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Fléchir les jambes pour plus de puissance

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Message par Rea le Sam 10 Déc 2011 - 12:45

C'est une des caractéristiques du swing de Tiger, c'est de fléchir les jambes au downswing ce qui lui faisait baisser la tête de 10 cms.
Les observateurs ont toujours penser que c'était un défaut dans son swing puisqu'il ne maintenait pas sa position.
Cette flexion des genoux permet d'allonger les quadriceps, véritable squat position, ce qui permet de contracter ces muscles à l'impact et délivrer une grosse dose d'énergie.
On retrouve cette notion dans le swing Shawn Clément et aussi dans le Stack and Tilt.

http://www.golfdigest.com/golf-instruction/2011-12/sean-foley-power

Fléchir les jambes pour plus de puissance Inar01_sean_foley_tiger

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Message par Laurent Jockschies le Sam 10 Déc 2011 - 20:01

Les observateurs devraient se contenter d observer. Lol

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Message par Trouenun le Sam 10 Déc 2011 - 20:44

En observant, sur la photo de droite, son visage, son cou, son avant-bras droit, on peut aussi observer qu'il n'est pas encore en phase de relâchement.

J'observe et j'dis rien. Surtout, je ne tente pas de copier...Fléchir les jambes pour plus de puissance Pascompr
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Message par Laurent Jockschies le Sam 10 Déc 2011 - 21:07

Le downswing, ce n est pas un relachement, mais un lancer avec engagement physique et mental. Sinon pas de soucis je ne parlais pas des analystes du forum mais des analystes professionnels... Bon allez c est rien, grosse fatigue aujourdhui

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Message par Rea le Sam 10 Déc 2011 - 21:24

Trouenun a écrit:En observant, sur la photo de droite, son visage, son cou, son avant-bras droit, on peut aussi observer qu'il n'est pas encore en phase de relâchement.

J'observe et j'dis rien. Surtout, je ne tente pas de copier...Fléchir les jambes pour plus de puissance Pascompr

Si dans un swing on est relâché du début jusqu'à la fin, on ne va pas très loin.

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Message par Laurent Jockschies le Sam 10 Déc 2011 - 22:55


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Message par Laurent Jockschies le Sam 10 Déc 2011 - 23:00

Si un pseudo analyste du Tour voit encore un pro garder la même hauteur de tête au downswing, qu'il me fasse signe.

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Message par Rea le Lun 12 Déc 2011 - 22:30

Laurent Jockschies a écrit:Les observateurs devraient se contenter d observer. Lol

Un des nombreux observateurs qui ne voit que la tête de Tiger qui s'abaisse au downswing avec son nouveau swing mais il le faisait aussi avant avec Butch, donc son explication ne tient pas debout.
Tiger fléchit les jambes au downswing ....qu'on se le dise.

https://youtu.be/PrMDMnB8wqA

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Dernière édition par Rea le Mar 13 Déc 2011 - 8:01, édité 1 fois
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Message par Payne Stewart Jr le Mar 13 Déc 2011 - 0:43

Et oui...
J'aime bien les liens vidéo de Laurent.
On pourrait résumer par :"Quand la preuve par l'image vaut mieux qu'une longue discussion..."
Et pour les DS, c'est juste BOOM !
Quand à Réa, il est toujours aussi en forme !
Contenu vraiment très intéressant... loin des idées clichées !
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Message par Invité le Mar 13 Déc 2011 - 9:58

Ce n'est quand même pas facile à faire cette compression-extension pendant un DS qui dure moins d'une seconde.

En St&T, c'est plus facile à réaliser car la flexion se fait progressivement pendant le BS.

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Message par Invité le Lun 23 Jan 2012 - 16:52

Je reviens sur le sujet pour apporter ma vision de simple amateur.

Je pense qu'en général la puissance générée par cette flexion des genoux ne vient pas tant de la contraction des quadriceps mais plutôt du fait que ce mouvement vers le bas au début du DS favorise un chemin de club int-ext. Sans cette action, le retour ext-int nous attend bras ouverts.

Bien sûr il est évident que Tiger utilise aussi la contraction des quadriceps pour ajouter plus de puissance dans son swing. Mais à notre niveau, je pense qu'il faut déjà ne pas oublier de s'abaisser au début du DS avant de chercher à se propulser à l'impact.

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Message par DZARDEN le Lun 23 Jan 2012 - 18:41

J'avais été impressionné en son temps par le swing de Rory Mcilroy pour la même raison et l'avais évoqué dans :

http://coachingolf.forumactif.com/t8080-est-ce-raisonnable
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Message par PhilB le Mar 24 Jan 2012 - 11:50

Naturo a écrit:
Je pense qu'en général la puissance générée par cette flexion des genoux ne vient pas tant de la contraction des quadriceps mais plutôt du fait que ce mouvement vers le bas au début du DS favorise un chemin de club int-ext. Sans cette action, le retour ext-int nous attend bras ouverts.

Un joueur qui retourne en flexion au downswing fera sortir le bras gauche d'avantage qu'un joueur qui reste en extension.
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Message par Rea le Dim 11 Mar 2012 - 16:26

On pense souvent que la puissance de Bubba Watson vient de l'amplitude maximale qu'il donne à son backswing mais c'est surtout l'abaissement important au downswing avec le retour style "jumping" qu'il le fait propulser la balle aussi loin.

https://youtu.be/zjyXqk0tiJ8

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Message par Payne Stewart Jr le Dim 11 Mar 2012 - 19:40

un1 sur Bubba !
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