll
lucky luc
lucky luc

Masculin
Nombre de messages : 3533
Age : 53
Ville : rueil
Citation favorite : heureux au jeu... heureux au jeu
Date d'inscription : 01/05/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par beebop le Jeu 20 Mar 2008 - 2:33

bonsoir
je ne suis pas fatigué apres 18 trous. mais comme MT a dit en forme pour le stage au Medoc, j'ai fait un effort ,depuis que je ne fait plus de tennis(en compt)je me suis laisse aller foie-gras magret.....,resultat 10kgde trop mais pas de fatigue au golf.je viens de reperdre mes 10 kg,encore 2kg et je pourrais reprendre un peu de musculation.par contre j'ai perdu mon swing pendant 4 semaines ,j'etais un peu creux perte de vitesse et de poids dans la balle,ca revient un peu heuresment car il faut faire une video pour MT .L'épreuve de la video je redoute,je n'ai jamais filme mon swing en ST&T.
salut BEEBOP dans dans dans
beebop
beebop

Masculin
Nombre de messages : 846
Age : 73
Ville : baleyssagues
Index : 8
Citation favorite : un mauvais depart n empeche pas le par
Date d'inscription : 02/11/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Minor swing le Jeu 20 Mar 2008 - 8:16

beebop a écrit:L'épreuve de la video je redoute,je n'ai jamais filme mon swing en ST&T.
salut BEEBOP
ATTENTION! Fais-toi assister psychologiquement, certains ne s'en relèvent pas!
(Michel tu fais prendre des risques inconsidérés à tes patients!)

_________________
Directeur Général du groupe MINORETTE
http://jungolf.blogspot.com




Golf et condition physique! Minor-10
Minor swing
Minor swing
Modérateur Principal Coachingolf

Masculin
Nombre de messages : 12129
Age : 104
Ville : Plessis-Robinson
Index : En travaux depuis le WHS : Meilleur index obtenu 18.8
Citation favorite : ah ?
Date d'inscription : 19/01/2005

http://http://jungolf.blogspot.com/

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par damien le Jeu 20 Mar 2008 - 9:40

lucky luc a écrit:Je suis quand même un peu fatigué après 18 trous.

Bah à vrai dire moi aussi....
En général, après 18 trous, je suis rasasié...
damien
damien

Masculin
Nombre de messages : 4079
Age : 47
Ville : BSRMS
Index : 12 (WHS), 9 (niveau ffgolf)
Citation favorite : Contredire, c'est rétablir l'équilibre.
Date d'inscription : 23/11/2004

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Jeu 20 Mar 2008 - 11:41

je suis assez fatigué après 18 trous
Mon faible niveau technique m'impose pas mal de concentration (et de stress) pour pouvoir rendre une carte correcte.
J'ai pratiqué pas mal d'autres sports (natation, foot, boxe, ...) et le golf est celui qui me demande le moins de préparation physique.
On peut sans pb se griller une petite cigarette au milieu d'un parcours (j'ai un cendrier portable ecla) , impensable dans beaucoup d'autres sports.
Par contre, j'ai l'impression de tirer un penalty à chaque fois je tape une balle, et ça, ça m'épuise ...

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Christophe le Jeu 20 Mar 2008 - 14:34

surtout qu'y avait pas faute....

sors
Christophe
Christophe

Masculin
Nombre de messages : 10525
Age : 51
Ville : Tours
Index : 11 (point bas 9.4)
Citation favorite : The only thing a golfer needs is more daylight (Ben Hogan)
Date d'inscription : 07/11/2005

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Minor swing le Jeu 20 Mar 2008 - 18:00

Christophe a écrit:surtout qu'y avait pas faute....

sors
Ah si! Il a oublié une conjonction de subordination. Relis!

_________________
Directeur Général du groupe MINORETTE
http://jungolf.blogspot.com




Golf et condition physique! Minor-10
Minor swing
Minor swing
Modérateur Principal Coachingolf

Masculin
Nombre de messages : 12129
Age : 104
Ville : Plessis-Robinson
Index : En travaux depuis le WHS : Meilleur index obtenu 18.8
Citation favorite : ah ?
Date d'inscription : 19/01/2005

http://http://jungolf.blogspot.com/

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par lucky luc le Jeu 20 Mar 2008 - 18:49

chris01 a écrit
On peut sans pb se griller une petite cigarette au milieu d'un parcours

d'ailleurs c'est ce qui m'a surpris lors d'un diner du forum. Le golfeur est assez fumeur....
lucky luc
lucky luc

Masculin
Nombre de messages : 3533
Age : 53
Ville : rueil
Citation favorite : heureux au jeu... heureux au jeu
Date d'inscription : 01/05/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Spartan le Jeu 20 Mar 2008 - 22:08

lucky luc a écrit:chris01 a écrit
On peut sans pb se griller une petite cigarette au milieu d'un parcours

d'ailleurs c'est ce qui m'a surpris lors d'un diner du forum. Le golfeur est assez fumeur....

