Améliorer le mental

par l'irlandais le Mer 13 Juin 2007 - 22:04

Etant conscient de l'importance du mental dans notre sport favori, je vais essayer d'améliorer se point qui me fait régulièrement défaut.
Je vais investir dans un bouquin sur ce thème, j'ai une petite sélection :
- Dans la tête du golfeur de Bob Rotella
- Golf, le mental pour scorer aux Editions Amphora
- Golf, préparation mentale aux Editions Amphora
- ...
Que pensez-vous de la sélection ?
N'hésitez pas à faire d'autres propositions. Il me semble que MT a fait un livre sur ce thème mais je n'ai pas les références.

Merci Bonsoir

par Pascal78 le Mer 13 Juin 2007 - 22:06

le livre de MT s'appelle 'Mental de fer' et se trouve sur le web uniquement :
http://www.atelierdepresse.com/edition/livre-Mental-de-fer---scorez-a-tous-les-trous--158-1.htm

par l'irlandais le Mer 13 Juin 2007 - 22:14

Merci pour les références du livre de MT et les autres vous en pensez quoi ?

par sinan le Jeu 14 Juin 2007 - 23:35

Le livre de Michel je l'ai pas encore lu hélas.
Par contre, Golf, préparation mentale aux Editions Amphora, je l'ai lu, il est bien pour quelqu'un qui comme moi n'avait aucune base dans le domaine du mental, il fait découvrir le domaine Smile

par Didier le Ven 15 Juin 2007 - 10:59

Jouer au golf sans viser la perfection - Bob Rotella
Chaque coup doit avoir un objectif - Pia Milsson

Un bouquin sur la préparation mentale du sportif assez simple et d'application immédiate :
PNL et performance sportive - Antoni Girod

par Xeus1719 le Jeu 9 Aoû 2007 - 19:14

Je viens de lire PLN et perf sportive. Intéressant.

Il y a plein de fiches pour travailler divers points. Certaines ne me correspondent pas. il faut maintenant une mise en application, vu la déconfiture de dimanche dernier.

par Folgan le Jeu 9 Aoû 2007 - 19:38

Je n'arrives pas à être convaincue que le mental soit un point majeur avant un index de l'ordre de 15, voir moins.
Comme l'a dit souvent MT, être confiant dans sa technique est un apport primordial et à mon avis le seul à travailler d'arrache pied jusqu'à être un bon boggey player. Ensuite on passe au niveau supérieur.

par Xeus1719 le Jeu 9 Aoû 2007 - 20:41

J'en suis pas convaincu Folgan. Pour preuve, en compét, je suis à la rue. Techniquement, ca va plutôt depuis que LJ m'a remis dans le droit chemin au niveau du swing.

j'ai joué avec Ringeval, la semaine dernière, + 28 sur un parcours réputé difficile. Chez moi je joue régulièrement +30.

Dimanche dernier, cata + 43, rien de sortait. Je pense m'être mis une pression imbécile pour une petite compét de club.

Mes partenaires m'ont dit que techniquement ca avait l'air de collé mais que mentalement, j'étais à fraise. Je passe mon aller (17 points) et je m'écroule sur mon retour (11 points).

J'ai été rejoué ce matin et sur 6 trous, je passe à +6 avec 2 PAR, 2 B et 2 BD (pas un PAR dimanche et des TB à foison) j'ai pas continué à cause de la pluie.

Je n'arrive pas à gérer mes mauvais coups surtout quand 2 ou 3 s'enchaînent. Ensuite, descente aux enfers, 4 putts, 4 coups pour sortir d'un bois sur un PAR5, 2 balles dans l'eau, etc...

Il m'est quasiment impossible de me reconcentrer. Je pense que je ne m'autorise pas le droit à l'erreur et je rumine mes mauvais coups.

Donc il est clair pour moi que tant que je n'aurais pas résolu mon problème, je ne pourrais pas scorer un minimum. Sans prétention aucune je pense être capable de jouer bogey player sans trop de soucis. Mais j'ai un frein qui m'en empêche.

