Big mistake

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Big mistake

Message par Rea le Ven 1 Jan 2016 - 20:05

L'erreur de tous les débutants et plus . On met des années à essayer de corriger le fait d'accélérer trop tôt dans le downswing = désarmement précoce car on veut à tout prix lancer les bras et les mains sur la balle . Cette video donne une bonne idée de ce qu'il ne faut pas faire et en réalisant la bonne séquence : hanches d'abord avec torse et bras passifs ,puis rotation du torse et on libère les bras .

http://youtu.be/n4aLvvO_X1w

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Re: Big mistake

Message par Christophe le Ven 1 Jan 2016 - 20:45

très bon merci Rea !

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Re: Big mistake

Message par Nab le Ven 1 Jan 2016 - 22:21

Regarder aussi les 2 videos qui suivent (Time the release part1&2)...

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Re: Big mistake

Message par Laurent Jockschies le Sam 2 Jan 2016 - 20:25

bravo Rea.
Excellente explication dans la vidéo. (Rare pour moi de dire ça !)
On pourrait détailler un peu plus, j'y reviendrais.
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Re: Big mistake

Message par Rea le Dim 3 Jan 2016 - 9:17

J'ai une bonne vidéo qui montre que tout est une question d'accélération d'un segment pendant que l'autre décélére . La K vest est un outil remarquable dans ce contexte . Quelques drills très simples à la fin de la video pour apprendre à accélèrer et décélérer . Le drill de la serviette est redoutable , je me suis fait engueler à cause du bruit que ça fait .
Je pense qui faut comprendre que quand chaque segment est actif par exemple les hanches le haut du corps bouge aussi  de manière passive. La séquence est hanches d'abord qui décélére pour actionner les épaules qui vont ralentir pour laisser passer les bras puis les mains. C'est en majorité la force centrifuge et la gravité qui interviennent si on est relâché .

http://youtu.be/Q5tohZ-rkVU

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