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Birdie n°14 Golf de la Sainte Baume

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Message par Michel TEICHET Ven 17 Mar 2017 - 21:19

Bonsoir à tous,

Voici le nouvel épisode du mois de mars, bon Golf à tous !



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Message par Rea Dim 19 Mar 2017 - 9:47

Merci Michel et cela donne la réponse à mon post intitulé Shallow :
https://coachingolf.forumactif.com/t11414-shallow
C'est " Bras d'abord " en début de downswing. L'engagement , cela me rappelle bien les stages Coachingolf
Le jeune pro Thomas , ce n'est pas celui qui a fait un stage Coachingolf avec nous et son ami David ?

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Message par Michel TEICHET Dim 19 Mar 2017 - 19:40

Oui exact c'est bien lui.

Merci Christian.

Prochains numéros sur Paris.
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Message par Nodeurs Lun 20 Mar 2017 - 9:37

Super vidéo et très beau parcours ! j'y ai fait mes armes quand j’étais gamin.
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Message par Framboisine Lun 20 Mar 2017 - 10:29

Rea a écrit:Merci Michel et cela donne la réponse à mon post intitulé Shallow :
https://coachingolf.forumactif.com/t11414-shallow
C'est " Bras d'abord " en début de downswing. L'engagement , cela me rappelle bien les stages Coachingolf
Le jeune pro Thomas , ce n'est pas celui qui a fait un stage Coachingolf avec nous et son ami David ?

rea

Je comprends bien l'idée des "bras d'abord" ( pour moi ils sont passifs = gravité ) . Néanmoins, à titre personnel , la séquence à partir d'une transition en " douceur " ( ce qui me permet de transférer par le bas et de garder les épaules passives), la reprise d'appui / DS (forward swing) commence à partir du sol avec l'engagement suivant :

- des pieds et des jambes ( reprise d'appui )
- hanches ( reprise d'appui )
- épaules/tronc
- bras
- mains

C'est avec cet enchaînement "hélicoïdal" ( Un peu dans l'esprit de l'enseignement de Pete COWEN ) , que je me sens le plus en équilibre ( dynamique ) en gardant les angles tout le long du swing , que j'effectue les meilleurs coups en terme de précision, distance et régularité . C'est sans doute ma préférence , liée a des habilités spécifiques .
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Message par jmtiger3 Lun 20 Mar 2017 - 11:03

Framboisine a écrit:
Rea a écrit:Merci Michel et cela donne la réponse à mon post intitulé Shallow :
https://coachingolf.forumactif.com/t11414-shallow
C'est " Bras d'abord " en début de downswing. L'engagement , cela me rappelle bien les stages Coachingolf
Le jeune pro Thomas , ce n'est pas celui qui a fait un stage Coachingolf avec nous et son ami David ?

rea

Je comprends bien l'idée des "bras d'abord" ( pour moi ils sont passifs = gravité ) . Néanmoins, à titre personnel , la séquence à partir d'une transition en " douceur " ( ce qui me permet de transférer par le bas et de garder les épaules passives), la reprise d'appui / DS (forward swing) commence à partir du sol avec l'engagement suivant  :

- des pieds et des jambes ( reprise d'appui )
- hanches ( reprise d'appui )
- épaules/tronc
- bras
- mains

C'est avec cet enchaînement "hélicoïdal" ( Un peu dans l'esprit de l'enseignement de Pete COWEN ) , que je me sens le plus en équilibre ( dynamique ) en gardant les angles tout le long du swing , que j'effectue les meilleurs coups en terme de précision, distance et régularité . C'est sans doute ma préférence , liée a des habilités spécifiques .

un1

Même remarque !

Et de plus ce type d'enchaînement permet de conserver naturellement du retard ("lag") de la tête de club et du "facteur X" pendant le début du DS ..

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Message par Gastel Lun 20 Mar 2017 - 13:57

Framboisine a écrit:
Rea a écrit:Merci Michel et cela donne la réponse à mon post intitulé Shallow :
https://coachingolf.forumactif.com/t11414-shallow
C'est " Bras d'abord " en début de downswing. L'engagement , cela me rappelle bien les stages Coachingolf
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rea

Je comprends bien l'idée des "bras d'abord" ( pour moi ils sont passifs = gravité ).