Je ne sais comment trouver la solution mais je vais y travailler

par Folgan le Jeu 9 Aoû 2007 - 20:56

Si tu rumines tes mauvais coups, n'est ce pas parceque tu raisonnes en par alors qu'il serait stratégiquement et techniquement plus logique de raisonner en bogey ? C'est l'expérience des compet qui m'a apporté ça, pas les parties amicales. La stratégie change complètement et mentalement, quand tu assures et réussis des bogeys, ta carte est régulière et très satisfaisante, alors qu'en raisonnant en par tu es perpétuellement insatisfait et frustré. Quelqu'un d'autre a du déjà écrire ça ici même...désolée si je rabache...

par Xeus1719 le Jeu 9 Aoû 2007 - 21:49

quand je pars en compét, je cherche à jouer DB, ce qui correspond à mon index et je me dis que si je joue un PAR ou Bogey, c'est tout bénef.

Le soucis, c'est que lorsque je commence par 3 TB et une croix, là ça se gâte et j'arrive pas à remonter. Car après ça m'oblige à jouer le PAR pour récupérer les points perdus.

par Folgan le Jeu 9 Aoû 2007 - 21:58

Peut être qu'inconsciemment tu attaques au début ???? et alors ....

par Xeus1719 le Jeu 9 Aoû 2007 - 22:26

J'en sais rien, je sais juste que ça m'énerve de jouer comme une quiche alors que je joue bien à l'entrainement.

En gros, louper un coup, puis 2 et 3 me déconcentre, je me râle dessus et c'est fini....

par Folgan le Ven 10 Aoû 2007 - 8:28

Je connais, la colère contre soi-même est la pire !!!

par Lin le Ven 10 Aoû 2007 - 9:27

Quand ca m'arrive de rater plusieurs coups d'affilés, je m'enerve, mais je sais que souvent c'est des fautes d'inatention.

Donc bien rester dans sa routine, penser a accelere le club et normalement on joue son jeu.

Et comme le disais Michel, bouffer de la compete ! Et etre patient, ca viens doucement le golf :p

par bonnyv le Ven 10 Aoû 2007 - 9:28

Xeus1719 a écrit:quand je pars en compét, je cherche à jouer DB, ce qui correspond à mon index et je me dis que si je joue un PAR ou Bogey, c'est tout bénef.

Le soucis, c'est que lorsque je commence par 3 TB et une croix, là ça se gâte et j'arrive pas à remonter. Car après ça m'oblige à jouer le PAR pour récupérer les points perdus.

Il faut toujours un objectif, mais pourquoi avant même d'avoir commencé la partie se "contenter" d'un objectif aussi bas... minor

..non aussi haut lolll

??? Pourquoi ne pas débuter sans ce fixer un score prédéfini et se dire "Aujourd'hui je rends ma meilleure carte"?

Se fixer DB par trou génère une pression énorme dès que sur un trou cet objectif est dépassé. Inconsciemment cela t'impose de jouer "Au dessus de ton index" sur les trous suivants avec toutes les désillusions que cela peut produire à notre niveau (je suis 40.5). Dés le début du parcours c'est rentrer dans une spirale négative peu propice à scorer et à se faire plaisir.

A notre niveau je pense que notre objectif "premier" est de jouer sans se fixer un "objectif score" aussi précis que celui que tu te fixes. Il faut conserver son capital "Confiance" pour les coups les plus délicats sans dilapider sa concentration sur le score. Il sera toujours temps de compter lors du T19.

par Chocko le Ven 10 Aoû 2007 - 9:33

Franchement se mettre la "pression" à nos niveaux en se disant "si je fais un triple, une croix faut que je sorte 4 pars", c'est un peu ahurissant ... On joue pour descendre les index ok, mais quand on sait qu'une contre perf n'est sanctionnée que de 0,1, c'est quand même pas cher payé !!!

