L'ATELIER DU MENTAL : VOTRE AVIS

par Laurent Jockschies le Mar 8 Avr 2008 - 14:18

Je suis en train de mettre en place une série d'interventions à conduire sous forme de mini-stages d'une demi-journée dans le vaste domaine du mental... Pour chaque stage un théme différent, les exercices pratiques et une mise en situation.
J'aimerai connaitre votre avis sur ce sujet. Quelles sont vos attentes par rapport à un programme "mental" ? Qu'espéreriez-vous y trouver ?
Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?
Aimeriez-vous participer à un tel programme (une série de mini stages 3 heures environ) ?
Qui serait favorable à un atelier mensuel qui serve de lien entre la pratique et l'entraînement ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

par Laurent Jockschies le Mer 9 Avr 2008 - 9:09

Aucune réponse depuis hier... Que dois-je en conclure ?

par Def le Mer 9 Avr 2008 - 9:16

J'en rêve de ce genre de stage, mais je suis tellement néophite dans le domaine de la gestion mentale (avant je m'énervais c'est tout) que je ne saurais même pas quoi te demander.

Et malheureusement je suis un peu loin de Villiers. Tu veux pas venir en Suisse, ça m'arrangerait!!!

par jmtiger3 le Mer 9 Avr 2008 - 10:00

En résumé, j'aimerai apprendre :

- à gérer le bon niveau d'aggressivité (pour être compétitif et m'accrocher, et pas en mode : "je m'en fous on verra bien")
- à gérer mes émotions négatives : peur, doute, découragement, résignation...
- à oublier mes mauvais coups du passé
- à comprendre comment tirer profit de ma personnalité tout en ayant une approche mentale performante...

- à rentrer dans "ma bulle"...

par Gastel le Mer 9 Avr 2008 - 10:11

Je pense que le nombre de réponse donne la mesure de la perplexité des forumeurs par rapport à l'approche mentale, en tout cas c'est mon cas ! Je voulais répondre mais j'ai remis à plus tard "pour y réfléchir" alors que sur un sujet technique j'hésite moins...

Je vais tenter de répondre en évoquant les problèmes qui affectent mon jeu (encore un fois, révélateur du fait que je n'ai pas idée des exercices/pratiques qui pourraient être mis en oeuvre):

- j'ai du mal à accepter les mauvais coups d'où aussi une anxiété / pression avant de jouer, d'où aussi des enchaînements de mauvais coups
- je suis assez sensible aux pressions extérieures (mes partenaires qui me pressent, la partie de derrière qui klaxonne).
- je n'ai pas de vraie routine au sens stricte évoqué ici
- je n'ai commencé les compétitions que depuis l'année dernière et je crois que cela a contribué à ce que je mette des objectifs en terme de score alors qu'avant je voulais jouer bien et je constatais le score.

J'ai lu plusieurs livres sur l'aspect mental (Mental de fer, Jouer au golf sans viser la perfection, Golf: mental pour scorer) et j'essaie d'intégrer les conseils mais les progrès sont très lents.

Participer à un programme sur le mental: pas cette année, je me suis déjà mis beaucoup de travail technique sur le dos, refonte totale du putting et du pitching plus le grand jeu qui s'échappe par manque d'entretien...

par Arnaud.L le Mer 9 Avr 2008 - 10:22

jmtiger3 a écrit:En résumé, j'aimerai apprendre :

- à gérer le bon niveau d'aggressivité (pour être compétitif et m'accrocher, et pas en mode : "je m'en fous on verra bien")
- à gérer mes émotions négatives : peur, doute, découragement, résignation...
- à oublier mes mauvais coups du passé
- à comprendre comment tirer profit de ma personnalité tout en ayant une approche mentale performante...
- à rentrer dans "ma bulle"...

je rejoins totalement JMtiger sur ces deux derniers points .... en plus je rajouterai

- j'aimerais apprendre à avoir une concentration maximale sur chaque coup . je me rends quand je fais le bilan d'une partie que je joue de nombreux coups sans une véritable concentration . j'ai déja lu beaucoup d'articles sur ce sujet , sur la mise en place d'une routine .

