Tempo

Un drill d'Annika Sorenstam par l'un des meilleurs tempos que l'on puisse voir:

http://www.golfdigest.com/instruction/longgame/consistency/video/annika_tempodrill

Travaillez le tempo n'est pas facile.Comptez un, deux, trois rien que pour le backswing me parait plus logique que de le faire pour tout le swing en entier. Plus je ralentis mon backswing, meilleur est mon swing.

Rea a écrit:Un drill d'Annika Sorenstam par l'un des meilleurs tempos que l'on puisse voir:

http://www.golfdigest.com/instruction/longgame/consistency/video/annika_tempodrill

Travaillez le tempo n'est pas facile.Comptez un, deux, trois rien que pour le backswing me parait plus logique que de le faire pour tout le swing en entier. Plus je ralentis mon backswing, meilleur est mon swing.

J'abonde dans ton sens

Quant à moi, je veille à ralentir en fin de back swing. J'ai l'impression que ceci aide à tourner les épaules de facon plus complète, sans se focaliser sur cette rotation.

Ça a l'air sympa ce tip !

Réa fait de la transmission de pensée... J'ai proposé ce drill sur le tempo cette après midi à une joueuse ! 1-2-3 / 1-2-3
Particulièrement efficace avec le Driver, il faut laisser du temps au club de revenir bien orienté à l'impact, et laisser le temps au corps de se dérouler avec une bonne coordination !

On a tendance à accélérer son tempo au practice à force de taper des balles et aussi sur parcours à cause de la nervosité. Quand le swing va mal on a accélère son backswing et cela empire. Ce drill permet vraiment de se focaliser sur le tempo et vous empêche aussi toute pensée technique(destructrice) durant le swing.
ça marche d'enfer et la transition partie fondamentale du swing se fait mieux pour entamer le downswing.

1pinpinarazu a écrit

Quant à moi, je veille à ralentir en fin de back swing. J'ai l'impression que ceci aide à tourner les épaules de facon plus complète, sans se focaliser sur cette rotation.

Pour ma part si je me focalise sur le fait de repartir doucement en début de DS, cela "tranquilise" mon BS et je garde la connexion bras/corps au DS.

Merci pour la vidéo Réa.

1pinpinarazu a écrit:Quant à moi, je veille à ralentir en fin de back swing. J'ai l'impression que ceci aide à tourner les épaules de facon plus complète, sans se focaliser sur cette rotation.

J'ai vérifié au practice, effectivement la rotation des épaules est meilleure et complète.

Le swing est donc plus proche de la valse que du rock...

Tenez une leçon de danse de clubs...

http://fr.youtube.com/watch?v=XtlCDvmrwaM&feature=related

J'aime bien leur rythme, ils ont l'air de savoir jouer...

Rea a écrit:Un drill d'Annika Sorenstam par l'un des meilleurs tempos que l'on puisse voir:

http://www.golfdigest.com/instruction/longgame/consistency/video/annika_tempodrill

Travaillez le tempo n'est pas facile.Comptez un, deux, trois rien que pour le backswing me parait plus logique que de le faire pour tout le swing en entier. Plus je ralentis mon backswing, meilleur est mon swing.

Réa, je n'aurais rien eu à dire à cela il y a 24h00.

Mais j'ai reçu le bouquin de Tour Tempo... + le CD... et apparemment c'est exactement l'opposé...

avant d'en dire plus, est ce que Laurent ou Michel ou d'autres pros peuvent nous dire ce qu'ils pensent de ce "dernier secret"... que j'essaierai dès ce week end ... ipod dans les oreilles...

M.A. Fan a écrit: est ce que Laurent ou Michel ou d'autres pros peuvent nous dire ce qu'ils pensent de ce "dernier secret"...

Hum... Moi je sais ce que pense Laurent en général des "derniers secrets" du golf...

Ben moi j'ai testé Annika et j'ai bien aimé.

Ca ma bien aidé, surtout pour mes mises en jeux, un peu défaillante la compéte précédente.

M.A. Fan a écrit:

avant d'en dire plus, est ce que Laurent ou Michel ou d'autres pros peuvent nous dire ce qu'ils pensent de ce "dernier secret"... que j'essaierai dès ce week end ... ipod dans les oreilles...

Bah justement pour LJ, dans le post sur le sujet, ce n'était pas un secret ou une découverte, mais que cela avait souvent été travaillé...

Enfin, valable uniquement avec une technique bien calée... d'ou la différence avec nos ressentis personnels "laisser le temps au backswing"... qui pour moi est un signe de résussite de MON swing.

Laurent Jockschies a écrit:Tout ceci n'est quand même pas une découverte... Cela fait une vingtaine d'années que tous les grands coaches entraînent leurs joueurs avec des métronomes ou systèmes analogues... dans tous les compartiments du jeu.
Une étude avait même été faite sur ce sujet fin des années 80 en France par Michel Le Her, prof de sport au CREPS Antilles/Guyanne, mesurant le tempo des meilleurs joueurs de l'époque, Langer, Ballesteros, Norman... avec des valeurs et des ratios analogues.
Cet entraînement fait partie des processus d'optimisation de la performance, c'est-à-dire qu'il doit intervenir à partir d'un fonctionnement technique optimal.

