Comment abaisser l'épaule arrière ?

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Comment abaisser l'épaule arrière ? Empty Comment abaisser l'épaule arrière ?

Message par Invité le Jeu 19 Jan 2012 - 6:27

A l'adresse, du fait que la main arrière se place en dessous de la main avant l'épaule arrière doit être plus basse que l'autre.

Mais comment doit-on procéder exactement ? (inclinaison de la colonne, mouvement opposé des 2 épaules, abaissement de l'épaule arrière, ...)

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