C'est probablement une bonne sensation mais dans la durée d'un downswing habituels (~0.1s) les bras ne tomberaient que ~5cm s'ils étaient totalement passifs.


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Message par Gastel Jeu 23 Mar 2017 - 21:12

Redescendre les bras c'est aussi une des clefs de ma transition, la suite est différente car le corps s'engage différemment par rapport aux démonstrations. Par contre pour moi ce n'est pas "faire tomber les bras" c'est plus actif au niveau du coude droit ("déplier le bras droit"). Néanmoins cela m'a forcé à ralentir le tempo pour "placer" cette descente des bras.
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Message par Christophe Ven 24 Mar 2017 - 12:18

Gastel a écrit:
Framboisine a écrit:
Rea a écrit:Merci Michel et cela donne la réponse à mon post intitulé Shallow :
https://coachingolf.forumactif.com/t11414-shallow
C'est " Bras d'abord " en début de downswing. L'engagement , cela me rappelle bien les stages Coachingolf
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rea

Je comprends bien l'idée des "bras d'abord" ( pour moi ils sont passifs = gravité ).

C'est probablement une bonne sensation mais dans la durée d'un downswing habituels (~0.1s) les bras ne tomberaient que ~5cm s'ils étaient totalement passifs.



oh me rappelle mes cours de 1ere Smile
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Message par jmtiger3 Ven 24 Mar 2017 - 14:29

Christophe a écrit:
Gastel a écrit:
Framboisine a écrit:
Rea a écrit:Merci Michel et cela donne la réponse à mon post intitulé Shallow :
https://coachingolf.forumactif.com/t11414-shallow
C'est " Bras d'abord " en début de downswing. L'engagement , cela me rappelle bien les stages Coachingolf
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rea

Je comprends bien l'idée des "bras d'abord" ( pour moi ils sont passifs = gravité ).

C'est probablement une bonne sensation mais dans la durée d'un downswing habituels (~0.1s) les bras ne tomberaient que ~5cm s'ils étaient totalement passifs.



oh me rappelle mes cours de 1ere Smile

La "théorie" de l'utilisation de la seule gravité en prend un (bon) coup !!
On comprends mieux pourquoi si on écoute trop précisémment ce qui est (parfois) enseigné .. on se rapproche pas d'un vrai swing ..

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Message par Framboisine Ven 24 Mar 2017 - 16:21

Gastel a écrit:Redescendre les bras c'est aussi une des clefs de ma transition, la suite est différente car le corps s'engage différemment par rapport aux démonstrations. Par contre pour moi ce n'est pas "faire tomber les bras" c'est plus actif au niveau du coude droit ("déplier le bras droit"). Néanmoins cela m'a forcé à ralentir le tempo pour "placer" cette descente des bras.

Justement , déplier ( extension ) le bras droit à ce moment du swing, créera une augmentation du rayon de l'arc , avec le risque de désarmer les poignets précocement et de toucher le sol avant la balle. Pour moi le bras arrière reste en extension jusqu'en position P6
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Message par Christophe Ven 24 Mar 2017 - 17:55

"reste en extension" ??? reste plié ?
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Message par Framboisine Ven 24 Mar 2017 - 18:56

Christophe a écrit:"reste en extension" ??? reste plié ?

Méa culpa , merci Christophe de cette remarque . Il y a confusion dans le terme , je parle de flexion et non pas d'extension . lolll Cette perte de flexion du bras arrière est très progressive dans le DS et coordonnée avec l'engagement du bas du corps vers l'avant jusqu'à l'impact .
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Message par Rea Ven 24 Mar 2017 - 19:18

La pleine extension des bras, c'est apres l'impact à un endroit précis pour avoir le maximum de puissance :



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Message par Gastel Ven 24 Mar 2017 - 20:24

Framboisine a écrit:
Gastel a écrit:Redescendre les bras c'est aussi une des clefs de ma transition, la suite est différente car le corps s'engage différemment par rapport aux démonstrations. Par contre pour moi ce n'est pas "faire tomber les bras" c'est plus actif au niveau du coude droit ("déplier le bras droit"). Néanmoins cela m'a forcé à ralentir le tempo pour "placer" cette descente des bras.

