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La marche afghane
par Rea le Mer 14 Fév 2018 - 13:52
C’est une marche qui permet une plus grande endurance en suroxygénant le corps . Transposable au golf , pourquoi pas car on marche 6 à 8 kms ?
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Re: La marche afghane
par Folgan le Mer 14 Fév 2018 - 20:03
Je n'ai jamais entendu parlé de ça. à essayer. Le rythme 3-3-1 est utilisé par ma prof de boxe en fin de séance pour le "retour au calme".
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Re: La marche afghane
par Rea le Mer 14 Fév 2018 - 20:34
Folgan a écrit: Je n'ai jamais entendu parlé de ça. à essayer. Le rythme 3-3-1 est utilisé par ma prof de boxe en fin de séance pour le "retour au calme".
Le 4-4-2 me parait le plus simple .
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