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Swing pour seniors

2 participants

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Message par Rea Lun 16 Mai 2016 - 20:12

Je vois trop souvent des seniors ne swinguer qu'avec les bras et de manière rigide . Il faut swinguer les bras et les poignets relâchés en coordination avec le corps :

https://youtu.be/mxBJYjFNEsM

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Message par Rea Jeu 19 Mai 2016 - 13:03

A 87 ans , pouvoir continuer à driver à 200 m .... C'est juste technique

https://youtu.be/qXWP0lj6JX0

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Message par damien Jeu 19 Mai 2016 - 15:35

Rea a écrit:A 87 ans , pouvoir continuer à driver à 200 m .... C'est juste technique

https://youtu.be/qXWP0lj6JX0

rea

Enfin, une bonne nouvelle, il me reste 45 ans pour essayer de driver à 200m, chouette ! joie
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Message par Rea Jeu 19 Mai 2016 - 15:58

damien a écrit:
Rea a écrit:A 87 ans , pouvoir continuer à driver à 200 m .... C'est juste technique

https://youtu.be/qXWP0lj6JX0

rea

Enfin, une bonne nouvelle, il me reste 45 ans pour essayer de driver à 200m, chouette !  joie

Bob Toski ne forces pas , il ne peut-on pas . Il joue sur les leviers , juste ce qu'il faut de pivot et les mains swinguent librement .

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