Moi la pression je me la mettais parce que je ne faisais qu'une compétition tous les 2 mois ... Bilan au bout d'un an je n'étais que 28 !!! Et puis l'an dernier (outre les gens que j'ai eu le privilège de rencontrer et qui m'ont fait évoluer de 5 ans en une petite année), j'ai commencé à jouer pour me faire plaisir, à jouer chaque coup à 100%, à putter pour rentrer et non pour ne pas me mettre trop loin et ainsi éviter le 3 putts ... Bah en 9 mois, passage de 24 à 9 et à mon avis, c'est pas terminé !!!

Mais arrêtons de nous mettre la pression pour "peau d'balle" ... La pression je veux bien qu'on l'ait quand un putt d'1m peut faire gagner 10000 euros supplémentaires au joueur pro, quand le putt de Garcia au 18 de Carnoustie peut le faire rentrer dans une autre dimension de joueur ...

Franchement Xeus, ne raisonne pas en terme de "si je fais ça, ça m'oblige ensuite à faire ça" ... Joue chaque coup à 100%, de façon à ne pas regretter à l'issue ... Parfois au golf, je suis même persuadé que perseverer à 100% dans sa co...rie peut faire gagner des points précieux au final ... Mais si tu commences à penser à ce que tu vas devoir faire, tu cesses déjà de penser au moment présent ... Et donc, in fine, tu arrives au dernier putt du 18 avec tes 22 points pourris en net sans n'avoir rien pû faire, juste parce que tu n'as pas joué chaque coup à 100% et dans le moment présent.

par Chocko le Ven 10 Aoû 2007 - 9:48

bonnyv a écrit:
Xeus1719 a écrit:quand je pars en compét, je cherche à jouer DB, ce qui correspond à mon index et je me dis que si je joue un PAR ou Bogey, c'est tout bénef.

Le soucis, c'est que lorsque je commence par 3 TB et une croix, là ça se gâte et j'arrive pas à remonter. Car après ça m'oblige à jouer le PAR pour récupérer les points perdus.

Il faut toujours un objectif, mais pourquoi avant même d'avoir commencé la partie se "contenter" d'un objectif aussi bas... ..non aussi haut ??? Pourquoi ne pas débuter sans ce fixer un score prédéfini et se dire "Aujourd'hui je rends ma meilleure carte"?

Se fixer DB par trou génère une pression énorme dès que sur un trou cet objectif est dépassé. Inconsciemment cela t'impose de jouer "Au dessus de ton index" sur les trous suivants avec toutes les désillusions que cela peut produire à notre niveau (je suis 40.5). Dés le début du parcours c'est rentrer dans une spirale négative peu propice à scorer et à se faire plaisir.

A notre niveau je pense que notre objectif "premier" est de jouer sans se fixer un "objectif score" aussi précis que celui que tu te fixes. Il faut conserver son capital "Confiance" pour les coups les plus délicats sans dilapider sa concentration sur le score. Il sera toujours temps de compter lors du T19.

Bonnyv reprend ce que je dis par la suite ...
Mais je pense qu'au tee du 1, tu dois avoir un seul crédo ... Mettre le drive en jeu (n'importe où sauf en HL en quelque sorte) !!!! Au second coup, le seul crédo c'est toucher le green s'il est à portée ... Le troisième coup, c'est rentrer le putt ou mettre l'approche donnée ...
A chaque coup, même les plus difficiles, y'a toujours du positif à retirer ... Un lie, une fenêtre de jeu, du vent favorable, du green pour faire rouler jusqu'au mât !!!
C'est ça "jouer le moment présent", c'est se fixer pour le coup que l'on va jouer un objectif clair, réalisable et en tirer le bilan à l'issue, en en retirant le positif, qu'il soit raté ou réussi !!!!