Justement , déplier ( extension ) le bras droit à ce moment du swing, créera une augmentation du rayon de l'arc , avec le risque de désarmer les poignets précocement et de toucher le sol avant la balle. Pour moi le bras arrière reste en extension jusqu'en position P6

Je soupçonne que dans les faits on soit assez d'accord !
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Message par Laurent Jockschies Sam 25 Mar 2017 - 10:14

Dans les faits, c'est reprise d'appui d'abord, donc bas du corps d'abord. Mais toute volonté de lancer les bras provoque une reprise d'appui anticipée naturellement. Donc la sensation est bien "bras d'abord". Quoi que vous vouliez lancer ou projeter avec les bras provoque de façon automatique une ré-équilibration anticipée du corps pour supporter ce lancer.

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Message par Def Sam 25 Mar 2017 - 10:19

Ces derniers temps, j'ai travaillé sur cette descente des bras et que des bras sans précipiter le corps pour mieux garder les angles. J'ai donc essayé les différentes façon de descendre les bras: descendre les mains soit sur le côté ou directement vers la balle, laisser tomber les bras sur le côté ou plus en direction de la balle, venir recoller le coude droit au corps. Apparemment ce qui marche le mieux pour moi, c'est de descendre les mains directement vers la balle avec la sensation de jouer qu'avec les bras. Ça a changé mon swing. Mais chacun doit trouver la sensations qui lui convient.
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Message par Framboisine Sam 25 Mar 2017 - 10:42

Laurent Jockschies a écrit:Dans les faits, c'est reprise d'appui d'abord, donc bas du corps d'abord. Mais toute volonté de lancer les bras provoque une reprise d'appui anticipée naturellement. Donc la sensation est bien "bras d'abord". Quoi que vous vouliez lancer ou projeter avec les bras provoque de façon automatique une ré-équilibration anticipée du corps pour supporter ce lancer.

A ce moment là , j'ai envie de dire , que dans les faits , c'est le cerveau d'abord ( volonté de lancer )
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Message par Laurent Jockschies Sam 25 Mar 2017 - 12:11

Oui, volonté de lancer

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Message par Christophe Sam 25 Mar 2017 - 12:21

Laurent Jockschies a écrit:Dans les faits, c'est reprise d'appui d'abord, donc bas du corps d'abord. Mais toute volonté de lancer les bras provoque une reprise d'appui anticipée naturellement. Donc la sensation est bien "bras d'abord". Quoi que vous vouliez lancer ou projeter avec les bras provoque de façon automatique une ré-équilibration anticipée du corps pour supporter ce lancer.
J'avais écrit pendant ce temps-là :

Tout cela m'énerve profondément je m'explique :
- quand j'ai les bras passifs et synchronisés avec le buste, j'ai un bon rythme et des distances raisonnables et surtout de très bons contacts de balle
- quand perso je pense à "lance les bras", c'est parfois des coups qui font 15 m de plus, mais je peux faire encore des bouses, des sockets... A priori je dirais que pour moi, les bras prennent alors le dessus sur l'idée de lancer.
Donc ne faudrait-il pas préconiser "bras d'abord" mais "avec les épaules" uniquement non ? Ou plus simplement conseiller d'imprimer un mouvement de lâcher prise des bras depuis le haut du DS, de ressentir le poids de l'ensemble club+bras, de le laisse initier le mouvement, mais surtout pas de "musculairement" compter sur ses ptits muscles des avant-bras pour faire le swing ?
Ou mieux expliquer ce que signifie "avoir l'intention de lancer", "avoir une idée de swing et non de coup".
Merci Laurent pour tes lumières.

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Message par Christophe Sam 25 Mar 2017 - 12:38

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Message par Christophe Sam 25 Mar 2017 - 12:40

et pardon à Michel : bravo pour ta video #14 !
j'ai des souvenirs de vent terrible à Ste Baume... un drive de 80m et un de 300m....
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Message par Michel TEICHET Mar 25 Avr 2017 - 14:17

Merci Christophe
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