Mais je répète bien que c'est très différent d'un métronome...

Et dans le principe il faut au contraire bcp accélérer la montée pour être dans les mêmes ratios que les pros...

soit 0,93 seconde, soit 1,06 soit 1,2 seconde pour faire le swing complet selon qu'on est en 21/7, 24,8 ou 27/9

27 étant des frames (image par image) sur le logiciel Mac qui s'appelle je ne sais plus comment et qui comprend 33 ou 30 (pas sûr) images par secondes...

Je répète que c'est différent d'un métronome...

Qui a acheté le bouquin ? et qui a constaté de gros progrès ?

Merci

Si je comprends bien ce que tu décris, cela signifie qu'il faut descendre 3 fois plus vite qu'on monte, avec un temps total entre 0,93 et 1,2 sec.

Ce qui n'est pas incompatible avec compter 1,2,3 au BS ... puis 4 au DS, semble-t-il ?

D'autre part, même si monter pas trop vite permet de ne pas privilégier l'action des mains au profit de l'action du corps au BS, il ne faut tout de même pas monter trop doucement, d'après le site des enseignants US que tu avais déjà cité l'année dernière, sous peine de moins faire réagir les poignets et bras à cause d' une plus petite force d'inertie générée au BS...

Le métronome sert aussi certainement à conserver le même tempo d'un swing à l'autre...

M.A. Fan a écrit:
Qui a acheté le bouquin ? et qui a constaté de gros progrès ?

Excuse-nous, on attend tous sur toi!

jmtiger3 a écrit:Si je comprends bien ce que tu décris, cela signifie qu'il faut descendre 3 fois plus vite qu'on monte, avec un temps total entre 0,93 et 1,2 sec.

Ce qui n'est pas incompatible avec compter 1,2,3 au BS ... puis 4 au DS, semble-t-il ?

Non là c'est 2 fois plus vite seulement:
Entre 1 et 2 (BS)
Entre 2 et 3 (BS)
Entre 3 et 4 (DS)

enfin ça dépend ce qu'on compte mais c'est vague...

jmtiger3 a écrit:Si je comprends bien ce que tu décris, cela signifie qu'il faut descendre 3 fois plus vite qu'on monte, avec un temps total entre 0,93 et 1,2 sec.

Ce qui n'est pas incompatible avec compter 1,2,3 au BS ... puis 4 au DS, semble-t-il ?

D'autre part, même si monter pas trop vite permet de ne pas privilégier l'action des mains au profit de l'action du corps au BS, il ne faut tout de même pas monter trop doucement, d'après le site des enseignants US que tu avais déjà cité l'année dernière, sous peine de moins faire réagir les poignets et bras à cause d' une plus petite force d'inertie générée au BS...

Le métronome sert aussi certainement à conserver le même tempo d'un swing à l'autre...

Ton premier point me semble complètement exact... 1,2,3 puis 4 on tape... Et apparemment (mais pas encore essayé) aller plus vite à la montée permet de ne pas avoir de décalage dans le plan entre la montée et la descente...

Novosel prétend avoir mesuré des centaines de swings, notamment de Mickelson et Woods... et quand ils ratent leurs coups, c'est très souvent que leur tempo s'est déréglé... aux alentours d'un ratio de 3,50 ou 3,54.... souvent en restant un peu trop longtemps en haut, ce qui provoque un changement de plan imperceptible à l'oeil nu mais visible image par image..

Autre truc marrant, il posait la question de savoir qui avait le swing le plus rapide, Greg Norman ou Ernie Els... et en fait... le big easy est plus rapide que Norman... contrairement à ce qu'on semble voir à l'oeil nu... et l'image par image comparé exactement au même endroit permettait de voir cela...

Dans mon DVD il y a une comparaison image par image de Austin et Dunaway et bien que Dunaway tape très fort... et que Austin donnait une impression de douceur et fluidité dans son swing... image par image, Austin accèlère bcp plus vite et contacte la balle bien avant dunaway...

Mais comme c'est au ralenti, impossible de savoir leur rythme...

Quand au métronome... ben je sais pas... Novosel dit que ça ne marche pas... moi je n'en sais rien...

[quote="M.A. Fan"]

jmtiger3 a écrit:qui avait le swing le plus rapide, Greg Norman ou Ernie Els... et en fait... le big easy est plus rapide que Norman... contrairement à ce qu'on semble voir à l'oeil nu...

c'est rigolo parceque Els, dans une vidéo pédagogique, s'étend un moment sur l'importance d'avoir un rythme constant et donne un tuyau :

- il faut compter, 1,2 et 3 (impact au 3). Il dit être plutôt lent par rapport à la plupart qui ont un rythme 1, 2 (impact au 2).

j'aime bien ta citation... Vive le sud

Minor swing a écrit:

jmtiger3 a écrit:Si je comprends bien ce que tu décris, cela signifie qu'il faut descendre 3 fois plus vite qu'on monte, avec un temps total entre 0,93 et 1,2 sec.

