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Valoche
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Se redresser
par Rea Mer 24 Aoû 2016 - 15:25
Une faute commune est de se redresser avant l'impact avec perte des angles . Un baton d'alignement au niveau des fesses permet d'éviter ce problème.
Tiger Woods est le joueur qui maintient le plus la profondeur des hanches au downswing avec sa fameuse squat position
https://youtu.be/jRh7gV5QSzw
Tiger Woods est le joueur qui maintient le plus la profondeur des hanches au downswing avec sa fameuse squat position
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Valoche-
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Re: Se redresser
par Valoche Mer 24 Aoû 2016 - 16:45
Bonne video à part ça, c'est précisément un gros défaut chez moi d'envoyer les hanches n'importe comment. Les contacts au talon et sans divot ça me parle aussi.
Valoche-
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Re: Se redresser
par Folgan Mer 24 Aoû 2016 - 17:19
je me suis trouvé un p'tit exo pour ça : en position de squat mais assez basse, aller vers l'arrière, puis vers l'avant justement en gardant bien la hauteur. ça fait très bien ressentir le transfert et l'implication de chaque jambe à chaque moment. on sent qu'on pousse vraiment sur le sol.
puis on continue en remontant doucement jusqu'à la hauteur normale.
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Folgan-
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Agathe-
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Re: Se redresser
par Gastel Mer 24 Aoû 2016 - 19:50
Valoche a écrit:Bonne video à part ça, c'est précisément un gros défaut chez moi d'envoyer les hanches n'importe comment. Les contacts au talon et sans divot ça me parle aussi.
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Gastel-
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Re: Se redresser
par Markus! Mer 24 Aoû 2016 - 19:50
Agathe a écrit:T'as pas l'exo inverse pour Markus? ^^
Pffff
Markus!-
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