Le mouvement latéral du dos
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Le mouvement latéral du dos
J'ai enfin compris et correctement appliqué le mouvement latéral du dos grâce à la vidéo de PhilB. Si j'ai bien compris, un bon pivot comprend à la fois un bon mouvement latéral gauche et latéral droit du dos. J'ai appliqué ça au practice c'est puissant et droit:
https://youtu.be/-fUWP-TEEMo
https://youtu.be/-fUWP-TEEMo
Dernière édition par Rea le Ven 3 Mai 2013 - 19:16, édité 1 fois
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Re: Le mouvement latéral du dos
rien mais alors rien compris... Trop fort le Rea de comprendre ça !
Christophe-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Christophe a écrit:rien mais alors rien compris... Trop fort le Rea de comprendre ça !
Quand tu tournes trop vers la gauche tu fais du pivot inversé et trop vers la droite tu te déplaces trop a droite il faut trouver le juste milieu c'est a dire la bonne torsion .
Rea- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: Le mouvement latéral du dos
Souvent, le mouvement latéral droit est oublié. Celui-ci est pourtant un levier important pour la puissance.
Les mouvements du dos décrits par S&T sont à mon sens importants pour un swing simple, économique et régulier.
Ceci dit, je suis convaincu que beaucoup de pros enseignants ne savent pas. La vidéo de PhilB est pour moi une des meilleurs postées sur le forum.
Et si on va plus loin Rea, regarde le swing de Hunter Mahan coaché par Foley, ...
Les mouvements du dos décrits par S&T sont à mon sens importants pour un swing simple, économique et régulier.
Ceci dit, je suis convaincu que beaucoup de pros enseignants ne savent pas. La vidéo de PhilB est pour moi une des meilleurs postées sur le forum.
Et si on va plus loin Rea, regarde le swing de Hunter Mahan coaché par Foley, ...
Teeone-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Teeone a écrit:Souvent, le mouvement latéral droit est oublié. Celui-ci est pourtant un levier important pour la puissance.
Les mouvements du dos décrits par S&T sont à mon sens importants pour un swing simple, économique et régulier.
Ceci dit, je suis convaincu que beaucoup de pros enseignants ne savent pas. La vidéo de PhilB est pour moi une des meilleurs postées sur le forum.
Et si on va plus loin Rea, regarde le swing de Hunter Mahan coaché par Foley, ...
C'est plutôt le mouvement latéral gauche qu'on ne fait pas au début du backswing et si j'ai bien compris , c'est le premier mouvement et qu'on se déplace a droite ce qui centre le backswing et provoque une torsion, source de puissance.
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Re: Le mouvement latéral du dos
J'ai beau regarder les graphiques je n'arrive pas à voir le mouvement latéral gauche ou droit ! ça bouge pas
Tu aurais une vidéo pour illustrer Réa ?
Tu aurais une vidéo pour illustrer Réa ?
Dernière édition par Guille le Ven 3 Mai 2013 - 19:02, édité 1 fois
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Re: Le mouvement latéral du dos
Mouvement latéral gauche, left tilt, épaule gauche qui descend, ... çà veut dire la même chose. Mais c'est vrai que beaucoup de golfeurs ne font pas de mouvement latéral gauche de façon suffisante.
Par exemple, un gars qui a un swing trop flat, un mauvais pro lui demandera de monter ses bras. Par contre un bon pro lui dira de descendre son épaule gauche au BS.
Ceci dit, attention, trop de mouvement latéral gauche donnera un swing trop vertical, et une tête qui se déplace vers la gauche.
Par exemple, un gars qui a un swing trop flat, un mauvais pro lui demandera de monter ses bras. Par contre un bon pro lui dira de descendre son épaule gauche au BS.
Ceci dit, attention, trop de mouvement latéral gauche donnera un swing trop vertical, et une tête qui se déplace vers la gauche.
Dernière édition par Teeone le Ven 3 Mai 2013 - 19:04, édité 1 fois
Teeone-
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Re: Le mouvement latéral du dos
PhilB avait posté il y a quelques temps une vidéo (celle dont je parle) mais je ne sais plus trop à quel endroit. Je vais essayer de la retrouver.
Teeone-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Le mouvement latéral gauche s'effectue au BS, le mouvement latéral droit s'effectue dès le début du DS.
Teeone-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Teeone a écrit:Le mouvement latéral gauche s'effectue au BS, le mouvement latéral droit s'effectue dès le début du DS.
Sur le graphique et dans la vidéo tout se passe au backswing.