Si je mets ma balle en jeu au drive, que je loupe le green mais que je fais approche-putt ça me fait par quand même ... Le même par que si je fais drive, attaque, 2 putts ou green drivé et 3 putts ...
Xeus, si ça peut t'aider, fixes toi un objectif bien plus réalisable pour sortir des bonnes cartes, "aujourd'hui je ne DONNE pas de points au parcours ... je joue tous les coups en prenant une sécurité minimum" ... Plutôt que de tenter un bois 3 au dessus d'une pièce d'eau, mets toi sagement devant ou à droite même si ça te titille de tenter ce coup difficile ... T'as un fairway étroit avec un HL qui vient vite si tu slices un chouya?? Joues un fer 3 ou un hybride plutôt que le driver ... T'as un par 3 HL à gauche et à droite et que tu ne peux atteindre qu'avec un bois 3 ... Joues le club qui va te laisser ta distance "réussite maximale" au wedge ... Au pire tu feras bogey.

C'est clair que dans l'esprit, le golf c'est pas ça ... Ca ressemble à du "petit bras" ... C'est comme de placer la balle quand on est sur le fairway, tout le monde s'en offusque mais souvent les joueurs qui progressent vite sont ceux qui se l'autorisent ... Pourquoi ??? Parce que tu progresses davantage à réussir des coups faciles amha ... Je lisais une fois dans Golf Européen une histoire concernant ce phénomène : un mec s'était offusqué de voir un débutant placer sa balle à chaque coup (hors rough), il s'en était plaint ... Sauf que 10 ans plus tard, ce joueur était scratch et le moralisateur était toujours 15 d'index ... Ca laisse réfléchir !!!!

par bonnyv le Ven 10 Aoû 2007 - 10:23

Chocko a écrit:....
A chaque coup, même les plus difficiles, y'a toujours du positif à retirer... Un lie, une fenêtre de jeu, du vent favorable, du green pour faire rouler jusqu'au mât !!!
C'est ça "jouer le moment présent", c'est se fixer pour le coup que l'on va jouer un objectif clair, réalisable et en tirer le bilan à l'issue, en en retirant le positif, qu'il soit raté ou réussi !!!!

Je partage ce point de vue qui me semble le meilleur moyen de progresser....

par Xeus1719 le Ven 10 Aoû 2007 - 10:36

Je marche aussi par objectif de jeu. Mais mon soucis, c'est la spirale infernale.

Je sais qu'un coup raté et un coup passé et que l'on n'y peut plus rien, mais quand tu en rates 2,3 ou 4 de suite. Je n'arrive pas à me reconcentrer. Si par malheur, j'en rate encore 2 dans le trou suivant. Terminé.

Le plus dur pour moi est de savoir que je peux "bien" jouer et jouer comme une quiche du jour en lendemain avec des différences importantes.

Michel m'avait dit lors du stage, qu'il me fallait plus un coach pour me canaliser. Force est de constater qu'il a raison.

Sinon sur ta réponse, il est difficile de na pas être d'accord avec toi

par bonnyv le Ven 10 Aoû 2007 - 10:57

Xeus1719 a écrit:.......Je sais qu'un coup raté et un coup passé et que l'on n'y peut plus rien, mais quand tu en rates 2,3 ou 4 de suite. Je n'arrive pas à me reconcentrer. Si par malheur, j'en rate encore 2 dans le trou suivant. Terminé.

Le plus dur pour moi est de savoir que je peux "bien" jouer et jouer comme une quiche du jour en lendemain avec des différences importantes.

Michel m'avait dit lors du stage, qu'il me fallait plus un coach pour me canaliser. Force est de constater qu'il a raison.

Avec la Sophrologie, tu dois obtenir d'excellents résultats. yes

par Didier le Sam 11 Aoû 2007 - 10:48

Jouer coup par coup, et coup après coup.
Le seul coup sur lequel tu peux intervenir est le suivant. Donc ne se concentrer que sur le suivant et oublier immédiatement le coup passé. Ne jouer que sur le coup à venir, que ce soit le premier ou le dernier. Que ce soit pour un birdie ou un triple, le jouer toujours de la même façon : pour mettre la balle dans le trou, sur le green ou sur le fairway. Et ne surtout pas jouer contre le score, générateur de tension.

Oublier les coups précédents est difficile et demande de l'entraînement pour rester dans le présent immédiat. La routine sert, en autre, à cela. Il existe aussi des exercices mentaux de zapping, de focalisation, d'image positive, de relativisme, etc .... qu'il faut mettre en place particulièrement lorsque ça va mal.

