Faites une pause

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Faites une pause

Message par Rea le Sam 10 Déc 2011 - 21:17

C'est un bon drill si vous avez du mal à déclencher le downswing par le bas du corps avec la bonne séquence.
Vous faites un temps d'arrêt au sommet du backswing et vous aurez le temps d'effectuer votre downswing en commençant par les pieds puis les hanches, les épaules, les bras et les mains.

http://youtu.be/DZ492NPQx28

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Re: Faites une pause

Message par Laurent Jockschies le Sam 10 Déc 2011 - 21:47

Difficile pour beaucoup de joueurs qui finissent par abandonner ce drill au bout de quelques essais, alors que c'est un excellent éducatif, permettant de mémoriser les séquences du swing et améliore le timing. Donc si vous n'y arrivez pas, per-sé-vé-rez ! Ce drill ne pardonne aucune erreur de connexion.

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Re: Faites une pause

Message par Invité le Dim 11 Déc 2011 - 10:57

Pour aider, et sans que cela modifie l'objectif du drill, ne peut-on pas "ré-activer" légèrement le BS (quelques degrés de rotation des épaules) avant de commencer la descente ?

Les quelques fois où j'ai pratiqué ce drill, je n'ai constaté qu'une perte de distance d'environ 1 club au profit d'un contact de balle et d'une régularité nettement meilleurs.

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Re: Faites une pause

Message par Laurent Jockschies le Dim 11 Déc 2011 - 12:49

Oui on peut reactiver mais en veillant a ce que ce soit le bas du corps qui entraine le haut. Ne pas perdre de vue qu on ne recherche pas a faire les memes distances que normalement, mais qu on veut ameliorer son geste

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Re: Faites une pause

Message par Invité le Dim 11 Déc 2011 - 18:11

Laurent Jockschies a écrit:Oui on peut reactiver mais en veillant a ce que ce soit le bas du corps qui entraine le haut. Ne pas perdre de vue qu on ne recherche pas a faire les memes distances que normalement, mais qu on veut ameliorer son geste
cii je le fais donc mal car je ré-active uniquement le haut.

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Re: Faites une pause

Message par Jako le Lun 12 Déc 2011 - 19:11

J'ai beaucoup tâtonné, avec les arrêts sur image, pour voir ce qu'il faisait exactement.
A +/- 21 sec (ce qu'il ne faut pas faire), club à l'horizontale du DS, les hanches sont ouvertes, les épaules aussi mais le poids est sur la jambe droite.
A +/- 1min04 (ce qu'il faut faire), club à l'horizontale aussi, les hanches sont ouvertes de la même façon, mais le poids est sur la jambe gauche et, conséquence, les épaules sont toujours fermées.
CQFD.

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Re: Faites une pause

Message par Laurent Jockschies le Lun 12 Déc 2011 - 19:54

C est une perception essentielle

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Re: Faites une pause

Message par Gastel le Lun 12 Déc 2011 - 21:54

PS: Il dit aussi de commencer par les chevilles, les genoux puis un mouvement latéral et c'est probablement ce dernier point qui est une des clefs pour bien taper les clubs longs avec son swing.

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Re: Faites une pause

Message par Rea le Mar 13 Déc 2011 - 7:07

Gastel a écrit:PS: Il dit aussi de commencer par les chevilles, les genoux puis un mouvement latéral et c'est probablement ce dernier point qui est une des clefs pour bien taper les clubs longs avec son swing.

Pour n'importe quel swing, il me semble.

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Re: Faites une pause

Message par Gastel le Mar 13 Déc 2011 - 12:54

Oui, tu as raison, mais pour un swing aussi centré et "au dessus de la balle" je me disais qu'il est essentiel de créer du "secondary axis tilt" (j'ai pas de traduction en français!?) pour les longs clubs.

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