Exercice de gravité

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Exercice de gravité

Message par Rea le Sam 28 Déc 2013 - 14:56

Cet exercice de gravité que nous montre Nathalie Jeanson va rappeler quelque chose à LJ qui nous en a parlé pendant le stage hivernal. C'est impossible à faire si on n'est pas relâché ou si on force .

http://youtu.be/_lIdwLtwFBU

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Re: Exercice de gravité

Message par Gastel le Sam 28 Déc 2013 - 15:44

Sympa cet exo !
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Re: Exercice de gravité

Message par Jako le Dim 29 Déc 2013 - 18:55

Génial, oui!
Même sans mettre au point cet exo, qui n'est pas si simple, j'ai joué aujourd'hui en IMAGINANT LE FAIRE DURANT MON SWING.
Et ça change tout au niveau du rythme.
En plus, cela me paraît valable quel que soit le plan de swing.
Peut-être l'exo le plus parlant que j'aie vu jusqu'à aujourd'hui.
Merci Réa!
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Re: Exercice de gravité

Message par michel06 le Dim 29 Déc 2013 - 23:13

Excellent exercice pour la rotation des hanches
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Re: Exercice de gravité

Message par Laurent Jockschies le Lun 30 Déc 2013 - 9:07

Très bien !

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