Plan d'entrainement

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Plan d'entrainement

Message par Tarif le Mar 22 Fév 2005 - 16:04

Chers Pros,

Est-il possible, selon vous, que vous nous présentiez un ou des plans d'entrainement, ou cela est-il trop dépendant du niveau et des caractéristiques du joueur?

L'idée ne serait pas forcément de rentrer trop dans le détail, mais de donner des grandes lignes, peut-être sur des plage temporelles différentes (sur une année, entre deux compétitions, ...).

Cela vous semble-t-il avoir un sens ou pas?

Les non-pros peuvent donner leur avis.

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Re: Plan d'entrainement

Message par damien le Mar 22 Fév 2005 - 18:01

A mon avis, beaucoup d'intérêts si personnalisé.... et très peu sinon... Cool

Après on peu aussi faire de "l'auto-coaching" si on voit un pro pour la technique, le plan d'entraînement général, on peut se le forger pour soi... en fonction de ses objectifs, des ses forces et faiblesses... du temps alloué à notre passion...

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Re: Plan d'entrainement

Message par Little Tiger le Mer 23 Fév 2005 - 8:21

Je pense que cela dépend aussi de :
- tes objectifs
- le temps que tu peux y consacrer
- tes forces et faiblesses

Sinon, je vois globalement 4secteurs :
- le volet technique
- l'approche mentale
- la condition physique
- le jeu

Je m''inspire de ce forum, du site de Michel, de lectures, de videos pour me bâtir un programme.

Il me manque un peu d'argent pour aller voir des grands pros (mentors, coach seraient plus appropriés comme termes)- donc petit à petit j'essaie de combler mes lacunes par petites touches.
Mais je crois que la base finalement est le travail personnel et la passion que l'on peut mettre dans ce jeu. Et ça je n'en manque pas !

P.S : je ne suis qu'un golfeur néophyte et tout ce que je dis est théorique ! Smile

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Re: Plan d'entrainement

Message par Invité le Ven 25 Fév 2005 - 21:06

LT a raison dans l'idéal mais pour la technique, 1/3 power swing, 1/3 short game, 1/3 putting, sur une saison, s'astreindre à cela est une source formidable de points de Hcp, mais c'est vraiment difficile de sy astreindre durablement je trouve.
Le tout n'est pas d'avoir un plan de travail, mais aussi de le respecter...et c'est là que le coach apparait !

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Re: Plan d'entrainement

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