Mais sur le parcours au bout d'un moment la routine devient quelquechose de trés mécanique et le cerveau n'est plus conecté a cette routine ... apprendre à avoir le cerveau connecté lors de la routine . lolll

par BlindS le Mer 9 Avr 2008 - 10:42

Salut Laurent,

Comme tu le dis le mental est un sujet vaste. En fait, la vue que j'en ai est suffisament floue pour me laisser penser que le sujet est vaste et je ne saurais te donner de facon precise mes attentes en la matiere.

La seule idee qui me vient a l'esprit est liee a la motivation. Voici une experience recente sur le parcours:
Je me suis leve ce matin la sans la niaque. Sans reelle envie de jouer. Pour la petite histoire, j'etais malade et je rentrais juste d'un deplacement avec gros decalage horaire. Si cela n'avait ete pour mes coequipiers, je n'aurai surement pas fait les 2heures de route a 7h du mat.

Debut de parcours tres difficile, Mise en jeu perdue sur le 1 et 3 putts sur le 2. Mise en jeu encore perdue sur le 4. Grace au petit jeu je m'en sors correctement mais je me surprend a m'irriter et a ne pas apprecier du tout la partie et la j'ai lache.
Je ne suis pas arrive a rester dans une partie qui avait mal debute. Arrive au 12e trou, apres une enieme mise en jeu egaree, j'ai meme abandonne le trou. Je me suis demande ce que je faisais sur le parcours au lieu d'etre tranquille a me reposer avec ma petite famille.
Fin de parcours beaucoup plus correcte mais sans savoir pourquoi.

Ca fait un theme je pense: La motivation.

Je te retourne en quelque sorte la question, quels seraient les themes a aborder?

par Rea le Mer 9 Avr 2008 - 12:58

Je pense avoir fait beaucoup de progrès sur le plan technique et de la confiance en soi. Il me manque pourtant quelque chose pour scorer et je ne sais pas quoi. Stratégie? gestion du parcours?....
J'ai un défaut il m'arrive souvent de taper un coup sans être parfaitement prêt et malgré la routine.
J'attends d'un stage sur le mental de me dire ce qu'il me manque et comment le travailler.

rea

par gregounet le Mer 9 Avr 2008 - 13:16

Personnellement j'attends d'un stage "atelier mental" des techniques précises pour jouer zen, relâché, cool, ressentir le bien-être durant tout le parcours. mickey

par Folgan le Mer 9 Avr 2008 - 14:28

Les points les plus souvent évoqués semblent être :
- se concentrer sur chaque balle et y consacrant le temps nécessaire
- oublier les mauvais coups

par live le Jeu 10 Avr 2008 - 12:56

Laurent Jockschies a écrit:Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

J'observe régulièrement chez le joueur professionnel ainsi que l'amateur l'impact sur la performance d'un "coaching mental" intégré à l'entraînement quotidien .

Depuis maintenant 8 années , j'ai intégré un travail de type " coaching mental " à mon entraînement technique , physique, diététique ,stratégique , en effet , le "coaching mental " n'a de sens et de résultats que dans une approche d'entraînement global, à mon sens .

Le bénéfice de ce coaching mental , m'a permis une nette amélioration notamment dans trois domaines :

_ 1/ De me donner la possibilité de mieux me connaître encore, surtout en tant que joueur de golf amateur de haut niveau ( travail sur l'identité personnelle )

_ 2/ D'avoir des représentations différentes sur l' ENJEUX ( en compétition ) qui ne doit pas tuer le JEU, une bien meilleure lucidité des exigences en compétition et du jeu en équipe.