C'est vraiment pas sérieux!!! cart
Spartan
Spartan

Masculin
Nombre de messages : 327
Age : 41
Ville : IDF
Index : 20.4
Citation favorite : Si tu expliques à tout le monde à quel point tu es bon, c'est que tu n'est pas encore assez bon!
Date d'inscription : 02/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Minor swing le Jeu 20 Mar 2008 - 22:28

lucky luc a écrit:chris01 a écrit
On peut sans pb se griller une petite cigarette au milieu d'un parcours

d'ailleurs c'est ce qui m'a surpris lors d'un diner du forum. Le golfeur est assez fumeur....
Ce sont peut-être plutôt des bons vivants que des bons golfeurs...

_________________
Directeur Général du groupe MINORETTE
http://jungolf.blogspot.com




Golf et condition physique! Minor-10
Minor swing
Minor swing
Modérateur Principal Coachingolf

Masculin
Nombre de messages : 12129
Age : 104
Ville : Plessis-Robinson
Index : En travaux depuis le WHS : Meilleur index obtenu 18.8
Citation favorite : ah ?
Date d'inscription : 19/01/2005

http://http://jungolf.blogspot.com/

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par beebop le Ven 21 Mar 2008 - 2:22

Minor swing a écrit:
beebop a écrit:L'épreuve de la video je redoute,je n'ai jamais filme mon swing en ST&T.
salut BEEBOP
ATTENTION! Fais-toi assister psychologiquement, certains ne s'en relèvent pas!
(Michel tu fais prendre des risques inconsidérés à tes patients!)
bonsoir
bon je me lance ,premier essai de camera que l' on vient de me preter ,ca fonctionne ,demain je fais la k7.
en regardant mon premier swing je ne pense pas avoir besoin d'un psy mais d'un technicien et puis c'est mon swing !!!!a moi. na ST&T(je pense).
salut BEEBOP dans dans dans
beebop
beebop

Masculin
Nombre de messages : 846
Age : 73
Ville : baleyssagues
Index : 8
Citation favorite : un mauvais depart n empeche pas le par
Date d'inscription : 02/11/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Def le Ven 21 Mar 2008 - 10:05

Question fatigue, ça dépend tout du parcours.

Pour la clope j'ai aussi ce défaut.
Def
Def

Masculin
Nombre de messages : 3208
Age : 44
Ville : Morgins
Index : 4.1
Citation favorite : Morgins mon oxygène
Date d'inscription : 19/05/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Ven 21 Mar 2008 - 10:46

Je profite de ce post pour rebondir sur le golf et la musculation.
J’entends ici ou là que les golfeurs pratiquent la musculation, notamment TW.
Pour avoir pratiqué cette activité pendant des années, je ne vois pas quel bénéfice on peut en tirer pour la pratique du golf. Mise à part un travail des abdominaux, toujours appréciable quelle que soit l’activité, avec la musculation on perd sa souplesse et son touché.
Il m’est arrivé de faire du golf le lendemain d’une séance de développé-couché (j’ai, ou plutôt j’avais un max à 100 kg boxing), et je peux vous assurer que mon swing déjà pas très finaud ressemblait plus à geste de bûcheron qu’a autre chose, et je ne vous parle pas des approches et du putting !!!
Je serai curieux de connaître le programme type d’une séance de musculation d’un golfeur.
Exercices pratiqués ? Nombre de série ? Nombre de répétition ? Poids utilisés ? Récupération entre les séries ?
Si vous avez des infos …
sourire-roule


Dernière édition par christ01 le Ven 21 Mar 2008 - 10:56, édité 1 fois

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par damien le Ven 21 Mar 2008 - 10:53

christ01 a écrit:
Je serai curieux de connaître le programme type d’une séance de musculation d’un golfeur.
Exercices pratiqués ? Nombre de série ? Nombre de répétition ? Poids utilisés ? Récupération entre les séries ?
Si vous avez des infos …
sourire-roule

J'imagine que l'objectif n'est pas de soulevés des charges maximums mais de développer des muscles utiles....
Quand tu regardes TW, tu n'as aucun doute sur le fait qu'il soulève régulièrement des poids, après j'imagine qu'il travaille énormement la souplesse également...

La nouvelle génération française se met au diapason ; JB Gonnet cite régulièrement l'activité physique dans ces entrainements...

J'imagine facilement le travail au niveau des jambes pour la stabilité, la ceinture abdominale également, et les dorsaux...