Le plus dur n'est pas lié à l'application de toutes ces méthodes, le plus dur est d'avoir la capacité de se rendre compte quand ça va mal avant qu'il ne soit trop tard.
Une sorte de dissociation interne. Comme une personne qui nous regarderait jouer et pourrait nous dire :"Attention, tu pars en vrille. Reprends tes fondamentaux. Joue calme. N'accélère pas. Pense juste au coup à venir. Cool. Tout doux."

Quoi qu’il en soit, il ne faut pas se dire « aujourd’hui, je vais jouer double bogey ». D’abord parce que l’objectif est limitatif, ensuite parce qu’il est trop vague.
Limitatif, car si par exemple, tu te mets à jouer le par, tu vas jouer contre ton objectif, et au bout de quelques coups, ta programmation interne va dire « non, ce n’est pas possible. Je joue trop bien. Ce n’est pas moi ». Pas la peine de réfléchir trop longtemps pour savoir que les coups suivants seront fatalement mauvais.
Trop vague, parce double bogey n’est pas un objectif palpable au coup par coup. C’est un résultat de parcours, une conséquence de qualité de jeu. Il vaut mieux se fixer des objectifs plus simples, mieux formulés et qui donneront de meilleurs résultats, du type :
« Avant chaque coup, je relativiserai. Tout ceci n’est qu’un jeu. Je garderai le sourire quoi qu’il arrive », « Avant chaque coup de ferai ma routine tranquillement », « Avant chaque coup, j’énoncerai la cible choisie et je resterai focalisé dessus », « Après chaque coup, je réagirai de manière positive », ect ....

Entre une partie amicale et une partie de compétition, il n’y a aucune différence, le parcours est le même, tes clubs aussi, ton corps aussi. Si tu joues plus mal, c’est que tes coups sont moins bons. Donc tes swings sont moins bons. Les swings moins bons sont dus à une tension excessive, grip trop serré, mouvement accéléré, jambe raide, …. .Une tension excessive est le résultat de mauvaises pensées liées à une perte de confiance.

Tu te mets trop la pression. Ton index n’est pas le reflet de ton niveau exact qui doit être plus bas. Tu pars donc en compétition pour jouer contre ton index, pour le faire descendre. Après un ou deux mauvais coups, tu penses qu’il sera de plus en plus difficile de tenir ton niveau, tu te crispes, tu perds confiance et tu joues de plus en plus mal.

Il te faut apprendre à jouer coup par coup. Sans compter. Le résultat est une conséquence. La seule chose sur laquelle tu peux agir est le prochain coup à venir. Il te faut apprendre à le jouer tranquillement, avec des coups simples, dont tu sois sûr.

Ps : Si possible, en compétition demande à la personne qui note ton score de ne pas te le communiquer. Ne le note pas toi-même. Fais confiance au marqueur. Ne pense qu’à jouer, à t’amuser.

par Minor swing le Sam 11 Aoû 2007 - 11:02

Xeus1719 a écrit:
Le plus dur pour moi est de savoir que je peux "bien" jouer et jouer comme une quiche du jour au lendemain

STOP! Arrête de te dire que c'est ça POUR TOI. Car ce que tu dis, TOUS les joueurs du monde y sont confrontés. C'est plutôt ça qu'il faut réaliser et accepter car ceci c'est le golf!

par Minor swing le Sam 11 Aoû 2007 - 11:30

Chocko a écrit:

C'est comme de placer la balle quand on est sur le fairway, tout le monde s'en offusque mais souvent les joueurs qui progressent vite sont ceux qui se l'autorisent ... Pourquoi ??? Parce que tu progresses davantage à réussir des coups faciles amha ... Je lisais une fois dans Golf Européen une histoire concernant ce phénomène : un mec s'était offusqué de voir un débutant placer sa balle à chaque coup (hors rough), il s'en était plaint ... Sauf que 10 ans plus tard, ce joueur était scratch et le moralisateur était toujours 15 d'index ... Ca laisse réfléchir !!!!