_ 3/ De prendre conscience de certaines "clés" ( ressources internes ), puis de les "ancrer" . Le but étant de reproduire les meilleurs coups que je suis capable de produire au practice en situation de stress lors d'une compétition

est plus encore.... de bien-être dans le domaine relevant du ressenti.

" Travailler le "mental" c'est avant tout un travail sur la CONSCIENCE DE SOI "

Live

par Arnaud.L le Jeu 10 Avr 2008 - 13:12

Rea a écrit:Je pense avoir fait beaucoup de progrès sur le plan technique et de la confiance en soi. Il me manque pourtant quelque chose pour scorer et je ne sais pas quoi. Stratégie? gestion du parcours?....
J'ai un défaut il m'arrive souvent de taper un coup sans être parfaitement prêt et malgré la routine.J'attends d'un stage sur le mental de me dire ce qu'il me manque et comment le travailler.

je plussoye .... va falloir que je consulte le Dico , je connais même pas ce verbe dans

par Sébastien le Sam 12 Avr 2008 - 14:18

Laurent Jockschies a écrit:Je suis en train de mettre en place une série d'interventions à conduire sous forme de mini-stages d'une demi-journée dans le vaste domaine du mental... Pour chaque stage un théme différent, les exercices pratiques et une mise en situation.
J'aimerai connaitre votre avis sur ce sujet. Quelles sont vos attentes par rapport à un programme "mental" ? Qu'espéreriez-vous y trouver ?
Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?
Aimeriez-vous participer à un tel programme (une série de mini stages 3 heures environ) ?
Qui serait favorable à un atelier mensuel qui serve de lien entre la pratique et l'entraînement ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

J'aimerais arreter d'avoir peur de faire un mauvais coup

par Arnaud.L le Sam 12 Avr 2008 - 14:35

Sébastien a écrit:
Laurent Jockschies a écrit:Je suis en train de mettre en place une série d'interventions à conduire sous forme de mini-stages d'une demi-journée dans le vaste domaine du mental... Pour chaque stage un théme différent, les exercices pratiques et une mise en situation.
J'aimerai connaitre votre avis sur ce sujet. Quelles sont vos attentes par rapport à un programme "mental" ? Qu'espéreriez-vous y trouver ?
Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?
Aimeriez-vous participer à un tel programme (une série de mini stages 3 heures environ) ?
Qui serait favorable à un atelier mensuel qui serve de lien entre la pratique et l'entraînement ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

J'aimerais arreter d'avoir peur de faire un mauvais coup

Ca , c'est assez étonnant , je pensais qu'un jour comme toi ( index 2,7 ) ne pouvait penser ce genre de chose , je pensais que tu as une certaine facilité sans appréhension ....

moi , modeste 15 d'index , je ne ressents pas de pression avec mon fer 3 et avec mon putter . pour le reste , moi aussi , j'aimerais arreter de faire des mauvais coup ... problème d'engagement sans doute .....

par damien le Sam 12 Avr 2008 - 15:10

Laurent Jockschies a écrit:

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

C'est un sujet passionnant.
Par contre, c'est très personnel comme sujet, et de fait, il est difficile de faire un stage de groupe sur le sujet...

D'ailleurs personnellement, c'est peut-être idiot, mais je n'ai pas envie d'être aidé sur le sujet...
J'aime bien expérimenté moi-même dans ce domaine, et je dirais que depuis un an, j'ai une attitude qui est bonne sur le parcours, j'arrive à e détacher du score, je visualise, je respecte la routine, et je me remets vite d'un coup raté (ou réussi)...

Je pense que travailler sur l'attitude sur un parcours est important...

par damien le Sam 12 Avr 2008 - 15:11

live a écrit:
Laurent Jockschies a écrit:Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

J'observe régulièrement chez le joueur professionnel ainsi que l'amateur l'impact sur la performance d'un "coaching mental" intégré à l'entraînement quotidien .

Depuis maintenant 8 années , j'ai intégré un travail de type " coaching mental " à mon entraînement technique , physique, diététique ,stratégique , en effet , le "coaching mental " n'a de sens et de résultats que dans une approche d'entraînement global, à mon sens .