Il existe de books sur le sujet : "Fitness for golf"...
damien
damien

Masculin
Nombre de messages : 4079
Age : 47
Ville : BSRMS
Index : 12 (WHS), 9 (niveau ffgolf)
Citation favorite : Contredire, c'est rétablir l'équilibre.
Date d'inscription : 23/11/2004

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Spartan le Ven 21 Mar 2008 - 15:45

christ01 a écrit:Je profite de ce post pour rebondir sur le golf et la musculation.
J’entends ici ou là que les golfeurs pratiquent la musculation, notamment TW.
Pour avoir pratiqué cette activité pendant des années, je ne vois pas quel bénéfice on peut en tirer pour la pratique du golf. Mise à part un travail des abdominaux, toujours appréciable quelle que soit l’activité, avec la musculation on perd sa souplesse et son touché.
Il m’est arrivé de faire du golf le lendemain d’une séance de développé-couché (j’ai, ou plutôt j’avais un max à 100 kg boxing), et je peux vous assurer que mon swing déjà pas très finaud ressemblait plus à geste de bûcheron qu’a autre chose, et je ne vous parle pas des approches et du putting !!!
Je serai curieux de connaître le programme type d’une séance de musculation d’un golfeur.
"Exercices pratiqués ? Nombre de série ? Nombre de répétition ? Poids utilisés ? Récupération entre les séries ?
Si vous avez des infos …
sourire-roule

C'est clair que si tu fais de la muscu pour prendre de la masse comme un bl...eau, je ne pense pas que ça t'apportera grand chose; cependant, comme l'a précisé Damien, un programme adapté à la pratique du golf n'est pas négligeable!
Combien de fois j'ai vu en salle de muscu des mecs qui levaient des charges impressionnantes...pour un résultat la plupart du temps seulement "esthétique"...en natation, ils n'arrivent même pas à faire un "crawl", on aurait dit un ballon lesté se débattant pour rester à la surface...

Il existe différents types de programmes pour gagner, de la masse, de la puissance, de "l'explosivité" , du renforcement musculaire ou de l'entretien simplement!
Après, je connais pas exactement le détail du programme (nombre de répétitions, poids utilisés...) pour le golf, je pense cela doit être déterminé individuellement!

Concernant la souplesse, beaucoup de fitness et de stretching sont fortement recommandés.
Penses à la "force tranquille" et tu verras le résultat.... bronz
Spartan
Spartan

Masculin
Nombre de messages : 327
Age : 41
Ville : IDF
Index : 20.4
Citation favorite : Si tu expliques à tout le monde à quel point tu es bon, c'est que tu n'est pas encore assez bon!
Date d'inscription : 02/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Pattenzinc le Ven 21 Mar 2008 - 18:09

Eric42 nous avait en son temps donné le programme de préparation physique d'un petit gars de chez lui:


http://www.david-antonelli.com/sommaire.htm

foot2

_________________
C'est quand il manque quelqu'un qu'on est tous présents.
http://pattenflightgear.wifeo.com/
Pattenzinc
Pattenzinc
Modérateur Coachingolf Admin

Masculin
Nombre de messages : 6297
Age : 66
Ville : Peyraud en Ardèche
Index : 2.6
Citation favorite : Araignée du matin...espoir!.
Date d'inscription : 02/11/2005

https://www.dailymotion.com/pattenzinc#video=x4427g

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Nicolas Lecoutre le Ven 21 Mar 2008 - 18:27

damien a écrit:JB Gonnet cite régulièrement l'activité physique dans ces entrainements...

J'imagine facilement le travail au niveau des jambes pour la stabilité, la ceinture abdominale également, et les dorsaux...

Il existe de books sur le sujet : "Fitness for golf"...

Pour m'être entrainé à côté de JB Gonnet hier après-midi au National pendant 3h (avec Stff) ... Bah il est costaud le monsieur !!!!!
Et je dis ça en sachant que moi déjà c'est 1m88 et 91kg !!!!!!
Nicolas Lecoutre
Nicolas Lecoutre

Masculin
Nombre de messages : 3770
Age : 41
Ville : Golf d'Augerville
Index : Pro
Citation favorite : ...
Date d'inscription : 06/01/2006

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Ven 21 Mar 2008 - 19:19

Spartan a écrit:
C'est clair que si tu fais de la muscu pour prendre de la masse comme un bl...eau, je ne pense pas que ça t'apportera grand chose; cependant, comme l'a précisé Damien, un programme adapté à la pratique du golf n'est pas négligeable!
Combien de fois j'ai vu en salle de muscu des mecs qui levaient des charges impressionnantes...pour un résultat la plupart du temps seulement "esthétique"...en natation, ils n'arrivent même pas à faire un "crawl", on aurait dit un ballon lesté se débattant pour rester à la surface...
c'est pas gentil pour les gens qui fréquentent les salles de muscu, quand on voit le physique de certains golfeurs je comprends qu'on puisse avoir des complexes boxing
après j'ai aussi pratiqué le marathon et j'étais avec des bl...eau qui courraient une centaine de km par semaine.
un peu de respect cii