Euh...Pas trop d'accord tel que c'est dit... Evidemment qu'en plaçant tu baisses plus vite ton index.
Doit-on en déduire que tu places ta balle Chock?

par Lin le Sam 11 Aoû 2007 - 13:51

Dans un systeme d'entrainement oui.

par Chocko le Sam 11 Aoû 2007 - 19:40

Bah disons que pendant très longtemps j'ai placé ma balle ... A l'entrainement et dans les compétitions où les règles locales autorisaient la manip' ... Ca ne m'a pas trop mal réussi ...
Et je vois pas pourquoi il faudrait s'ajouter des difficultés qui ne sont pas nécessaires dès que les règles te permettent de t'en dispenser !!!

Le fait de se dire, je joue la balle où elle se trouve (dans un divot par exemple) quand on n'est déjà pas capable de la taper correctement sur un lie correct ... Bah je vois pas l'intérêt, si ce n'est de se dégoûter en tapant des coups en carton !!
Y'a le practice pour tester les difficultés, et faire les mises au point ...

Après en GP et autres, on ne place pas ... Mais les terrains sont préparés d'une façon telle que quand tu es sur la piste tu n'as pas de lies bouseux ... Et perso aujourd'hui, même taper dans un divot ça ne me cause pas plus de soucis que cela ...

par Xeus1719 le Sam 11 Aoû 2007 - 20:18

Merci Didier. Je vais mettre ça en application demain.

Déjà un point positif, je vois immédiatement quand ça part en vrille car j'extériorise beaucoup (trop peut être).

Je verrais demain si ta proposition est faisable avec mes parternaires de jeu.

Promis, je resterai zen demain et je déciderai de rester cool quoi qu'il arrive, après tout, j'ai tout à gagner.

Je vous tiens au courant

par Xeus1719 le Dim 12 Aoû 2007 - 15:15

« Avant chaque coup, je relativiserai. Tout ceci n’est qu’un jeu. Je garderai le sourire quoi qu’il arrive », « Avant chaque coup de ferai ma routine tranquillement », « Avant chaque coup, j’énoncerai la cible choisie et je resterai focalisé dessus », « Après chaque coup, je réagirai de manière positive », ect ....

Il te faut apprendre à jouer coup par coup. Sans compter. Le résultat est une conséquence. La seule chose sur laquelle tu peux agir est le prochain coup à venir. Il te faut apprendre à le jouer tranquillement, avec des coups simples, dont tu sois sûr.

Bon ben c'est fait. J'ai tenu parole. Pas le moindre énervement.

Moralité de la partie: 5 PAR, 10 Bogeys, 1 TB et 2 croix (juste à un coup). 94 coups en brut. J'avais jamais réussi à casser la barre des 100 avant et je dois avoisinner les 50 points stable. 30 putts. 7 Fairways et 3 régul.
Je me suis fait les 4 PAR3 du parcours. Je me suis même vu être prudent devant un PAR3 avec de l'eau en restant devant pour faire approche /putt

Merci Didier, j'ai appliqué à la lettre tes recos. je suis resté zen même après ma balle dans l'eau et mes 2 croix. Je ne voyais que le côté positif de la chose, ce qui m'a permis de relativiser en me disant que ma carte étant très bonne pour l'instant, j'avais aussi le droit à l'erreur (ce que je ne m'autorisais pas avant). maintenant que je sais que c'est la bonne méthode, charge à moi de reproduire cette situation. cii

Je dois remercier Ringeval qui m'avait donner une approche du jeu en me demandant de jouer GIR+1. Avec les 2 putts, ça fait bogeys à chaque fois.