Le bénéfice de ce coaching mental , m'a permis une nette amélioration notamment dans trois domaines :

_ 1/ De me donner la possibilité de mieux me connaître encore, surtout en tant que joueur de golf amateur de haut niveau ( travail sur l'identité personnelle )

_ 2/ D'avoir des représentations différentes sur l' ENJEUX ( en compétition ) qui ne doit pas tuer le JEU, une bien meilleure lucidité des exigences en compétition et du jeu en équipe.

_ 3/ De prendre conscience de certaines "clés" ( ressources internes ), puis de les "ancrer" . Le but étant de reproduire les meilleurs coups que je suis capable de produire au practice en situation de stress lors d'une compétition

est plus encore.... de bien-être dans le domaine relevant du ressenti.

" Travailler le "mental" c'est avant tout un travail sur la CONSCIENCE DE SOI "

Live

Une question pour live : tu travailles ce domaine seul ?
Ta démarche semble très structurée.

par Sébastien le Sam 12 Avr 2008 - 15:50

Arnaud.L a écrit:
Sébastien a écrit:
Laurent Jockschies a écrit:Je suis en train de mettre en place une série d'interventions à conduire sous forme de mini-stages d'une demi-journée dans le vaste domaine du mental... Pour chaque stage un théme différent, les exercices pratiques et une mise en situation.
J'aimerai connaitre votre avis sur ce sujet. Quelles sont vos attentes par rapport à un programme "mental" ? Qu'espéreriez-vous y trouver ?
Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?
Aimeriez-vous participer à un tel programme (une série de mini stages 3 heures environ) ?
Qui serait favorable à un atelier mensuel qui serve de lien entre la pratique et l'entraînement ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

J'aimerais arreter d'avoir peur de faire un mauvais coup

Ca , c'est assez étonnant , je pensais qu'un jour comme toi ( index 2,7 ) ne pouvait penser ce genre de chose , je pensais que tu as une certaine facilité sans appréhension ....

moi , modeste 15 d'index , je ne ressents pas de pression avec mon fer 3 et avec mon putter . pour le reste , moi aussi , j'aimerais arreter de faire des mauvais coup ... problème d'engagement sans doute .....

Je pense que 90% des mes mauvais coups sont dus à la peur de le rater et donc à la retenue de mon coup. Maintenant tout est relatif, j'ai ce type de peur en début de saison mais elle s'atténue au fur et à mesure que je fais des compétitions et des parcours.

par shimano le Dim 13 Avr 2008 - 15:33

Réussir à ne plus me projeter dans l'avenir pendant un parcours.

J'ai du mal à me concentrer sur les moyens plutôt que sur le résultat (le score) Ca m'arrive surtout quand je joue mal. Quand je joue bien je suis conscient que chaque coup doit être bon pour faire un bon score donc je suis concentré. Mais quand je joue mal, je peux pas m'empêcher de penser à des trucs comme : "et si je fais 3 pars sur les 3 trous qui reste, et ben je passerais à l'aller en +8, ce qui serait pas si mal". C'est souvent des pensées positives, je me dis jamais "si je fais double sur le prochain trou, je multiplie mon score par 2". Par exemple, samedi je fais une bonne mise en jeu, il me reste un coup de 140 m pour le drapeau. Et ben je m'imagine que le par est déja fait donc je fais une topette de 30 m dans une sorte de bunker. Ensuite je me dis c'est pas grave je vais l'envoyer sur le green faire 2 putts et hop trou suivant. Et ben je rate le green et ensuite j'enchaine approche 2 putts pour un magnifique double. Quand c'est comme ça je prends pas beaucoup de plaisir parce que je passe le parcours à faire des calculs ou des moyennes ou je ne sais quoi.
Je joue aussi un peu au tennis et ça m'arrive hyper souvent en plein match de réfléchir à ce que je vais bien pouvoir faire une fois rentré à la maison. Du coup aucune concentration
Je crois que j'ai cerné mon problème maintenant "ya plus qu'à" changer d'attitude. Si vous avez des suggestions, n'hésitez pas !!

par Didier le Dim 13 Avr 2008 - 18:54

Laurent Jockschies a écrit:Je suis en train de mettre en place une série d'interventions à conduire sous forme de mini-stages d'une demi-journée dans le vaste domaine du mental... Pour chaque stage un théme différent, les exercices pratiques et une mise en situation.
J'aimerai connaitre votre avis sur ce sujet. Quelles sont vos attentes par rapport à un programme "mental" ? Qu'espéreriez-vous y trouver ?
Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?
Aimeriez-vous participer à un tel programme (une série de mini stages 3 heures environ) ?
Qui serait favorable à un atelier mensuel qui serve de lien entre la pratique et l'entraînement ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

Mon avis Laurent,

Ce type de démarche ne peut s'incrire que dans la durée. Un stage pour expliquer, mettre en situation, démontrer le bien fonder d'un exercise, OK.
Mais la mise en application ne peut se faire que sur du long terme, avec un suivi particulier et régulier de l'élève, pour assurer l'implantation des solutions "mental".
Il faut aussi mettre en place des outils et des excercises de suivi, à faire seul, pendant le parcours ou en entrainement.
Par exemple, l'obligation de tenir un cahier pour y inscrire ses objectifs mental de jeu, pour y inscrire ses résultats par rapport aux objectifs (en termes de mental), pour y
inscrire son évolution, ....
Par exemple, créer des fiches de jeu, dans lesquelles avant chaque partie, on doit se fixer un objectif mental, et verifier si ce dernier est respecté ou pas, trou par trou, ou sur l'ensemble du jeu, quitte à ce que le resultat soit aussi comptabilisé sous forme de points.

Enfin, s'il me semble que les exercises peuvent être réalisé en commun, il me parait necessaire que l'atelier mensuel qui serve de lien entre la pratique et l'entrainement soit individualisé. L'effet de groupe peut avoir du bon sur la stimulation, mais le mental se travaille principalement en fonction de chacun. Si l'objectif est le même pour tous, le chemienement peut être différent et c'est à chacun de le trouver, même avec un bon guide.

Didier

par hervegolfeur le Dim 13 Avr 2008 - 20:37

première compet aujourd'hui , quasiment pas de déchet au driving,balle a 100 m entrée de green PW

et pas une balle sur le green, balle toppe pour la plupart ,je suppose problème de mental avant le début de la compet au practice j'ai tape 15 balles avec mon PW et je n'en ai quasiment pas rate une .

j'imagine que c'est un probleme de confiance mais comment le resoudre .

par Laurent Jockschies le Dim 13 Avr 2008 - 21:26

Ce type de démarche ne peut s'incrire que dans la durée. Un stage pour expliquer, mettre en situation, démontrer le bien fonder d'un exercise, OK.
Mais la mise en application ne peut se faire que sur du long terme, avec un suivi particulier et régulier de l'élève, pour assurer l'implantation des solutions "mental".
Il faut aussi mettre en place des outils et des excercises de suivi, à faire seul, pendant le parcours ou en entrainement.
Par exemple, l'obligation de tenir un cahier pour y inscrire ses objectifs mental de jeu, pour y inscrire ses résultats par rapport aux objectifs (en termes de mental), pour y
inscrire son évolution, ....
Par exemple, créer des fiches de jeu, dans lesquelles avant chaque partie, on doit se fixer un objectif mental, et verifier si ce dernier est respecté ou pas, trou par trou, ou sur l'ensemble du jeu, quitte à ce que le resultat soit aussi comptabilisé sous forme de points.

C'est exactement l'esprit. Mais si je compends bien la nécessité d'un suivi individuel, je souhaite ici favoriser l'acquisition de principes généraux et pratiques. L'individualisation vient alors dans un second temps.