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Re: Le mouvement latéral du dos
Pour compléter ce qui a été dit, le graphique montre que le mouvement du dos se fait en harmonie avec (et aidé par) le mouvement des hanches.
Gastel-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Rea a écrit:Teeone a écrit:Le mouvement latéral gauche s'effectue au BS, le mouvement latéral droit s'effectue dès le début du DS.
Sur le graphique et dans la vidéo tout se passe au backswing.
Dans ce cas, j'avoue que je n'ai rien compris. Mouvement latéral droit au BS, ... je ne visualise pas.
Teeone-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Teeone a écrit:Rea a écrit:Teeone a écrit:Le mouvement latéral gauche s'effectue au BS, le mouvement latéral droit s'effectue dès le début du DS.
Sur le graphique et dans la vidéo tout se passe au backswing.
Dans ce cas, j'avoue que je n'ai rien compris. Mouvement latéral droit au BS, ... je ne visualise pas.
J'en étais resté à inclinaison latérale G au BS et inclinaison latérale D au DS, donc on ne peut pas faire les 2 en même temps au BS !
(j'ai pas regardé les graphiques, je me base sur une explication de PhilB d'il y a environ 2 ans)
jmtiger3-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Teeone a écrit:Rea a écrit:Teeone a écrit:Le mouvement latéral gauche s'effectue au BS, le mouvement latéral droit s'effectue dès le début du DS.
Sur le graphique et dans la vidéo tout se passe au backswing.
Dans ce cas, j'avoue que je n'ai rien compris. Mouvement latéral droit au BS, ... je ne visualise pas.
Dans la vidéo, ce n'est pas si clair que ça mais tu as raison dans le schéma qu'à fait PhilB sur le RSS, c'est bien ce que tu dis.
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Re: Le mouvement latéral du dos
Teeone a écrit:
Dans ce cas, j'avoue que je n'ai rien compris. Mouvement latéral droit au BS, ... je ne visualise pas.
Il me semble voir un bel exemple de l'inclinaison à droite du dos de 50/60° au dowswing dans l'avatar de Réa, non?
Re: Le mouvement latéral du dos
Et dire qu'il finit sa vidéo avec "J'espère que ceci clarifie un tout p'tit peu ce qu'est un mouvement latéral du dos dans le swing"
La visualisation d'un swing avec des incrustations n'aurait pas été plus pédagogique ?
La visualisation d'un swing avec des incrustations n'aurait pas été plus pédagogique ?
airshot-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Ce que j'ai compris et ce que je ressens : j' arrondis le dos au backswing tout en tournant et au downswing je pars légèrement en arrière avec le haut du corps .
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Re: Le mouvement latéral du dos
Rea a écrit:Ce que j'ai compris et ce que je ressens : j' arrondis le dos au backswing tout en tournant et au downswing je pars légèrement en arrière avec le haut du corps .
Arrondir le ds au BS ? Là je dois dire que je ne vois pas...
Invité- Invité
Re: Le mouvement latéral du dos
Guille a écrit:Rea a écrit:Ce que j'ai compris et ce que je ressens : j' arrondis le dos au backswing tout en tournant et au downswing je pars légèrement en arrière avec le haut du corps .
Arrondir le ds au BS ? Là je dois dire que je ne vois pas...
C'est le contraire de creuser quand on fait un pivot inversé.
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Re: Le mouvement latéral du dos
Rea a écrit:Guille a écrit:Rea a écrit:Ce que j'ai compris et ce que je ressens : j' arrondis le dos au backswing tout en tournant et au downswing je pars légèrement en arrière avec le haut du corps .
Arrondir le ds au BS ? Là je dois dire que je ne vois pas...
C'est le contraire de creuser quand on fait un pivot inversé.
J 'ai compris que c'était le contraire d'un dos creusé. Mais lors du BS si je me tourne, mon épaule gauche descend, la droite remonte et/ou va vers l'arrière, mais le dos reste droit ou placé. Si j'arrondis le dos je vais vers le bas...J'aimerais bien que tu expliques un peu plus (ou PhilB et Teeone) parce que je ne comprends pas et ne vois pas en quoi le dos doit s'arrondir lors du BS.
Invité- Invité
Re: Le mouvement latéral du dos
Guille a écrit:Rea a écrit:Guille a écrit:Rea a écrit:Ce que j'ai compris et ce que je ressens : j' arrondis le dos au backswing tout en tournant et au downswing je pars légèrement en arrière avec le haut du corps .
Arrondir le ds au BS ? Là je dois dire que je ne vois pas...
C'est le contraire de creuser quand on fait un pivot inversé.
