Poignet gauche plat et Release

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Poignet gauche plat et Release

Message par Rea le Ven 17 Fév 2012 - 17:24

Creuser le poignet gauche à l'impact aura pour conséquence non seulement un mauvais contact de balle mais aussi un mauvais release. Le poignet gauche doit être plat à l'impact ce qui va favoriser bon contact, un bon transfert d'énérgie mais surtout un release correct.Cette vidéo est excellente car elle montre bien la relation entre un poignet gauche plat à l'impact et qui va tourner après ce qui va permettre au coude gauche de se plier correctement au follow through:

http://youtu.be/EvvMMZCNjdc

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Re: Poignet gauche plat et Release

Message par Jako le Ven 17 Fév 2012 - 18:01

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Re: Poignet gauche plat et Release

Message par Invité le Ven 17 Fév 2012 - 18:23

Merci également Réa ! Juste une petite question
le moment du release ne doit-il pas se faire un peu plus loin que l'endroit où les mains étaient à l'adresse ?
Grâce à l'action du corps qui tourne d'ailleurs ?

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Re: Poignet gauche plat et Release

Message par Rea le Ven 17 Fév 2012 - 18:36

Guille a écrit:Merci également Réa ! Juste une petite question
le moment du release ne doit-il pas se faire un peu plus loin que l'endroit où les mains étaient à l'adresse ?
Grâce à l'action du corps qui tourne d'ailleurs ?

Oui et non car on prépare le release par une position correcte du poignet gauche à l'impact. L'avant bras gauche tourne avant l'impact pour amener le poignet gauche square puis c'est le corps qui tourne avec le coude gauche qui est en bonne position pour pouvoir se fléchir.On croit trop à cette image des mains qui roulent à l'impact.

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Re: Poignet gauche plat et Release

Message par Invité le Ven 17 Fév 2012 - 18:44

oui mais le poignet gauche est cassé (en extension) à l'adresse ! Si on release les mains exactement à la même position alors le poignet se recasse à nouveau en revenant à sa position de départ ?

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Re: Poignet gauche plat et Release

Message par Rea le Ven 17 Fév 2012 - 19:23

Guille a écrit:oui mais le poignet gauche est cassé (en extension) à l'adresse ! Si on release les mains exactement à la même position alors le poignet se recasse à nouveau en revenant à sa position de départ ?

J'avais pas compris. Adresse et impact :on n'est pas dans la même position. On ne tourne pas complètement sur un axe:



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