Merci à tous pour vos réponses qui m'aident à réfléchir et rassembler mes idées. Je vais essayer de proposer un "Atelier du Mental" pour le week-end prochain, sur une durée de 2 heures. J'affine mes idées et je vous tiens au courant très vite.

par live le Lun 14 Avr 2008 - 8:47

Bonjour Damien ,

damien a écrit:
live a écrit:
Laurent Jockschies a écrit:Avez-vous déjà eu des expériences sur ce sujet avec certains intervenants ? Quel est votre bilan ?

N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

J'observe régulièrement chez le joueur professionnel ainsi que l'amateur l'impact sur la performance d'un "coaching mental" intégré à l'entraînement quotidien .

Depuis maintenant 8 années , j'ai intégré un travail de type " coaching mental " à mon entraînement technique , physique, diététique ,stratégique , en effet , le "coaching mental " n'a de sens et de résultats que dans une approche d'entraînement global, à mon sens .

Le bénéfice de ce coaching mental , m'a permis une nette amélioration notamment dans trois domaines :

_ 1/ De me donner la possibilité de mieux me connaître encore, surtout en tant que joueur de golf amateur de haut niveau ( travail sur l'identité personnelle )

_ 2/ D'avoir des représentations différentes sur l' ENJEUX ( en compétition ) qui ne doit pas tuer le JEU, une bien meilleure lucidité des exigences en compétition et du jeu en équipe.

_ 3/ De prendre conscience de certaines "clés" ( ressources internes ), puis de les "ancrer" . Le but étant de reproduire les meilleurs coups que je suis capable de produire au practice en situation de stress lors d'une compétition

est plus encore.... de bien-être dans le domaine relevant du ressenti.

" Travailler le "mental" c'est avant tout un travail sur la CONSCIENCE DE SOI "

Live

Une question pour live : tu travailles ce domaine seul ?
Ta démarche semble très structurée.

Un "préparateur mental" m'accompagne depuis le début (8 ans). Encore faut-il trouver la personne " compétente " en effet , n’importe qui peut malheureusement s’installer" "préparateur mental", "coach mental" ou même "psychomachinchouette" sans aucun besoin de justifier de quoi que ce soit, et avec tous les risques que cela comporte. Le "mental" est un bien précieux, il convient d’y prendre garde et de n’aller "consulter" que des personnes qualifiées . Iriez vous confier votre voiture à une personne qui n’est pas garagiste, ou iriez vous vous faire coiffer chez votre fleuriste ou soigner les dents chez un plombier ? ? ?

En fait , nous travaillons dans un
cadre stricte et éthique bien défini mettant l'élève dans une sécurité et une confiance qui lui permettent d'obtenir le résultat souhaité, et défini par lui seul. Tout ceci , s'inscrivant dans le respect d'une démarche de "coaching" globale.

Personnellement , je m'autorise a faire la distinction entre deux notions souvent confondues ;

_ 1/ L' entraînement mental ( préparation mentale )
_ 2/ L'entraînement psychologique ( préparation psychologique )

( peut-être un post spécifique pour faire la distinction...?)

Enfin pour finir , avec le recul je garde à l'esprit que finalement :

"On ne peut rien apprendre aux gens. On peut seulement les aider à découvrir qu'ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre"

Live

par Christophe le Lun 14 Avr 2008 - 9:33

J'ai beaucoup de problèmes mentaux, mais Laurent, pour moi, à mon niveau, ce serait du gachis de passer par le mental alors que tu aurais tant de choses à m'apprendre côté technique.... C'était ma ptite explication de ma non-réaction alors que je suis concerné....

par BlindS le Lun 14 Avr 2008 - 10:12

Salut,

Plus je lis ce post et plus je me demande ce qu'est vraiment le coaching mental et surtout quels sont les domaines adresses. Quel est son but dans le cadre du golf? Et surtout je me demande comment le mental se travaille a l'aide d'une intervention exterieure?