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Spartan le Ven 21 Mar 2008 - 21:05

christ01 a écrit:
Spartan a écrit:
C'est clair que si tu fais de la muscu pour prendre de la masse comme un bl...eau, je ne pense pas que ça t'apportera grand chose; cependant, comme l'a précisé Damien, un programme adapté à la pratique du golf n'est pas négligeable!
Combien de fois j'ai vu en salle de muscu des mecs qui levaient des charges impressionnantes...pour un résultat la plupart du temps seulement "esthétique"...en natation, ils n'arrivent même pas à faire un "crawl", on aurait dit un ballon lesté se débattant pour rester à la surface...
c'est pas gentil pour les gens qui fréquentent les salles de muscu, quand on voit le physique de certains golfeurs je comprends qu'on puisse avoir des complexes boxing
après j'ai aussi pratiqué le marathon et j'étais avec des bl...eau qui courraient une centaine de km par semaine.
un peu de respect cii

J'ai du respect pour les gens qui font de la muscu en salle (chacun sa passion); ce que je constate en général (expérience vécue!), la majorité:
- ne s'échauffe jamais
- crie comme "tarzan"; il y avait même une affiche de la direction de la salle disant de respecter les autres en se tenant correctement!
- ne fait pas les exercices correctement (risques de blessures!)
- utilise des poids inappropriés
- etc....
J'ai fréquenté les salles de sport pour des entraînements cardio, de plus, mon oncle est prof de sport (salle et particuliers), donc je sais de quoi je parle!

Il m'avait même dit que le régime alimentaire associé était souvent mal adapté...

Pour avoir fait des études de "staps", pratiqué une multitude de sports (en loisir et en compétitions), je peux te dire que je ne fais aucun complexe,je n'ai rien à envier à personne....pourquoi...car j'adore le sport tout simplement!!! joie

Je vais "dégonfler" les chevilles maintenant, hihihihi ecla
Spartan
Spartan

Masculin
Nombre de messages : 327
Age : 41
Ville : IDF
Index : 20.4
Citation favorite : Si tu expliques à tout le monde à quel point tu es bon, c'est que tu n'est pas encore assez bon!
Date d'inscription : 02/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Ven 21 Mar 2008 - 21:33

Spartan a écrit:
j'adore le sport tout simplement!!! joie
cool, tout pareil not

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Sam 22 Mar 2008 - 9:14

christ01 a écrit: ... respect ...
brav

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par lucky luc le Lun 24 Mar 2008 - 18:12

Spartan a dit
mon oncle est prof de sport (salle et particuliers), donc je sais de quoi je parle!

j'ai un oncle qui est super fort au palet à 11m mais bon hein, moi j'en sais pas plus. (bon allez je te taquine...)
lucky luc
lucky luc

Masculin
Nombre de messages : 3533
Age : 53
Ville : rueil
Citation favorite : heureux au jeu... heureux au jeu
Date d'inscription : 01/05/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Mer 26 Mar 2008 - 14:46

Pattenzinc a écrit:Eric42 nous avait en son temps donné le programme de préparation physique d'un petit gars de chez lui:


http://www.david-antonelli.com/sommaire.htm

foot2

sympa le site de David Antonelli
cii

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Spartan le Jeu 27 Mar 2008 - 0:24

lucky luc a écrit:Spartan a dit
mon oncle est prof de sport (salle et particuliers), donc je sais de quoi je parle!

j'ai un oncle qui est super fort au palet à 11m mais bon hein, moi j'en sais pas plus. (bon allez je te taquine...)

Je suis vraiment désolé que tu ne t'entendes pas avec ta famille!! lolll
Spartan
Spartan

Masculin
Nombre de messages : 327
Age : 41
Ville : IDF
Index : 20.4
Citation favorite : Si tu expliques à tout le monde à quel point tu es bon, c'est que tu n'est pas encore assez bon!
Date d'inscription : 02/10/2007

Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Invité le Jeu 1 Mai 2008 - 15:58

Arthurion a écrit:A la fin d'un 18 trous, j'ai les jambes lourdes et le haut du corps très relâché. J'ai donc laissé tombé le port du sac pour un chariot à 2 roues.

Ce qui est bizzare, c'est que je suis plus performant sur le retour que sur l'aller alors que je suis plus fatigué en fin de prarcours. pascompris
C'est tout a fais normal, au début, on "force", on utilise 98% de sa puissance, alors qu'a la fin, on en utlise que 80% et on est donc plus régulier, plus droit, si tu fais 85% allez retour, tu sera beaucoup plus en régul Wink tu gagnera des points (faut y aller doucement sur les 6 1er trou)

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Golf et condition physique! Empty Re: Golf et condition physique!

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum