Definition de votre programme d'entrainement

Avant de commencer le travail hivernal, il faut faire le point sur la saison :
Analyse des points forts et des points faibles, ensuite mettre en place sont programme d'entrainement.

damien a écrit:

Trouenun a écrit:

damien a écrit:Le travail se basera sur la posture (plus fier devant la balle, poids sur le devant des pieds)

Suis pas certain que ce soit une bonne chose mais je laisse le soin à d'autres de confirmer.

Pas besoin de confirmation, c'est sous le contrôle de mon pro, alors c'est bien pour moi...
ça ressemble un peu à ce que décrivait MLV dans sa vidéo sur le driving... l'idée, être un peu comme un gardien de but à l'affut...

Dans la dernière vidéo de S. Clement, postée par ailleurs, Shawn parle de "ventouses" pour sa sensation dans les pieds au moment du DS.

Au fait, Blinds, c'est quoi ton programme d'entrainement ?
Comment comptes-tu le faire évoluer (si besoin) ?

jmtiger3 a écrit:Au fait, Blinds, c'est quoi ton programme d'entrainement ?
Comment comptes-tu le faire évoluer (si besoin) ?

Pour l'instant la saison n'est pas totalement terminee (J'espere participer au grand-prix de la ligue PACA a Servannes les 13/14/15 Novembre).
Mon entrainement se limite a de la maintenance au niveau du grand jeu, et du Wedging. Vues mes stats (29.04 putts par tour), je force pas trop sur le putting et ne fais que le minimum (mecanique putts courts + 18trous) 2 fois par semaine. En revanche, je fais pas mal de chipping et pitching et bcp de parcours (36 a 54 trous par semaine ce qui est beaucoup lorsqu'on travaille).

Je suis dans la premiere phase de la definition du programme d'entrainment hivernal a savoir la definition de mes objectfs 2010. Exercice qui demande pas mal de reflexion en fait meme si je sais ou je veux aller. Sinon comme rien n'est jamais simple, j'ai un soucis d'omoplate qu'il va me falloir gerer au plus vite car je risque de devoir inclure une intervention chirurgicale dans mon planning ;(