Peut-etre devrai-je creer un nouveau post pour cela mais si les personnes, qui ont deja eu recours a la preparation mentale, peuvent partager plus en detail leur experience, ca m'aiderait a comprendre d'avantage ce qu'est le coaching mental

Edit: En parcourant le forum, j'ai trouve un sujet concernant les differentes lectures a faire sur le sujet. Je vais donc me tourner vers une d'entre elles.

A+

par damien le Lun 14 Avr 2008 - 10:18

hervegolfeur a écrit:première compet aujourd'hui , quasiment pas de déchet au driving,balle a 100 m entrée de green PW

et pas une balle sur le green, balle toppe pour la plupart ,je suppose problème de mental avant le début de la compet au practice j'ai tape 15 balles avec mon PW et je n'en ai quasiment pas rate une .

j'imagine que c'est un probleme de confiance mais comment le resoudre .

Quelquefois la technique et la pratique aident le mental...
Si tu travailles les coups au PW sur herbe ou parcours d'entrainement de manière importante, tu prends confiance en ton geste, et tu n'a plus de doute sur le parcours...

On ne parle pas ici de practice, car sur tapis tout a l'air ok pour toi... sauf que sur le parcours, y'a pas de tapis...

par Didier le Lun 14 Avr 2008 - 10:43

BlindS a écrit:
Plus je lis ce post et plus je me demande ce qu'est vraiment le coaching mental et surtout quels sont les domaines adresses. Quel est son but dans le cadre du golf? Et surtout je me demande comment le mental se travaille a l'aide d'une intervention exterieure?

Pour en avoir fait un peu, je peux te garantir que le coaching mental est extraordinairement efficace, et bien au delà du vecteur sur lequel il est mis en place (professionnel, sportif, personnel, ....).

Le gros avantage par rapport à la technique mécanique (swing, putting, ...), c'est que c'est très simple à comprendre, voir beaucoup plus simple, car tellement évident.
Le gros désavantage par rapport à la technique, c'est que c'est réellement très dur à mettre en place (il faut parfois lutter contre sa propre nature, pour la modifier ou la structurer). On peut savoir ce qu'il est bon de faire, mais ne pas le faire. On peut savoir ce qu'il est bon de ne faire, et ne pas se rendre compte que nous le faisons. Et c'est dans ces cas là en particulier, qu'un tiers est absolument indispensable. Le coaching, c'est de l'accompagnement.

Souvent, les gens qui font du travail seul, sur leur mental au golf, confondent "Vouloir" et "Pouvoir".

par Xeus1719 le Ven 18 Avr 2008 - 21:34

Vl'a un truc qui me ferait du bien. (qu'en dis tu Ringeval ?)

Par contre étant complétement néophite, je ne sais pas sur quoi je devrais travailler.

J'ai lu quelques livres sur le sujet mais difficile tout seul à intégrer tous les paramètres parce que cela demande une remise en question perso

par Minor swing le Sam 19 Avr 2008 - 11:14

Xeus1719 a écrit: difficile tout seul à intégrer tous les paramètres parce que cela demande une remise en question perso

On me parle de remise en question perso?...Je sors mon revolver!

par Trouenun le Sam 19 Avr 2008 - 22:52

Dans le domaine du golf, parler du mental me paraît passer par la question de base, au niveau du comportement:
- est-ce que je continue à chercher (peut-être indéfiniment) à progresser,
- ou est-ce que je me contente de parties avec les copains?
La lecture assidue de ce forum ne permet pas de douter que la quasi totalité des intervenants relèvent de la première hypothèse.
Question subsidiaire: ont-ils raison? minor

par Ringeval le Dim 20 Avr 2008 - 15:10

Trouenun a écrit:La lecture assidue de ce forum ne permet pas de douter que la quasi totalité des intervenants relèvent de la première hypothèse.
Question subsidiaire: ont-ils raison?