Par contre je fais peut être me faire ouspiller par Laurent, j'avais pas encore l'autorisation de faire une compét. lolll

par Chocko le Dim 12 Aoû 2007 - 15:37

Bravo Xeus !!!!!! resp

Je ne sais pas qui est le Didier que tu remercies ... hein3

En tout cas, si t'as pris quelques uns de mes "conseils" à moi, tu peux remercier Nicolas !!!!! dans

par Xeus1719 le Dim 12 Aoû 2007 - 15:55

Disons que le coup de prudence devant le PAR3 avec de l'eau, c'est ce que tu recommandais dans ton post. Donc j'ai aussi suivi tes recos.

cii

Le Didier que je remercie , c'est celui du post au dessus

par Didier le Jeu 16 Aoû 2007 - 19:50

Xeus, content que tu ais pu profiter des quelques principes donnés.
Bravo à toi pour l'application. Bonne progression.

par Ringeval le Dim 19 Aoû 2007 - 12:07

Super content pour toi Mike

Cela commence à venir et tu vois que lorsque tu adoptes une attitude positive cela fonctionne .

par Ringeval le Dim 19 Aoû 2007 - 12:18

Folgan a écrit:Je n'arrives pas à être convaincue que le mental soit un point majeur avant un index de l'ordre de 15, voir moins.
Comme l'a dit souvent MT, être confiant dans sa technique est un apport primordial et à mon avis le seul à travailler d'arrache pied jusqu'à être un bon boggey player. Ensuite on passe au niveau supérieur.

Pas d'accord avec toi Folgan le mental est important dés que tu abordes les compets si tu veux descendre ton index , il te faut accepter de ne pas faire que des coups parfaits , jouer dans le présent et t 'accrocher sur chaque coup de petit jeu . L'exemple de Xeus est parlant , je commence à bien le connaitre et il est capable de se pourrir tout seul une partie malgré des moyens et une technique que j'aimerai posséder . Heureusement il a pris les mesures necessaires pour stabiliser son jeu et alors pouvoir travailler son mental .

par Folgan le Dim 19 Aoû 2007 - 13:56

Xeus1719 a écrit:.... et je dois avoisinner les 50 points stable...

TU VOIS QUAND TU VEUX
folgan

par Xeus1719 le Dim 19 Aoû 2007 - 17:40

ringeval a écrit:
Folgan a écrit:Je n'arrives pas à être convaincue que le mental soit un point majeur avant un index de l'ordre de 15, voir moins.
Comme l'a dit souvent MT, être confiant dans sa technique est un apport primordial et à mon avis le seul à travailler d'arrache pied jusqu'à être un bon boggey player. Ensuite on passe au niveau supérieur.

Pas d'accord avec toi Folgan le mental est important dés que tu abordes les compets si tu veux descendre ton index , il te faut accepter de ne pas faire que des coups parfaits , jouer dans le présent et t 'accrocher sur chaque coup de petit jeu . L'exemple de Xeus est parlant , je commence à bien le connaitre et il est capable de se pourrir tout seul une partie malgré des moyens et une technique que j'aimerai posséder . Heureusement il a pris les mesures necessaires pour stabiliser son jeu et alors pouvoir travailler son mental .

Merci Ringeval, de ta part, ça me touche.

par Xeus1719 le Dim 19 Aoû 2007 - 17:42

Folgan a écrit:
Xeus1719 a écrit:.... et je dois avoisinner les 50 points stable...
TU VOIS QUAND TU VEUX

Merci Folgan,c'est clair, faut que j'arrête de faire ma tête de lard

par Laurent Jockschies le Mer 22 Aoû 2007 - 17:48

Xeus :

Je ne sais comment trouver la solution mais je vais y travailler

Pour moi, le plus important avec toi était de (re)trouver des bases techniques fiables.
Lors d'une prochaine entrevue, on pourra s'interesser, progressivement, au mental et à la gestion des émotions.
On est obligé de faire des choix.

par Laurent Jockschies le Mer 22 Aoû 2007 - 17:53

Chocko a écrit:Bah disons que pendant très longtemps j'ai placé ma balle ... A l'entrainement et dans les compétitions où les règles locales autorisaient la manip' ... Ca ne m'a pas trop mal réussi ...
Et je vois pas pourquoi il faudrait s'ajouter des difficultés qui ne sont pas nécessaires dès que les règles te permettent de t'en dispenser !!!