J 'ai compris que c'était le contraire d'un dos creusé. Mais lors du BS si je me tourne, mon épaule gauche descend, la droite remonte et/ou va vers l'arrière, mais le dos reste droit ou placé. Si j'arrondis le dos je vais vers le bas...J'aimerais bien que tu expliques un peu plus (ou PhilB et Teeone) parce que je ne comprends pas et ne vois pas en quoi le dos doit s'arrondir lors du BS.
Mouvement latéral gauche correct, maintien du rayon du swing, ... (le centre du swing, c'est l'épaule gauche).
Dans ce cas, le BS est plus compact, le bras gauche est connecté, le coude droit se place correctement. Les épaules sont "plus rapprochées" et on a la sensation d'avoir le dos plus arrondi (je dis bien sensation). C'est peut-être çà que Rea veut dire.
De même, celui qui effectue le mouvement latéral droit correctement mais qui n'est pas habitué à le faire (nouveau pour lui et geste à intégrer) peut avoir la sensation de partir vers l'arrière, ... mais en réalité ce n'est pas le cas. De nouveau, c'est peut-être çà que Rea veut dire.
Par contre, au BS, celui qui agrandit le rayon (et par la même occasion perd toute connexion) va certainement, sans le vouloir, déplacer son poids à droite. Le rayon est perdu, l'axe des épaules se déplace, les épaules "s'écartent" l'une de l'autre. Au DS, les hanches ne s'engagent pas, le haut du corps va certainement rester vers l'arrière, ... pivot inversé.
Tout ceci n'est que simple supposition, mon ressenti.
NB: je ne suis pas totalement complet dans ma réponse mais c'est dans le but de rester simple.
Teeone-
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Re: Le mouvement latéral du dos
Je me suis mal exprimé , j' arrondis le dos au début du backswing pour résister puis je passe l'épaule gauche sous le menton.
Rea- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: Le mouvement latéral du dos
En fin de BS, pour garder la base du cou fixe, on passe en légère extension thoracique. J'avoue que je ne sais pas si je le fait bien, je n'y pense pas. Ma mission était de démarrer dans le plan et la transition en dosant mieux glissement-rotation.De toute façon je pars à la révision la semaine prochaine.
Gastel-
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Re: Le mouvement latéral du dos
airshot a écrit:
La visualisation d'un swing avec des incrustations n'aurait pas été plus pédagogique ?
Et faire les deux ce n'est pas encore mieux?
Re: Le mouvement latéral du dos
Pour préciser un tout petit peu, vu certains des commentaires que j'ai vus.
Pour un droitier le thorax est légèrement incliné vers la droite a l'adresse, lors du backswing cela devient un alignement vers la gauche tel qu'au haut du backswing le thorax est incliné vers la gauche environ 45. A la transition se mouvement vers la gauche repart dans l'autre direction et arrivera a une position ou le thorax est vertical a mi downswing, arrivé a l'impact le thorax est incliné environ 20 degrés vers la droite et ensuite continue a être incline vers la droite pendant la fin de swing.
Pour un droitier le thorax est légèrement incliné vers la droite a l'adresse, lors du backswing cela devient un alignement vers la gauche tel qu'au haut du backswing le thorax est incliné vers la gauche environ 45. A la transition se mouvement vers la gauche repart dans l'autre direction et arrivera a une position ou le thorax est vertical a mi downswing, arrivé a l'impact le thorax est incliné environ 20 degrés vers la droite et ensuite continue a être incline vers la droite pendant la fin de swing.
Re: Le mouvement latéral du dos
On a parlé du mouvement latéral du dos. Dans la vidéo, PhilB explique que le dos fait aussi un mouvement de flexion et d'extension.
A l'adresse, le dos est en flexion. En haut de BS, le dos est en extension. Beaucoup de golfeurs restent en flexion (ou plutôt pas assez d'extension), ... avec quelle conséquence sur leur swing ?
De même, en haut de BS, le dos est en extension, repart en flexion et de nouveau extension à l'impact vers le finish. Beaucoup de golfeurs restent en flexion, ... avec quelle conséquence sur leur swing ?
A l'adresse, le dos est en flexion. En haut de BS, le dos est en extension. Beaucoup de golfeurs restent en flexion (ou plutôt pas assez d'extension), ... avec quelle conséquence sur leur swing ?
De même, en haut de BS, le dos est en extension, repart en flexion et de nouveau extension à l'impact vers le finish. Beaucoup de golfeurs restent en flexion, ... avec quelle conséquence sur leur swing ?
Teeone-
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