Ils ont pas le choix : ils n'ont plus de copains ri2

par Michel TEICHET le Dim 20 Avr 2008 - 19:25

Dès que l'être humain est dans un domaine où l'évolution existe, il cherche forcément toute sa vie. Ca me paraît normal !

par Arnaud.L le Dim 20 Avr 2008 - 19:52

le jour où tu arrêtes d'apprendre , c'est que tu es mort !!!

comprendre , chercher , apprendre , n'est ce pas là , l'essence de la vie

par Trouenun le Dim 20 Avr 2008 - 22:06

Michel TEICHET a écrit:Dès que l'être humain est dans un domaine où l'évolution existe, il cherche forcément toute sa vie. Ca me paraît normal !

Ouf! Je suis normal, je venais à en douter.
Ce sont donc les 95% des seniors de mon club qui ne le sont pas.
Merci les gars.
dans

par live le Lun 21 Avr 2008 - 10:42

Trouenun a écrit:Dans le domaine du golf, parler du mental me paraît passer par la question de base, au niveau du comportement:
- est-ce que je continue à chercher (peut-être indéfiniment) à progresser,
-

De mon point de vue , la Vie , du seul fait de son déroulement , nous apporte continuellement de nouvelles expériences , de nouvelles connaissances , de nouveaux savoir-faire. Nos mémoires s'emplissent peu à peu . Nous nous apercevons que nos goûts, notre comportement , nos convictions évoluent au fils du temps.

Pour moi , Rien n'est immuable , je suis en constante évolution , il m'appartient de diriger mon changement , mon évolution

Live

par BECK le Lun 21 Avr 2008 - 14:05

Didier a écrit:
BlindS a écrit:
Plus je lis ce post et plus je me demande ce qu'est vraiment le coaching mental et surtout quels sont les domaines adresses. Quel est son but dans le cadre du golf? Et surtout je me demande comment le mental se travaille a l'aide d'une intervention exterieure?

Pour en avoir fait un peu, je peux te garantir que le coaching mental est extraordinairement efficace, et bien au delà du vecteur sur lequel il est mis en place (professionnel, sportif, personnel, ....).

Le gros avantage par rapport à la technique mécanique (swing, putting, ...), c'est que c'est très simple à comprendre, voir beaucoup plus simple, car tellement évident.
Le gros désavantage par rapport à la technique, c'est que c'est réellement très dur à mettre en place (il faut parfois lutter contre sa propre nature, pour la modifier ou la structurer). On peut savoir ce qu'il est bon de faire, mais ne pas le faire. On peut savoir ce qu'il est bon de ne faire, et ne pas se rendre compte que nous le faisons. Et c'est dans ces cas là en particulier, qu'un tiers est absolument indispensable. Le coaching, c'est de l'accompagnement.

Souvent, les gens qui font du travail seul, sur leur mental au golf, confondent "Vouloir" et "Pouvoir".

Salut Didier,

Tu aurais des exemples précis (ou des exercices) à nous montrer, car ca reste encore très vague et très général ... cii

par CDOM le Mer 23 Avr 2008 - 16:56

Laurent Jockschies a écrit:
N'hésitez pas à me faire part de toutes vos opinions sur ce vaste sujet...

Il faut peut-être placer le participant en situation réelle pour forcer sa concentration ... pourquoi ne pas prévoir une séance avec des objectifs sur diverses phases de jeu avec une récompense au bout ...(sceau de balle gratuit, un repas club house offert pour deux personnes, une leçon gratuite...)... les groupes étant classés par niveau...

... L'enjeu est-il moteur ou frustration au jeu ? ...

par Laurent Jockschies le Lun 19 Mai 2008 - 9:05

Merci à tous pour vos réponses. Un premier atelier est prévu ce week end, détails en rubriaque "Mental".

L'ATELIER DU MENTAL : VOTRE AVIS

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