Le fait de se dire, je joue la balle où elle se trouve (dans un divot par exemple) quand on n'est déjà pas capable de la taper correctement sur un lie correct ... Bah je vois pas l'intérêt, si ce n'est de se dégoûter en tapant des coups en carton !!
Y'a le practice pour tester les difficultés, et faire les mises au point ...

Après en GP et autres, on ne place pas ... Mais les terrains sont préparés d'une façon telle que quand tu es sur la piste tu n'as pas de lies bouseux ... Et perso aujourd'hui, même taper dans un divot ça ne me cause pas plus de soucis que cela ...

J'aime bien cette réponse, je ne sais pas pourquoi...

par Xeus1719 le Jeu 23 Aoû 2007 - 14:37

J'espére passer te voir en septembre.

par Chocko le Jeu 23 Aoû 2007 - 17:59

Laurent Jockschies a écrit:
Chocko a écrit:Bah disons que pendant très longtemps j'ai placé ma balle ... A l'entrainement et dans les compétitions où les règles locales autorisaient la manip' ... Ca ne m'a pas trop mal réussi ...
Et je vois pas pourquoi il faudrait s'ajouter des difficultés qui ne sont pas nécessaires dès que les règles te permettent de t'en dispenser !!!

Le fait de se dire, je joue la balle où elle se trouve (dans un divot par exemple) quand on n'est déjà pas capable de la taper correctement sur un lie correct ... Bah je vois pas l'intérêt, si ce n'est de se dégoûter en tapant des coups en carton !!
Y'a le practice pour tester les difficultés, et faire les mises au point ...

Après en GP et autres, on ne place pas ... Mais les terrains sont préparés d'une façon telle que quand tu es sur la piste tu n'as pas de lies bouseux ... Et perso aujourd'hui, même taper dans un divot ça ne me cause pas plus de soucis que cela ...

J'aime bien cette réponse, je ne sais pas pourquoi...

C'est taillage de costume ou quoi ???
Encore du second degré sans aucun doute ...

par Xeus1719 le Jeu 23 Aoû 2007 - 18:06

ouh la mon chocko !!! Du calme.. (Le mariage , ca stresse hein!!) ecla

Connaissant Laurent, je pense plutôt qu'il va dans ton sens. C'est le genre de conseil qu'il donne aisément. Pourquoi se mettre une pression supplémentaire en phase d'apprentissage.

Par contre si la remarque était venu de Minor, alors là, j'aurai pas dit pareil lolll

par Folgan le Jeu 23 Aoû 2007 - 18:35

oui Chocko je crois que Laurent t'approuve. Moi aussi Wink

par lucky luc le Jeu 23 Aoû 2007 - 21:32

Chocko, tu as un index a UN chiffre alors forcément c'est comme ton swing, ce que tu dis est bon.

Bon aller je blague!

Je suis comme les autres, il me semble que LJ va dans ton sens.

par Minor swing le Jeu 23 Aoû 2007 - 22:45

Xeus1719 a écrit:

Par contre si la remarque était venu de Minor, alors là, j'aurai pas dit pareil

Minor n'approuvait pas mais il était resté au premier degré.
D'ailleurs, Xeus, tu sais ce qu'il te dit Minor au premier degré?

par Xeus1719 le Ven 24 Aoû 2007 - 10:17

Euh non vas y !!

par hervegolfeur le Ven 24 Aoû 2007 - 12:01

connaissant LJ je ne pense pas qu'il ce serait permis de se moquer meme au 2eme degré.

dit moi Chocko t'attraperais pas un peu la "grosse tete " depuis que tu est passe a un chiffre ? cling

par Minor swing le Ven 24 Aoû 2007 - 12:56

Minor swing a écrit:
Xeus1719 a écrit:

Par contre si la remarque était venu de Minor, alors là, j'aurai pas dit pareil

Minor n'approuvait pas mais il était resté au premier degré.
D'ailleurs, Xeus, tu sais ce qu'il te dit Minor au premier degré?

Xeus1719 a écrit:Euh non vas y !!

J'espère que tu as eu le temps de lire car j'ai été obligé de m'auto-modérer