Un peu de BrainGym pour se détendre

Je fais régulièrement ce type d'exo qui permet d'harmoniser le fonctionnement des 2 hémisphères du cerveau.

Ces exercices sont également intéressants en cas de dyslexie ou de difficulté d'apprentissage.

J'ai toujours de peine beaucoup saint chroniser mes deux demi sphères
Mercis beaucoup




Je sors .......

Naturo a écrit:
.......ce type d'exo qui permet d'harmoniser le fonctionnement des 2 hémisphères du cerveau.

Ah ! Intéressant ...

Son 8, c'est le symbole de l'infini. Un rapport?

Dans le même shéma méthode de Kabat pour moi:

http://www.etnoka.fr/qualified/attachment/57078/TechnoKabat.html

Def a écrit:Son 8, c'est le symbole de l'infini. Un rapport?

Oui, je pense que c'est le symbole de l'infini. Sigle qui est symétrique et continu (gauche-droite-gauche-droite-gauche-...). Le point de croisement fait également un peu penser à la zone d'interface entre le cerveau gauche et le droit.

Apparemment pour vous le golf n'est pas un sport suffisamment compliqué... Mais je prends le problème à l'envers en répondant ça, non ?

Christophe a écrit:Apparemment pour vous le golf n'est pas un sport suffisamment compliqué... Mais je prends le problème à l'envers en répondant ça, non ?

Je répondrai, oui. Car pratiquer ce genre d'exercices contribue à être globalement plus équilibré.

Perso, je crois vraiment que la performance sportive est étroitement liée à la notion de développement personnel. La méthode importe peu (sophro, psychothérapie, braingym, cohérence cardiaque, techniques énergétiques...) mais, ama, il faut apprendre à se connaître et à se bonifier.

Il me semble que tu pratiques le Yoga ? Cela t'a apporté quelque chose dans la gestion de ton golf ?

Oui, de la souplesse. Pas plus parce que ce n'est pas pour moi (trop cartésien).

Je suis d'accord pour le "apprendre à mieux se connaître", que je restreindrais à son shéma corporel. Très utile de savoir où se placent réellement les différentes parties de son corps en cours de swing