Ce qui n'est pas incompatible avec compter 1,2,3 au BS ... puis 4 au DS, semble-t-il ?

Non là c'est 2 fois plus vite seulement:
Entre 1 et 2 (BS)
Entre 2 et 3 (BS)
Entre 3 et 4 (DS)

enfin ça dépend ce qu'on compte mais c'est vague...

Inconsciemment, on démarre de 0 et non de 1, car par exemple lorsqu'on conseille de compter 1,2 au putting (1 en fin de BS et 2 au DS), on suppose qu'on part de 0 à l'adresse...

M.A. Fan a écrit:

Rea a écrit:Un drill d'Annika Sorenstam par l'un des meilleurs tempos que l'on puisse voir:

http://www.golfdigest.com/instruction/longgame/consistency/video/annika_tempodrill

Travaillez le tempo n'est pas facile.Comptez un, deux, trois rien que pour le backswing me parait plus logique que de le faire pour tout le swing en entier. Plus je ralentis mon backswing, meilleur est mon swing.

Réa, je n'aurais rien eu à dire à cela il y a 24h00.

Mais j'ai reçu le bouquin de Tour Tempo... + le CD... et apparemment c'est exactement l'opposé...

...

Le problème, c'est que le fait de vouloir aller trop vite, empêcha bien souvent la bonne exécution du geste... On se précipite, plus qu'autre chose, et du coup le backswing n'est pas complet, on sort du plan, on perd la coordination, etc.

Y'a qu'à voir le swing de Golfarmer, il gagnerait à prendre tout son temps !
Là ça fait tout précipité !

damien a écrit:

M.A. Fan a écrit:

Rea a écrit:Un drill d'Annika Sorenstam par l'un des meilleurs tempos que l'on puisse voir:

http://www.golfdigest.com/instruction/longgame/consistency/video/annika_tempodrill

Travaillez le tempo n'est pas facile.Comptez un, deux, trois rien que pour le backswing me parait plus logique que de le faire pour tout le swing en entier. Plus je ralentis mon backswing, meilleur est mon swing.

Réa, je n'aurais rien eu à dire à cela il y a 24h00.

Mais j'ai reçu le bouquin de Tour Tempo... + le CD... et apparemment c'est exactement l'opposé...

...

Le problème, c'est que le fait de vouloir aller trop vite, empêcha bien souvent la bonne exécution du geste... On se précipite, plus qu'autre chose, et du coup le backswing n'est pas complet, on sort du plan, on perd la coordination, etc.

Y'a qu'à voir le swing de Golfarmer, il gagnerait à prendre tout son temps !
Là ça fait tout précipité !

J'ai vu ce denommé golfarmer dernierement... il travaille beaucoup sur le rythme et notamment sur le backswing complet

Pascal78 a écrit:
J'ai vu ce denommé golfarmer dernierement...

T'en as bien de la chance ... Parce qu'il se fait rare en ce moment ...
Donc Pascal, si tu vois Golfarmer, dis lui que j'attends avec impatience de le voir !!!!

Chocko a écrit:

Pascal78 a écrit:
J'ai vu ce denommé golfarmer dernierement...

T'en as bien de la chance ... Parce qu'il se fait rare en ce moment ...
Donc Pascal, si tu vois Golfarmer, dis lui que j'attends avec impatience de le voir !!!!

J'me suis mélangé les pinceaux !



Quelle idée aussi d'avoir un pseudo par forum.

damien a écrit:

Chocko a écrit:

Pascal78 a écrit:
J'ai vu ce denommé golfarmer dernierement...

T'en as bien de la chance ... Parce qu'il se fait rare en ce moment ...
Donc Pascal, si tu vois Golfarmer, dis lui que j'attends avec impatience de le voir !!!!

J'me suis mélangé les pinceaux !



Quelle idée aussi d'avoir un pseudo par forum.

Chocko a écrit:

Pascal78 a écrit:
J'ai vu ce denommé golfarmer dernierement...

T'en as bien de la chance ... Parce qu'il se fait rare en ce moment ...
Donc Pascal, si tu vois Golfarmer, dis lui que j'attends avec impatience de le voir !!!!

message transmis ! il devrait t'appeler !

M.A. Fan a écrit:Mais je répète bien que c'est très différent d'un métronome...

Et dans le principe il faut au contraire bcp accélérer la montée pour être dans les mêmes ratios que les pros...

Kenny Perry est plutôt lent (et décousu) et cela ne lui réussit pas trop mal!

Une autre vidéo sur le tempo :
http://www.dailymotion.com/relevance/search/long%2Bdrive%2Bgolf/video/x56otr_golf-tips-the-pace-of-power_sport

je vais essayer la vraie méthode tempo dans 30 minutes... je vous dis ce que ça donne... ++

Bubble a écrit:Ben moi j'ai testé Annika et j'ai bien aimé.

Elle non puisqu'elle va se marier avec un autre

Désolé